ひろの気ままな日常

【肥満症】CPAP治療を始めるよ。【2１日目】

おはようございまーす！！CPAP治療　兼　ダイエット？　も　２１日目となりました。自分ではきっと　治りやすい、慣れやすい　だろうと思ってましたが・・・『　残念だったな　』　そんなことはなかったです。　現状の治療でどの部分に引っかかているか？無呼吸症候群って、CPAPを付ければ治るんじゃないの？　・・・って考えが私にもありました。その人間の体質、今までの生活、状態によって、対策がいるかも？自分の場合は精密検査なしで、　自宅での簡易検査　での　即CPAP使用だったので、細かいデータとかは取れてないんですよね。一つだけわかってるのは　AHI　の数字が　『　57　』　だったってこと・・・。※　１時間当たり　呼吸が止まっている回数　※自分に対しての　、ＣＰＡＰの適正数字が微妙にあってない可能性があるかも？もともと　、短時間睡眠の癖があったので、気絶しながら寝る癖もすこし悪さしてると思う。・　１．５時間で　目が覚める覚める。・　何かの拍子で足がムズムズする。（多分　これなんか病気だと思う。　　　　一応関連で出てきたのは・・・　　　　むずむず脚　（レストレスレッグス症候群）。いつもと違う時間に寝たりすると、なんかゾワゾワして気持ち悪いのよね。・　CPAPの風が全力の時は　逆にむせるかも。　　ランプ機能OFF　で、　試してみたら　逆にゲホゲホと・・・。現在の対策は　傾斜枕　（１５度）　と　　　　　　　　　　　　　　　　　　　Ｕ字枕　を使用してます。なんとか、　続けて３～４時間眠りたいところ。それでも今までよりは、よっぽど体調いい気がするのは気のせいか予定では７/７日に病院に行く予定でしたが、少し早めて来週にでも病院へいってみて、　足のムズムズの件を伝えてみようと思います。そんなこんな　で、　本日の体重は・・・先日は　94.9　ｋｇ本日は　94.9　ｋｇでした。#睡眠時無呼吸症候群 #CPAP #ダイエット #４０代ダイエット #肥満症​​