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ハープ奏者 高山聖子 ブログ

2019.10.03
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早くも10月ですね。
今年は元号が変わったり、消費税増税など騒がしい一年です。

私が最近、ニキビで悩んでいたら、後輩が
「艶肌艶髪レシピ」を教えてくれました!
忘れないように、こちらに書いておきます!

【艶肌艶髪レシピ】
黒ごま2
クルミ2
松の実1

ミキサーで細かく潰して、お好みでハチミツを加えて練る。
容器に入れて冷蔵庫保存。
毎日スプーン1杯食べる。


以上です!
松の実は、スーパーだとあまり見かけませんが、成城石井で売ってました!(500円くらい。)
私は黒ごま60g、クルミ60g、松の実30gで作りました。





うちはミキサーがなく、手で細かくしました!
はちみつが苦手な人や、ダイエット中の人は、
そのままで、サラダにふりかけたりするのもOKだそうです!





そのままだと、少し苦味があり、苦味が美味しかったです。
はちみつを入れると、まとまって食べやすかったです。
半分は瓶につめて、残り半分は袋の中へ。

Aちゃん、教えてくれて、ありがとう!
艶肌艶髪を目指す方は、よかったらお試しください!スマイル






最終更新日  2019.10.03 19:59:18
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【プロフィール】
2003年、国立音楽大学音楽学部器楽学科ハープ専攻卒業。 ヤナーチェク・フィルハーモニー管弦楽団、ポーランド国立クラクフ・フィルハーモニー管弦楽団のエキストラ出演など、ソロ、オーケストラで演奏活動を行う他、レコーディング、講演活動など幅広い分野で活動をしている。詳しいプロフィールは高山聖子・オフィシャルサイトをご覧ください。

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さくらさくら/日本古謡

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朝に/M.トゥルニエ

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The Water Is Wide(広い河の岸辺) in Dublin,Ireland

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Edelweiss,Ireland:Aeolian Harp

【コンサート出演情報】
■2019年1月26日(土)レインボーアイリッシュハープアンサンブル@新小平ギャラリー『青らんぎ』
■2019年2月1日(金)神田駿河台シェイクスピアギャラリー
■2019年2月11日(月)スコットランド協会イベント
■2019年2月17日(日)秋川キララホール@あきる野市
■2019年3月10日(日)銀座十字屋、春の発表会@代々木上原ムジカーザ
■2019年3月12日(火)千代田区立内幸町ホール文化祭
■2019年3月16日(土)東京都檜原都民の森
■2019年4月25日(木)「小さな小さな音楽会 vol.294」 調布市文化会館たづくりエントランスホール
■2019年6月1日(土)法政大
■2019年7月7日(日)タリアセン@軽井沢
■2019年7月10日(土)栃木グランドホテル
■2019年7月12日(金)下町のパリ祭@札幌
■2019年8月4日(日)蔵の街フェスタ
■2019年8月11日(日)山の日イベント クローズド
■2019年9月9日(月)東武百貨店 船橋店
■2019年9月14日(土)ペット供養祭 クローズド
■2019年10月6日(日)ティアラこうとう、秋の発表会
■2019年11月10日(日)栃木市
■2019年11月23日(土)高崎芸術劇場
■2019年11月24日(日)上田サントミューゼ
■2019年12月20日(金)栃木市
■2020年2月16日(日)秋川キララホール
■2020年3月8日(日)サントリーホールブルーローズ、春の発表会

◆TV
■2017年5月21日(日) テレビ朝日系「関ジャム〜完全燃SHOW」コブクロさん『心』
■2017年5月23日(火)NHK総合「うたコン」コブクロさん『心』
■2017年5月26日(金)日本テレビ系「バズリズム」コブクロさん『心』
■2017年5月27日(土)TBS系「カウントダウンTV」コブクロさん『心』
■2018年11月15日(火) 日本テレビ系「スッキリ」絢香さん『アイコトバ』
■2018年11月30日(金) テレビ朝日系「ミュージックステーション」絢香さん『アイコトバ』

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