玉ねぎヨーグルト☆

（２０１７．１１）  体に良いと評判の、玉ねぎヨーグルトにハマっています。 腸を整えたり、血液がサラサラになったり ダイエットやお肌にも良いそうです♪ 2週間ぐらい続けていますが、大きな効果は感じられませんが...  サプリメントに比べれば、リーズナブル 私はそのままでは食べられないので、 色々なものにかけたり混ぜて頂いています☆ 野菜炒めにトッピングしたり、 サラダに混ぜたり ツナを混ぜたり、  韓国のりと和えたり、 納豆は合わなかったけど キムチは合いました  痩せたり、お肌の調子が良くなったらまたご報告しますね♪  では、皆さま今日もお元気で☆