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2022.01.04
テーマ：こころの健康(1948)
カテゴリ：メンタル疾患
メンタル疾患が寛解したばかりの精神障害者の当事者の皆さん!
今はとにかく休んでください! 皆さん方は無理を重ねて生きてきたんですから、特に「脳を」休ませてあげてください! 「脳を」休ませてあげないと、本当の休息とは到底言えません! 私も実際のところ、統合失調症が寛解したばかりで、あまり無理できないので、自戒の意味も込めてこの記事を書いてます。 それも、スマホから、布団で横になりながら… 樺沢先生もYou Tubeでおっしゃられましたけど、「脳疲労」は誰にでも起こる可能性があり、メンタル疾患の黄色信号だそうです。 なぜ「脳疲労」がメンタル疾患の黄色信号なのか、というと、「脳疲労」は放っておくと本当にメンタル疾患になるかも知れない、というボーダーラインと考えた方がいいでしょう。  人の好き嫌いなんていい加減なものよ。 他人に振り回されないためのTomy流処世術【電子書籍】[ 精神科医Tomy ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022.01.04 19:55:53
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