ひろの気ままな日常

おはようございまーす。
９日ぶりかな・・・。

薬の副作用による、腰痛もだいぶ治まってきた今日この頃、
前回のブログの流れから　９日も空いたのなら・・・

さぞ体重が落ちたこととおもいきや。　大して落ちてないです。
動けん動けん。　副作用の影響で、半分ぎっくり腰みたいな状態になってしもたんす。

それはそうと、　きょうは　CPAPのパイプをすこーしだけ工夫してみた。
寝がえり対策・・・・。





壁にかけてパイプを浮かせてみた。
あと　エアコンの風が当たりやすくなってるので多少は

冷たい風がくる。　CPAPの治療中でも、（いろいろ試してます。

そういえば　あすけん　の体重データがあったのでペタリ。

あすけんをしったのが体重９０キロ越えの頃・・・

2024/12　月に　心が折れた。図

これでもカロリー制限２０００キロ維持して、軽い運動もしてたのに・・・

この体たらくだったんです。　なんで、やせない。　１日１～２食。

１日３食で　ためしても　、効果なし。　色々試したよ。　

リンゴ酢とかオートミールとかも

２０２6年の２月ごろかな、　体重が99.8ｋｇとかなって、　

これ努力でどーしようもない案件じゃね？

病気じゃね？ってなった

2～４月で　何の病気か自分で調べてて、

５月に無呼吸症候群だと、判断しました。

んで・・・　現在に至るって感じ。

CPAP治療始めてからは、　割と体重落ちていってるハズ。

そんなこんな　で、　本日の体重は・・・

前回は　93.0　ｋｇ
本日は　92.9　ｋｇ

でした。

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