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2017.08.19
テーマ：糖質制限食ダイエット(1050)
カテゴリ：ダイエット
寝坊(・・;)測定なし
起き抜け白湯1杯 プラセンタ摂取 10:00 ココナッツグルト(炭水化物11.08g) コラーゲン(炭水化物2.56g)  HRK コラーゲンゼリーうるおい宣言10g×30本入＜サプリメント・岩本初恵さん＞愛しとーと 11:30 サラダ とびきりチーズバーガー半分 玄米フレークカフェゼリー  15:00～16:00 クッキー 17:00 茹でもやしのとんぺい焼き風 ささみ棒々鶏風 塩昆布キャベツ少し  21:00 筋トレ&ストレッチ40分 久しぶりの筋トレきっつ…！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.08.19 22:05:21
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