2015/09/11(金)22:42
MOW生チョコ仕立て【410日目】
47.3kg (前回比-0.1kg トータル-2.9kg)
21.9% (前回比+0.5% トータル-1.0%)
筋肉量34.9kg (前回比-0.3kg)
【体調】
体温36.9℃
朝のお通じ○
【7:00】
白湯1杯
【7:30】
あさり&トマトの味噌汁
糖質0ウインナー4.5本
チーズ大葉入り卵焼き(卵2個分)
【8:30】
MOW 生チョコ仕立て
森永 MOW(モウ) 生チョコ仕立て 18個
炭水化物24.7g。
【10:00】
豆乳紅茶1杯
【美容に♪カロリー50%OFF!!】マルサン 紅茶 豆乳飲料 カロリー50%オフ1000ml
お通じ○
【12:00】
お寿司10巻は食べたかな?
唐揚げ2つ
安納芋プリン
義両親と食事♪
【17:00】
ホットヨーグルト(ラカンカット)
冷奴&めかぶ
お通じ△少。
【運動】
めんどくてなし
でぶまっしぐら。
てかでぶ。
子供の食事レコ。
【朝】チーズナン2枚、ミニウインナー3本
【昼】ポテト(S位)、唐揚げ2つ、イクラ、ワッフル(イチゴソース)、アイス
【夜】唐揚げ2つ、卵焼き1切れ
【間食】飲むヨーグルト1杯、りんごジュース、マシュマロ2つ
今日は祖父母参観だったので、義両親からまた沢山頂き物をした!
食べきれるのか…?