ヒンルの健康ブログ

ヒンルさんが統合失調症を寛解させるためにやったこと。
まずは、訪問看護。
これは、訪問看護師さんのアドバイスをことごとく実行しました。
次に、You Tubeの鑑賞。
これは、特に、樺沢先生のYou Tubeを数年間に渡って拝見させていただき、先生の意見をヒンルさんの生活に取り入れました。
次に、薬の調整。
これは、主治医の先生とよく相談して、薬をことごとく調整していただきました。
次に、生活習慣の改善。
これは、ヒンルさん自身が身につけた健康知識を生かして、それをヒンルさんの生活にことごとく取り入れました。
これに関しては、まだまだ欠落している点が多々あるので、今も修正中です。
次に、体質の改善。
これは、薬の調整で処方された定時の薬や、頓服の薬でヒンルさんの生活をカバーしてきて、体質が変わりました。
次に、趣味の変更。
これは、やりたかった趣味を始めて、辞めたかった趣味を辞めただけ。
次に、人間関係の構築。
これに関しては、まだまだ欠落している点が多々あるので、今も修正中です。
次に、部屋の片付け。
これは、積年の問題なので、今も修正中です。
ヒンルさんの部屋は大部屋なので、片付けが完了するのは相当な年数がかかると思います。