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2017.08.10
テーマ：糖質制限食ダイエット(1051)
カテゴリ：ダイエット
【昨日までの記録】
体重46.9kg(前日比+0.3kg トータル-1.3kg) 体脂肪23.8％(前日比+0.4％ トータル-1.7％) 筋肉量33.8kg(前日比+0.1kg トータル-0.3kg) 女子日3日目 起き抜け白湯1杯 8:30 ココナッツグルト(炭水化物11.08g) コラーゲン(炭水化物2.56g)  【送料無料】 81種類の酵素と青汁 すっきりフルーツ青汁 3g×30包 メール便 9:30 カフェオレ(糖質1.5g)  AGF ブレンディ スティック カフェオレ カロリーハーフ (10本入り) ウェルネス 11:30 ブロッコリー&ミョウガの生ハムサラダ ブランデニッシュ(糖質17.2g)  13:00 クリスピーマシュマロ  17:00 オクラ梅肉和え もやしのとんぺい焼き風 きゅうり2本  筋トレお休みです  やらねばならぬ仕事がある  今日はお通じスッキリです  そ し て 今欲しいこれっ   最大－4cmサイズダウンするそう  寝るだけで美脚になれるなら絶対やりたい 私、足子持ちししゃもだからほんとコンプレックス…まっすぐ小鹿に憧れます  手にしたらビフォーアフターを投稿します  最大-4cmサイズダウン☆天使の足枕「レッグエンジェル」を３名様にプレゼント! ←参加中 か ら の … こ れ   うつぶせの方が睡眠の質が良いんですって 確かに赤ちゃんとか子供ってうつ伏せの方が夜泣きしないんですよね～  これも欲しい…いびきで恥ずかしい思いをしたことがあるから解消できるならしたい 寝つきも悪いしね(;´Д｀) イビキ、無呼吸を予防してぐっすり眠れる「フセロ２０１７」を３名様にプレゼント!! ←参加中 今セール中なのだ Dr.Smithオフィシャルサイト お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.08.10 22:47:12
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