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Jun 23, 2007
テーマ：食べ物あれこれ(50336)
カテゴリ：++グルメ++
最近本能のおもむくままに
 間食なぞしていたら、私の丈夫な胃腸もさすがにご機嫌ナナメな様子で、やっぱり基本は食事  かな？と思い、主に晩御飯に「マゴハヤサシイ」を意識してました  マ・・・豆類 ゴ・・・ごま ハ・・・わかめ、海草類 ヤ・・・野菜 サ・・・魚（特に青魚・小魚） シ・・・しいたけ（茸類） イ・・・いも 十和子さん  の影響なのですが、けっこう楽しく献立考えてます。ただ、主食をお肉にしたときに、サ（魚）を忘れがち そういうときは小魚（じゃこや佃煮等）で代用  実家では毎回ものすごく食事の品数が多く、栄養たっぷり  肉＆魚が両方主役、なんてことも でも母の世代だと、知らないうちにマゴハヤサシイ実践してるんでしょうね～。 感謝しないとな～  朝ご飯はフルーツにはまってマス   何か全部イエローですが、パイナップル＆りんご＆ゴールドキウイ＆ダノンBIOヨーグルト  えびちゃんＣＭでおなじみ、ゼスプリ・ゴールドキウイは色が黄色でカワイくて新鮮   ダノンビオは小分けで食べやすいし味もスキです そして、お昼は父の日のお返しで義理父より送られてきた「丹波」のお漬物＆白いご飯にハマリ中  この組み合わせ、日本人で良かったぁ  としみじみ思えマス
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