生きてます

今日は朝クリニックに行って、少し落ちたことをドクタ－に告げたが、「そうですか」という答えだけだった。ま、夕方カウンセリングがあるからいいやと思いした。

ＭＧでマイセンのカップでコ－ヒ－を飲み、その後、買い物に行った。一週間分くらい買って帰ってきた。

ランチを約束していた友達に用が出来たので、夫が代わりにランチにつきあってくれた。夫曰く「後でどうこう言われると嫌だからな」ですって。

家に帰ってから私は久しぶりに領収書の入った箱を開いた。

夫が自営で設計事務所をしてますから、今日から私はゆっくりと伝票整理をすることにしました。

３月半ばまでしかやってなく（私がやったのですが記憶にないんです。困りました）、八ヶ月分をゆっくり整理していきます。

リビングである事務所は大きな図面がひろがっているので、キッチンのテ－ブルの上でします。

領収書が箱にぎっしり詰まってますし、現金払いと、銀行払いとが入り交じってますからはじめは大変みたいです。ゆっくりやって空いている時間は、少しは夫の手伝いが出来たらと、以前やっていたＣＡＤをＡＵＴＯ　ＣＡＤで練習していこうと思ってます。

そう簡単にはいかないでしょうが、とにかくやってみる価値はあるのではと期待してます。

とはいえ、まだうつの波に浮いたり沈んだりの私ですから、無理をすることはできません。

自営業につき、まずは、伝票整理をして来年の確定申告に間に合わせようと思っています。

郵便局のゆうメイトに登録はしましたが、やはりこちらを優先しようと思ってます。

夫から伝票整理に一万円、伝票入力に一万円の報酬をつけると言われました。

カウンセリングでは希死念慮について話しました。

カウンセラ－は私が希死念慮をもっていても大丈夫と言ってくれました。

私が後何十年も生きたくない。誰か私を刺してくれないか。事故に巻き込まれて死んでしまいたい。いろいろ言いました。

するとカウンセラ－は「今の生活に飽きる人はたくさんいる」と言いました。

単純な仕事に飽きる人がいるのと同じだから大丈夫。

喜びがあれば不安も出てくる。振り子のようなものです。

ＯＤや、リストカットをするようではいけないが、そうでなければ大丈夫。

そして、カウンセラ－は私に「希死念慮タイム」を寝る前の５分間だけ作ったらどうかと勧めてくれた。それ以外の時間は考えないと。

「そうだな」私は今夜から実行してみようと思います。

今日はたくさんすることが出来ました。

それにたくさん書きました。