日本メンタルヘルス協会（初級講座）

今日は夜にメンタルヘルス協会の初級講座に 行って来た。受講するか迷っていたが参加して 本当によかった。 何しろ講義をしてくれる衛藤先生がむちゃ魅力的で 話がうまい。感動して涙が出たり、笑いもあり、 話に引き込まれる。 今日はカウンセリングにまず必要な相手の話を 聴くことの大切さを学んだ。常に相手と話をしている と自分は人の話を聴いているようでいて、まったく 聴いていないことが分かった。 相手を評価するのではなく、ありのままの相手を 受け入れること、相手をまず理解することが大切で、 相手中心で考えることの大切さを学び、自分が思って いたカウンセリング（アドバイスをする）とはまったく 異なっていることに驚いた。 なんかとても元気が出た。自分を信じられるように なった。めちゃおすすめ。