干し芋で節約とダイエット

べ 【楽天1位★成田市場直送】さつまいも 5KG前後 シルクスイート 紅はるか　紅あずま　訳あり品 サツマイモ 焼き芋に 千葉県・茨城県産地厳選 B品 美味しい やきいもに 食物繊維 美容 スイーツ ギフト 楽天で購入 そのままでも美味しいのですが、私の場合は、蒸かして、一口サイズに切って、 干し芋にしています。それが、仕事中でのオヤツにしています。 他のオヤツだと、一箱食べないと満足しないのに比べて、 少量だけで残業をしてもお腹が空かないのが素晴らしい。 生活の節約にもなります。普通のお菓子だと一日３００円？　 オヤツを干し芋にしてから、体重が３キロほど減りました。 ダイエット効果もあるのかな。