ひなたまさみとひなたぼっこ

もっと見る

●ウエスト　－１０cm

はスゴイ。

気の毒なのは、これまで愛されていたズボン（？）さんたちですね。

見事です。

多分年齢も２０代になっているのでは？ (2007年06月12日 06時53分59秒)

rinshouさん

＞●ウエスト　－１０cm
＞
＞はスゴイ。
＞
＞気の毒なのは、これまで愛されていたズボン（？）さんたちですね。
＞
＞見事です。

おはようございます♪
わーい！
褒めてくださってありがとうございます(*^^*)
そんなに洋服を買いかえる余裕はありませんから～、ベルトで絞めてまだまだ使いますよ～(笑）

長い間しまっていたものがまた着れるようになるのは、ありがたいことです☆

＞多分年齢も２０代になっているのでは？

あはは♪
いくらなんでも、それは無理ですよ～！（爆）
でも”元気はつらつ”でいきたいです☆
ありがとうございます(^^) (2007年06月12日 08時17分04秒)

本当にビックリですね、ウェストが【－１０ｃｍ】。

それも三週間で！

驚異としか表現しようがないです(意外なのが体重ですね。ウェストは何処へ消えたのでしょうか？)

また某所でも報告しなくちゃ！ (2007年06月12日 09時11分39秒)

すごいですね。
何がって、そんなにやせたことよりも、それだけ継続して1つのことを続ける精神力!　見習いたいです。
私、何をやっても3日坊主なので・・
う～ん、でもあの「素晴らしい」写真を見ると、そそられるわぁ～。(笑)
私もやってみようかしら。 (2007年06月12日 09時35分17秒)

最近、このビリーをよく聞き、よく目にします。
相当流行してるんですね。

実は兄夫婦も始めたようです。

非常に興味がありますが、
いかんせん、時間がない。。。（言い訳ではないですよ）

でも、ここまで私の目や耳に入ってくるということは、神様から「その腹、なんとかせい！」というメッセージなのかと。。。（＾＾；

まさみさんのウエスト－１０ｃｍには、
気持ちが揺らぎました（＾＾） (2007年06月12日 11時27分22秒)

今、職場で話題になってるんですけどすごい効果ですね。
私も挑戦してみようかなぁ。 (2007年06月12日 11時50分10秒)

意外と、人間の身体は騙されやすいんですよ
今、身体の中は、戦闘体勢だから
筋肉の鎧を着てるけど、
ホッとして、急激に止めると、鎧は必要ないと思い
脂肪を溜め込んでいきます
そこで、止める方法が、必要になって来ます
７日間連続でやってた訳ですから、翌週は、週に３回を３週間、次の月は、週に２回を１ヶ月、そして
週に１回を３ヶ月、月に２回を３ヶ月、月に１回を３ヶ月、その後も、時々やるだけで、この鎧が必要だって思い込むわけですね、だから筋肉を維持できる、これは、テニスにおいても、ボクシングや、柔道においても一緒で、徐々に減らして行く事が大事ですよ！ (2007年06月12日 12時52分01秒)

こんにちは！！
ひなたまさみさんのブログ読ませてもらって、とーーーっても参考になりました。
私も昨日、応用編やったんですが、マジきつすぎ！
終わった後爽快どころか脱力感いっぱいになってしまいました。
でも、日に日に動けるようになるのと汗が出て脂肪燃焼しやすくなってきてるような気がします。
引き続きコンスタントに続けるよう頑張ってみます。
ありがとうございました^^ (2007年06月12日 12時58分47秒)

－１０ｃｍはやはりスゴいです！
すっかり刺激されました。
わたしも頑張ります！
(2007年06月12日 13時08分09秒)

お邪魔いたしますm(_ _)mはじめまして。。。
三週間でウエスト10センチ減ですか。。。素晴らしいですねー(*´∀｀*)ゞ
ただ今購入を家族で検討中につき、立ち寄らせていただきました。
誠に勝手ながら、お気に入りブログに追加させていただきますm(_ _)m
どうぞよろしくお願いいたします。
(2007年06月12日 13時16分20秒)

きゃーーーーー！！！すごい！ウエスト痩せすぎ！！！マジすごいです！！！！
私たった今ネットで注文しましたよぉ！！
マジ楽しみです！！ (2007年06月12日 14時50分29秒)

まさみさん！！スゴイ！！を何回書いたらいいんでしょう(笑)
ウェスト細すぎですよ～＾＾
私も、このくらい目指して頑張ります！

これからも徐々に続けていこうと思ってます。 (2007年06月12日 15時58分38秒)

ﾋﾞﾘｰ関係でｺﾁﾗにたどりつきました。
私とは同世代で、子供も同じくらいの年齢なので
とても親近感がもてました。

ﾋﾞﾘｰは、かなり揺れてます。
でもこのなまりきった体を何とかしたいんです。
頑張ってみようかなぁ。 (2007年06月12日 17時25分50秒)

これはすごいですね。は、鼻血がでそうです。あ、ひなたさんのパンチくらってですよもちろん (2007年06月12日 21時20分41秒)

すごいですね～。秘訣を教えていただきたいくらいです☆
広告効果絶大だと思います。ワタシはあまり変化ないので、
周りの人に『ビリーって効果あるの？』って思われてます（＾＾； (2007年06月12日 22時32分26秒)

マジ感激！
ウエスト細すぎですよ～。
ビフォ－アフタ－変わりすぎです。
最近、さぼってたけどまたがんばる気持ちになってきましたよ- (2007年06月12日 22時38分41秒)

myhome-24さん

＞本当にビックリですね、ウェストが【－１０ｃｍ】。
＞
＞それも三週間で！
＞
＞驚異としか表現しようがないです(意外なのが体重ですね。ウェストは何処へ消えたのでしょうか？)

ありがとうございます♪
こんなに早く結果が出るとは思っていなかったので、自分でもビックリしています。
もともと体重は標準値でした。筋肉は脂肪より重いので、体重は大きく変化しないだろう、と思っていました。
体重が標準より多い人の方が、減り方は早いような気がします。

＞また某所でも報告しなくちゃ！

あ、ありがとうございます(^^;
(2007年06月12日 23時26分47秒)

mappieさん

お久しぶりです♪
なかなかお邪魔できなくて、本当にごめんなさい！

＞すごいですね。
＞何がって、そんなにやせたことよりも、それだけ継続して1つのことを続ける精神力!　見習いたいです。
＞私、何をやっても3日坊主なので・・

実は私も、根気がなくて…(^^;
だから「続けることに決めている」というのは、そんな自分を鍛えるためでもあるんです。

＞う～ん、でもあの「素晴らしい」写真を見ると、そそられるわぁ～。(笑)
＞私もやってみようかしら。

確かに、効果が出るのが早いと、やる気も出てきますからね～(^^)
一緒にチャレンジしてみませんか～？
(2007年06月12日 23時29分26秒)

北斗七星君さん

＞最近、このビリーをよく聞き、よく目にします。
＞相当流行してるんですね。

そうですね。今やネット上では、すごいことになっていますね☆

＞実は兄夫婦も始めたようです。

そうですか！？
身近な人の中に、大抵一人くらいはこれをやっている人がいますからね（笑）。

＞非常に興味がありますが、
＞いかんせん、時間がない。。。（言い訳ではないですよ）

うんうん、わかります(^^;
私もそれが最大の難問ですから。

＞でも、ここまで私の目や耳に入ってくるということは、神様から「その腹、なんとかせい！」というメッセージなのかと。。。（＾＾；

なるほど☆
北斗七星さんのお腹は見たことないですが（笑）、
すべては「必然」ということでしょうか。

＞まさみさんのウエスト－１０ｃｍには、
＞気持ちが揺らぎました（＾＾）

実際、このくらい変化すると、動きやすいというか、気分もスッキリしてきました♪
まだまだ続けるつもりですから、もしも始められたら、ぜひ報告してくださいね。一緒に頑張りましょう！(^^)
(2007年06月12日 23時33分32秒)

まりこん5111さん

はじめまして♪
コメントありがとうございます(*^^*)

＞今、職場で話題になってるんですけどすごい効果ですね。
＞私も挑戦してみようかなぁ。

ふふふ♪
やっぱり話題になっていますか？
これは正直かなりハードなプログラムだと思います。でも、最初は無理せず、自分にできることを自分のペースでやっていけばいいと思いますから、大丈夫ですよ♪


(2007年06月12日 23時36分16秒)

ヒーロー164さん

＞意外と、人間の身体は騙されやすいんですよ
＞今、身体の中は、戦闘体勢だから
＞筋肉の鎧を着てるけど、
＞ホッとして、急激に止めると、鎧は必要ないと思い
＞脂肪を溜め込んでいきます
＞そこで、止める方法が、必要になって来ます
＞７日間連続でやってた訳ですから、翌週は、週に３回を３週間、次の月は、週に２回を１ヶ月、そして
＞週に１回を３ヶ月、月に２回を３ヶ月、月に１回を３ヶ月、その後も、時々やるだけで、この鎧が必要だって思い込むわけですね、だから筋肉を維持できる、これは、テニスにおいても、ボクシングや、柔道においても一緒で、徐々に減らして行く事が大事ですよ！

おお～っ♪
さすがはヒーローさんです☆
今の私が知りたかった情報を下さって、ありがとうございました(^^)
とりあえず３ヵ月は今のペースで続けて、そこから徐々に回数を減らしていくつもりでした。
具体的に教えていただけて、とても参考になりました♪
キープしていくことは、絞ること以上に難しいような気がします。せっかく努力して得たものを、水の泡にしないためにも、これからも気を引き締めていきたいです。ありがとうございました！
(2007年06月12日 23時39分43秒)

ひな。1219さん

＞こんにちは！！
＞ひなたまさみさんのブログ読ませてもらって、とーーーっても参考になりました。

本当ですか？
あんな独り言みたいな日記でも、お役に立てたなら嬉しいです♪

＞私も昨日、応用編やったんですが、マジきつすぎ！

あはは♪
でしょ～？(^^;
私なんか、最初の頃は画面に向かって「黙れ！」「ムリ！」とか叫びながらやってましたよ（笑）

＞終わった後爽快どころか脱力感いっぱいになってしまいました。

わかります、わかります。
でも、よく頑張りましたね♪
お疲れさまでした！

＞でも、日に日に動けるようになるのと汗が出て脂肪燃焼しやすくなってきてるような気がします。

そうなんですよね～。なんだかんだ言いながらも、自分の身体が内側からどんどん変化していくのがわかりますね(^^)

＞引き続きコンスタントに続けるよう頑張ってみます。
＞ありがとうございました^^

こちらこそ♪
これからも励まし合いながら、長く続けていきましょうね～(^^)
(2007年06月12日 23時43分10秒)

with parsleyさん

はじめまして♪
コメントありがとうございます☆

＞－１０ｃｍはやはりスゴいです！
＞すっかり刺激されました。
＞わたしも頑張ります！

結果が出ると嬉しいです♪
一緒に頑張りましょうね(^^)/
(2007年06月12日 23時44分30秒)

砂かけばばぁさん

はじめまして♪
ご訪問、ありがとうございます！

＞お邪魔いたしますm(_ _)mはじめまして。。。
＞三週間でウエスト10センチ減ですか。。。素晴らしいですねー(*´∀｀*)ゞ
＞ただ今購入を家族で検討中につき、立ち寄らせていただきました。

そうでしたか～？
参考になったかな？(^^)
家族で出来るといいですよね♪
そういえばうちも、肥満息子と一緒にやる予定で買ったのに、息子は初日から早々リタイヤし、こともあろうかトレーニングの真っ最中に眠りに落ちてしまいました（笑）
主人は「心臓が止まるから…」と逃げ腰だし、結局私一人で黙々とやり続けているところです。

＞誠に勝手ながら、お気に入りブログに追加させていただきますm(_ _)m
＞どうぞよろしくお願いいたします。

ありがとうございます♪
こちらこそ、どうぞよろしくお願いいたします！

入隊されたら、また教えてくださいね～(^^)
(2007年06月12日 23時48分16秒)

ナオミさん

ジムのナオミさんですね？(^^)

＞きゃーーーーー！！！すごい！ウエスト痩せすぎ！！！マジすごいです！！！！
＞私たった今ネットで注文しましたよぉ！！
＞マジ楽しみです！！

おお～～っ！？
ついに購入ですね☆☆☆
やったーーー♪
一緒に頑張ろうね～～(^^)/
ガッツのあるナオミさんだもん、きっとハマるだろうなぁ(*^^*)
私も楽しみにしています☆
(2007年06月12日 23時50分27秒)

ちゅったん０９１２さん

＞まさみさん！！スゴイ！！を何回書いたらいいんでしょう(笑)

ちゅったんさん、ブログで紹介してくださっていたんですね！ありがとう(*^^*)

＞ウェスト細すぎですよ～＾＾
＞私も、このくらい目指して頑張ります！
＞
＞これからも徐々に続けていこうと思ってます。

ちゅったんさんも毎日お忙しいですからね～(^^;
でも、７日間きっちりやり終えたじゃないですか！
ウエストもバッチリ減って、すごいですよ～(^^)
これからも一緒に気長に続けていきましょうね♪ (2007年06月12日 23時52分45秒)

まふぃん♪さん

はじめまして♪
ようこそいらっしゃいました(^^)

＞ﾋﾞﾘｰ関係でｺﾁﾗにたどりつきました。

なるほど！
ビリーの話題だと、アクセス数が倍くらいになりますから…（笑）

＞私とは同世代で、子供も同じくらいの年齢なので
＞とても親近感がもてました。

そうでしたか？
それは私も親近感だわ♪

＞でもこのなまりきった体を何とかしたいんです。

ああ、こういう気持ちがある人にはピッタリだと思います♪
「なまってる場合じゃない！」っていう感じですからね～（笑）
ビリー隊長もDVDの中で、
「魂でやるんだ！」
「最初の２０分は誰でもできる。そこからが自分との戦いだ」みたいなことを言うんですけどね、ほんとにこれは自分との戦いです。

楽じゃないですけどね、流した汗の分、健康と達成感は得られると思いますよ♪
(2007年06月13日 00時00分42秒)

闘うバイオリン弾きさん

＞これはすごいですね。は、鼻血がでそうです。あ、ひなたさんのパンチくらってですよもちろん

あはは♪
私はてっきり、オバさんのお腹を見てしまって鼻血かと…（笑）

ボクシングになかなか行けない分、これで基礎体力も落ちないように頑張っています(^^)
いつもありがとう(*^^*)
(2007年06月13日 00時04分20秒)

あちゃも２０３さん

＞すごいですね～。秘訣を教えていただきたいくらいです☆
＞広告効果絶大だと思います。ワタシはあまり変化ないので、
＞周りの人に『ビリーって効果あるの？』って思われてます（＾＾；

もともと細い人は、あまり変化が顕著には出ませんよね～。私の場合、スタートがかなりデップリしていましたから…（笑）。

これからもまだ続けていくつもりですから、引き続きどうぞよろしくお願いします♪


(2007年06月13日 00時07分26秒)

kazusachi7923さん

はじめまして♪
初コメ、ありがとうございます！

＞マジ感激！
＞ウエスト細すぎですよ～。
＞ビフォ－アフタ－変わりすぎです。
＞最近、さぼってたけどまたがんばる気持ちになってきましたよ-

私はもともとガッチリしている体型だし、ウエスト1つをとっても「細い」なんて言われることは、まずありませんでしたから～(^^;
「細すぎ」なんて、信じられないことばです☆
嬉しいなぁ～(*^^*)
ありがとうございます！

これからも一緒に頑張りましょうね(^^)/
(2007年06月13日 00時10分56秒)

なんですか～　この写真は！！！
凄すぎます！！

>ウエストはついに、６９cm→５９cmになりました

モデルのウェストですぞ！！(^^) (2007年06月13日 01時30分30秒)

twohanさん

＞なんですか～　この写真は！！！
＞凄すぎます！！
＞
＞>ウエストはついに、６９cm→５９cmになりました
＞
＞モデルのウェストですぞ！！(^^)

ウエストモデルですか～？（笑）
自分でもこんなに変化が早いとは思わなかったから、本当にビックリしています(^^;

でも、これをキープしていくのが、きっと大変でしょうね～。もうしばらく続けてみて、秋になったら徐々にトレーニングの回数を減らしていこうと思います♪いつもありがとうございます！


(2007年06月13日 08時31分46秒)

おっ！きてますね～。ＫＵＮＩも頑張ってシュワちゃんみたいな腹筋にならなくちゃ。 (2007年06月13日 12時11分02秒)

ヒーローさんのコメントですね、いいたっかったのは/笑。
(2007年06月13日 16時33分13秒)

こんにちは～
ご心配いただいて、ありがとうございます。
私も、ついに後、一日になりました。
まさみさんのようには、大きな変化はありませんでしたが、私なりにがんばっています。
腹筋、腕立てがいまいちできません。でも、無理せず、なんとか毎日参加しました。

そうそう、時間をつくるのが、難しいのですよね・・・集中したいし・・・
私も、七日間が終わっても、少しずつでもやっていこうと思っています。
急にやめない方が、いいですよね。
それにしても、以前の服が着れるって、いいなあ～
まずは、明日もがんばります！
(2007年06月13日 17時35分58秒)

お邪魔します。
ちゅったんちゃんのところからやってきました。
ビリーの体験談が読みたくて　だったのですが
すごいです。
特にびっくりしたのはおなかです。
私、メタボリックに近いポッコリおなかなので　ひなたさんの写真にうっとりしました。
しかし　ひなたさんが書かれている時間の調整　私も同じように悩みどころです。
でも　言い訳せず時間を作ってがんばってらっしゃるんですね。
がんばってみようかな　と思う気持ち反面　できるかな？と思う気持ち　半分半部です。
しかし　やせたい…
(2007年06月13日 20時25分53秒)

はじめまして、れなっちです。私もビリー３週間経ちました！！体重はさほど変わりませんが体脂肪が減って、カラダが少し引き締まったカンジです。私もブログでダイエット日記や育児日記を書いてるので、遊びに来て下さい！ひなたまさみさんのブログ、お気に入りにさせてもらいますねっ！ (2007年06月13日 21時43分49秒)

kuni_kunさん

＞おっ！きてますね～。ＫＵＮＩも頑張ってシュワちゃんみたいな腹筋にならなくちゃ。

レスが遅れてしまって、ごめんなさい！
おお～っ！？シュワちゃんですか～！
いいですね☆
これからも一緒に頑張りましょうね♪
(2007年06月14日 16時11分53秒)

エアプランツ0441さん

＞ヒーローさんのコメントですね、いいたっかったのは/笑。

ああ、同じことを考えてくださっていましたか！
さすがですね。ありがとうございます(*^^*)
まだ当分はトレーニングを続けるつもりです。
秋くらいになったら、少しずつ減らしていきたいです♪
(2007年06月14日 16時12分57秒)

二輪草さん

＞こんにちは～
＞ご心配いただいて、ありがとうございます。
＞私も、ついに後、一日になりました。

ああ、もう無事終了されたのでしょうか？

＞まさみさんのようには、大きな変化はありませんでしたが、私なりにがんばっています。
＞腹筋、腕立てがいまいちできません。でも、無理せず、なんとか毎日参加しました。

本当によく頑張りましたね～！
すごいっ！すごいっ！

＞そうそう、時間をつくるのが、難しいのですよね・・・集中したいし・・・
＞私も、七日間が終わっても、少しずつでもやっていこうと思っています。
＞急にやめない方が、いいですよね。
＞それにしても、以前の服が着れるって、いいなあ～
＞まずは、明日もがんばります！

あとでお邪魔しなくっちゃ♪
本当にお疲れさまでした！
これからも時々は続けていかれるといいですね！
ご報告、ありがとうございます☆
(2007年06月14日 16時14分36秒)

akiちゃんママさん

＞お邪魔します。
＞ちゅったんちゃんのところからやってきました。

ちゅったんさんのお友だちですね☆
ようこそいらっしゃいました！(^^)

＞ビリーの体験談が読みたくて　だったのですが
＞すごいです。
＞特にびっくりしたのはおなかです。
＞私、メタボリックに近いポッコリおなかなので　ひなたさんの写真にうっとりしました。

ウエストには、本当に効果がありそうですよ～！
私も始める前はこの状態でしたからね～(^^;

＞しかし　ひなたさんが書かれている時間の調整　私も同じように悩みどころです。
＞でも　言い訳せず時間を作ってがんばってらっしゃるんですね。
＞がんばってみようかな　と思う気持ち反面　できるかな？と思う気持ち　半分半部です。
＞しかし　やせたい…

ダイエットというのは、ほとんどの女性にとっては永遠のテーマですね☆
実際、自分だけの時間を作るのはなかなか大変です。でも、忙しい人ほど、自分のための時間を持つことが大切なんだなぁ～、っていうのも感じています。無心で取り組める何かがある、っていうのは悪くないですよ♪

ありがとうございました☆
あとで、お邪魔しますね～！

(2007年06月14日 16時17分43秒)

rena1023さん

＞はじめまして、れなっちです。私もビリー３週間経ちました！！体重はさほど変わりませんが体脂肪が減って、カラダが少し引き締まったカンジです。私もブログでダイエット日記や育児日記を書いてるので、遊びに来て下さい！ひなたまさみさんのブログ、お気に入りにさせてもらいますねっ！

はじめまして(*^^*)
コメント、リンクをありがとうございます♪
レスがすっかり遅くなってしまってごめんなさい！
れなっちもビリー仲間なんですね☆
子育て日記も書かれているようですね。

こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願いいたします♪
あとでお邪魔しますね～！
(2007年06月14日 16時19分24秒)