アサイー酵素スムージー

アサイ―酵素スムージーアサイ―ブームですね。アサイ―とはアマゾンの植物の果実アミノ酸、食物繊維、ビタミンＡ・Ｂ・Ｅ、リン、鉄分、カルシウム、亜鉛、ポリフェノールなど栄養成分が豊富 他にもザクロ、ブルーベリー、紫いも、カシス、アセロラ、カムカムなどが配合これらの赤色と紫色の野菜や果物にはポリフェノールがたっぷり出来ればシェイカーがあった方が混ざりやすいです。牛乳と混ぜてみました。すごく美味しい！ブルーベリーの味が濃いような気がします。今日は暑くてバテそうでしたので、一気に飲みました。☆ワーズさんのブログリポーターに参加中♪