徒然日記
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微増。これくらいの数値で安定してきているのか?もう一段低くしたいけどきっかけがつかめない。難しいなぁ。
2012年08月31日
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ちょっとだけ減っていた。良かった。このペースで頑張っていこう。
2012年08月30日
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変わらず。高止まりのまま推移。ちょっとずつでも減らしたいなぁ。
2012年08月29日
横這い。高止まり。増えるよりましだが減らさないことには始まらない。きょうこそはつまみ食いをしませんように。
2012年08月28日
横這い。高止まり。減らしたいなぁ。
2012年08月27日
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残念。増えてしまいました。昨夜はお茶と野菜ジュースの飲み過ぎで、寝ているときに4回もトイレに起きました。体質が変わったにかなぁ。注意したいです。
2012年08月26日
増えてしまいました。原因は食べ過ぎ。お菓子の食べ過ぎです。甘いものの誘惑に負けてしまいました。きょうこそは誘惑には負けないぞ。
2012年08月25日
ちょっとだけ減った。良かった。きょうも元気に頑張ろう。
2012年08月24日
横這い。増えてなかったから良しとしよう。きょうから1泊の予定で熊本まで行ってくる。したがって明朝の更新ができません。悪しからず。
2012年08月21日
増えてしまった。失敗だ。果物の量が多すぎたのだろう。注意しなければ。
微増。まあ、ほぼ横這いなので良しとしたい。これ以上増えないように頑張りたい。
2012年08月20日
横這い。何とか減らしたいなぁ。
2012年08月19日
変わらず。横這い。昨夜も暑かった。思い切り汗をかいていた。早く涼しくなって欲しい。
2012年08月18日
ほぼ横這い。増えてなかったので良しとしよう。久々にこの時間帯での更新。昨夜も寝苦しかった。起きてみると汗びっしょりだ。熱帯夜が続く。早く涼しくならないかなぁ。
2012年08月17日
ちょっとだけ減っていた。良かった。きょうも暑い。しっかり汗をかけば体重は減らせるかもしれないが、体が保たない。が、頑張ろう、と思う。
2012年08月16日
またしても増えてしまった。原因は食べすぎ。胃袋も荒れている模様。気をつけなければ・・・。
2012年08月15日
少し減っていた。良かった。
2012年08月14日
きょうはこの時間になってからの更新です。大きく増えてしまいました。原因はお菓子とカステラとあんパンと串団子です。深く反省したいと思います。でも、お盆の期間はダイエット作戦は休止します。帰省客がいて、談笑しながら食べるのが楽しみです。お許しあれ。
2012年08月13日
ウーン残念。増えてしまった。しかも大幅アップ。ちょっと厳しい状況になってしまいました。頑張らなければなりません。
2012年08月12日
かろうじて2桁キープ。維持するのはなかなか難しいな。これ以上増えないように頑張ろう、と思う。
2012年08月11日
2桁キープ。良かった。このペースで頑張ろう。
2012年08月10日
かろうじて2桁突入。定着目指して頑張ります。
2012年08月09日
微増。またしても2桁を逃してしまった。残念。でも、明日に向けて頑張ろう、と思う。
2012年08月08日
微減。2桁に近付いてはいるんだがなぁ・・・。あと1歩及ばずか。まあ、ボチボチ頑張ろう。
2012年08月07日
ほぼ横這い。増えてないので良しとしよう。きょうも頑張ろう。
2012年08月06日
ほぼ横這い。増えてなかったので良しとしよう。きょうは眠いが、頑張ろう。
2012年08月05日
昨日より良い。このペースで頑張っていこう。
2012年08月04日
微増。1キロ台。頑張らなければ・・・。
2012年08月03日
減っていたけど1キロ台。昨夜も夕食後につまみ食いをしてしまった。これをやめなければ体重は減らない。でもなかなかやめられない。頑張らなければ・・・。
2012年08月02日
またしても増えてしまった。この増加スパイラルから脱出しなければ・・・。朝、大葉(青しそ)を採ってきた。出荷している。良い値がついてくれると嬉しいがなぁ。
2012年08月01日