足つぼマッサージの効果！？

　今日、二回目の更新になりますが、そういえば、　昨日のリフレクソロジーの効果でしょうか・・？ ZEBRAさんが言われてた通りにトイレが近くなって、夜中に二回も トイレに起きました。^_^; そのせいか、朝の体重が－１キロ。 最近全然減らなかったのでなんだかうれしい♪ 老廃物が溜まってむくんだりしてたのかな？ ひざの裏と足首にもかなり溜まってたみたいなので自分でもやってみようかなと思ってます。