ヒンルの健康ブログ

相談は脳のガス抜きです。
これは本当らしいです。
だって、考えてみてください。
誰にも相談せずに自殺する日本人の多さ…
これは、コロナの死者よりもはるかに多い人数なんですよ?
実際には報道番組であまり報道されませんが、自殺する人たちは「孤独」というプレッシャーに負けてしまった精神障害の一つ。
大事なのでもう一度言います。
そんなに自殺したかったら、まずは誰かに相談しましょう!
本当に誰でもいいんですよ?
家族だろうが、友達だろうが、親戚だろうが、身近な人に「私は死にたいと思うんだけど…」って一言伝えるだけですから!
その一言が一人でも多くの命を救えるとしたら、別に死ななくてもいいのでは?死なないでほしい…もし本当に死んだら後がない…って私は思いますよ。
それでもこの記事の内容を疑った方は以下の動画を是非ともご視聴いただきたい…
自殺防止動画
自殺防止動画その2

精神科医が教える病気を治す 感情コントロール術【電子書籍】[ 樺沢紫苑 ]