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2015.10.30
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前回までの記録。(服を着たままの)
47.4kg (前回比+0.3kg トータル-2.8kg) 20.6％ (前回比-0.1％ トータル-2.3％) 筋肉量35.5kg (前回比+0.2kg) 【体調】 体温計り忘れ。 【8:00】 冷凍食品2つ 卵焼き1切れ ミニウインナー1本 お弁当の残りをつまむ。 【9:00】 トマト もやしほうれん草ラフティ クッキー9枚  【13:00】 プリングルス クッキー5枚 【17:00】 アボカド＆クリチわさび醤油和え ほうれん草＆豚バラソテー  子供の食事レコ。 【朝】食パン1枚、ベビーチーズ2つ、コーンポタージュ 【昼】卵焼き、ふりかけご飯、ミニウインナー2本、冷凍食品2つ、グミ2つ、ベビーチーズ1つ(弁当日) 【間食】チューチュー、うまい棒2本 【夜】うどん、飲むヨーグルト1杯 今日も食事がテケトーでいけないな。 ドラクエが楽しくてしょうがないのですw お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015.10.30 00:10:10
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