風邪引いた

週末何だか体がダルいと思っていたら、昨日から熱っぽくって・・・風邪引いたみたいです。 土日やや風が強かったですがいい天気でした。 熱っぽくて自転車は？結局走れませんでした。 最近全然自転車清掃してなかった、数ヶ月・・・SCOTT号を チェーン、スプロケ、フレーム、ホイール・・・汚れてました。 でもGIOS号は今日はなし・・・来週します。 今日自転車は諦めましたがRUN＆筋トレで・・・無理しちゃったみたい 体調はイマイチです。 途中には梅の花が咲き始めています。小田原梅まつりも始まりましたから RUN途中には腹筋100回、背筋150回、腕立て100回をして家に戻りました。 自転車はダメでしたが・・・ 【今日のトレーニング】 RUN：7.5km 腹筋：100回 背筋：150回 腕立て：100回 よかったらポチっとを↓ にほんブログ村