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2017.08.25
テーマ：糖質制限食ダイエット(1045)
カテゴリ：カテゴリ未分類
【体調】
体重47.3kg(前回比+0.3kg トータル-0.9kg) 体脂肪24.5％(前回比+0.1％ トータル-1.0％) 筋肉量33.7kg(前回比+0.1kg トータル-0.4kg) デブ活しててすいません‼ 起き抜け白湯1杯 9:00 ココナッツグルト(炭水化物g) コラーゲン(炭水化物2.56g) 12:00 めかぶ ブロッコリー&生ハム 鶏チャーシュー アイス半分  15:00 メロン あと少しでメロン終われる‼ 17:00 キャベツ&糖質0ベーコン炒め 糖質0ウインナー 海老唐揚げ チョコアイス←  20:30 リッツ ハーベスト もう食べるおやつがなくなってきたので、食べ癖を抑えようか(´ω｀) そんな簡単に抑えられるのかw もうすぐ女子日だし… お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.08.25 20:49:19
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