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2021.04.22
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コロナ太り

コロナのおかげで外に出ることがなくなり太りました

最近はストレッチをすることで太ももや肩のモコっとしてる所が少し柔らかくなり緊張が解れてきています!

水浮腫みも少し改善されて来たので全体的にスッキリしてきました!!

やっぱりすこしは身体を動かさないといけないなと思いました

お味噌汁やサラダもしっかり食べてバランスの取れた食生活もするようになりました!!

夏までにコロナ太りから脱却して目標まで痩せる努力はしようと思います!

ストレスを溜めすぎず楽しく続けようと思います






最終更新日  2021.04.22 18:30:37
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