ヒロくんの気ままな報告

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  ヘルプマーク

  パーキンソン病と診断されたヒロくんですが、パーキンソン病は難病とされているので、ヘルプマークを入手しようと思いました。ヘルプマークとは、赤い四角の中に白い十字とハートマークがデザインされているもので、街中や電車の中で、ハンドバックなどにぶら下がっていることを見かけたことがあると思います。どこに行けば配布してもらえるのか分からなかったので、とりあえず地元の清瀬市役所に電話してみました。市役所での配布はしておらず、配布場所として清瀬市から一番近いのは都営地下鉄の練馬駅になるのではないかとのことでした。なぜ、都営地下鉄なのかというと、ヘルプマークは東京都の管轄になるからということで、東京都のホームページを確認することを奨められました。ということで、確認してみたところ、たしかに都営地下鉄の駅に行けば配布してもらえることになっていて、頂戴してきました。ヘルプマークは、義足や人工関節を使用している方、内部障害や難病の方、妊娠初期の方など、援助や配慮を必要としている方に配布されるものとされています。配布については、医師の診断書など、難病患者であることを証明する必要があるのかと思いましたが、そういうものは必要なく、駅の駅務室で、簡単に交付されました。調べてみると、都営地下鉄だけでなく、都バスの営業所、都電荒川線、日暮里舎人ライナー、ゆりかもめ、多摩モノレールの各駅でも配布されているそうです。また、都立の病院でも配布されているらしく、意外と多くの場所での配布となっています。ちなみに、ヘルプマークは東京都が始めたのですが、今では日本の全国に広がっているそうです。

  2025年07月11日

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  腎機能検査結果（令和7年7月）

  18歳だった大学一年生の時の健康診断で指摘された腎臓病ですが、今年で69歳になるヒロくんとしては、かれこれ50年ほども腎臓病と付き合っていることになります。腎臓病については、幸いにも人工透析に至らずに今まで過ごしてきましたが、毎月、かかりつけ医に通うことになっています。ということで、いつものように第一土曜日の7月5日にかかりつけ医に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.61」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.61」で今月も「1.61」となり、現状維持となりホッとしています。なお、今回の数値が「1.61」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回わり、とりあえずは安堵しています。今年の10月で69歳になるヒロくんとしては、このまま60歳代の期間は「1.6」台の数値をキープして「1.7」を下回っていたいものです。なお、数値が良かった場合は素直に喜び、また、悪かった場合は深刻にならないようにしたいと思います。ちなみに、最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　       　・2月　 Cr（1.58）  e-GFR （35.0）     ・3月　    （1.58）　　　　（35.0）　  ・4月　    （1.65）　　　　（33.4）　  ・5月　    （1.53）　　　　（36.3）　  ・6月　    （1.61）　　　　（34.3）　  ・7月　    （1.61）　　　　（34.3）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が、先月が「1.61」で今月も「1.61」となり、「e-GFR」も先月の「34.3」と同じ「34.3」でした。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。なお、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「34.3」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「44～30」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「34.3」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は34.3％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。なお、左腕と左足の不調があって、大きな病院に行き、5月に検査したところパーキンソン病ということになりました。この腎臓病のかかりつけ医で紹介状を書いてもらったのですが、このかかりつけの医院でもパーキンソン病になる人がいたそうです。パーキンソン病は、わりと多くの人が罹るようですが、すぐに寿命が尽きるようなものではないそうで、少しは気が楽になりました。

  2025年07月10日

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  検査結果は・・・

  左足と左手の違和感というか、ちょっと不具合を感じて、かかりつけ医に紹介状を書いてもらって、大きな病院に行きました。初診でパーキンソン病ではないかとされ、より詳しい検査を行うことになりました。検査結果は、検査から2週間後ということだったので、改めて病院にカミサンに付き添ってもらって行ってきました。その結果ですが、担当の医師によると、やはりパーキンソン病で間違いないということでした。パーキンソン病は、指定難病のひとつで、手足など体のふるえ、動作がゆっくりになる、筋肉がこわばり手足が動かしにくくなる、転びやすくなるなどの症状を特徴とする病気です。 脳の指令を伝えるドパミンと呼ばれる物質が減ることによって起こるそうで、日本では1,000人に1～1.5人くらいの割合で患者さんがいるといわれているとのことです。難病ですから、完治することは無いのですが、減っているドパミンという物質を薬を飲むことにより補充することで、病気の進行を遅くすることはできるそうです。 なお、薬を飲むだけでなく、動かしにくくなっている手足を積極的に動かすことが大切だとのことで、そうすることによって、より病気の進行を緩めることができるとのことです。また、顔の表情が乏しくなってくるそうなので、口を大きくあけたり、眼をぎゅっと閉じたりと、顔の筋肉を動かすことも奨められました。ヒロくんは昨日のブログでお知らせしているように長年にわたって腎臓病を抱えていて、腎躁病だけでもたいへんなのに、パーキンソン病まで罹患してますますたいへんです。とはいえ、パーキンソン病になっても、すぐに死に至ることは無いそうなので、腎臓病とともにパーキンソン病にも上手く付き合っていきたいと思います。  

  2025年06月14日

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  腎機能検査結果（令和7年6月）

  若いころからの持病である腎臓病については、かれこれ50年ほども通院しています。腎臓病については、幸いにも人工透析に至らずに今まで過ごしてきましたが、毎月、かかりつけ医に通うことになっています。ということで、いつものように第一土曜日の６月７日にかかりつけ医に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.61」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.53」で今月は「1.61」となり、0.08ポイントの悪化となり少し残念な結果となりました。なお、今回の数値が「1.61」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回わり、とりあえずは安堵しています。今年の10月で69歳になるヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台以下の数値をキープして「1.7」を下回っていたいものです。なお、数値が良かった場合は素直に喜び、また、悪かった場合は深刻にならないようにしたいと思います。ちなみに、最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　     　  ・1月　 Cr（1.62）  e-GFR （34.1）  　・2月　    （1.58）　　　　（35.0）     ・3月　    （1.58）　　　　（35.0）　  ・4月　    （1.65）　　　　（33.4）　  ・5月　    （1.53）　　　　（36.3）　  ・6月　    （1.61）　　　　（34.3）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が、先月が「1.53」で今月は「1.61」となり、0.08ポイント悪化したため、「e-GFR」も先月の「36.3」から「34.3」となり、2.0ポイント悪くなりました。とはいえ、最近6か月の数値と比べて、そんなに悪い数値ではないので、それほど心配しなくて良さそうです。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。なお、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「34.3」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「44～30」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「34.3」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は34.3％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。なお、このかかりつけ医院は、都心のほうにあって、ヒロくんが住んでいる東京都清瀬市からは１時間程度かかります。自宅近所の医院に行ったほうが楽なのですが、ヒロくんとしては人工透析にはなりたくないので、その旨をよく理解してくれているこの医院に通っています。というのも、腎臓病になると、すぐに人工透析を奨める医者が多いそうで、そういう医者には掛かりたくないのです。

  2025年06月13日

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  ウォーキングという名の散歩

  基本的に毎日の午前中に1時間～1時間30分ほど自宅周辺を歩くようにしています。とはいうものの、本格的なウォーキングではなく、いわゆる「散歩」といった感じです。ヒロくんは、若いころから歩く習慣を持っていて、特にサラリーマン時代は、朝の通勤の際はひと駅歩くようにしていました。すなわち、池袋駅から勤務先の最寄り駅の目白駅まで、山手線のひと駅を歩いていました。（ただし、雨の日は電車を利用していましたが・・・）また、勤務が終わっての帰宅の際も、毎日ではありませんでしたが、気が向いたら会社から池袋の西武池袋駅まで歩くこともありました。ということで、当時の一日の歩数は、一万歩を超えていて、土日の休みの日でも、自宅周辺をできるだけ歩くように気を使っていました。その後、リタイアしてからもしばらくは毎日一万歩を目標にしていましたが、次第に歩く歩数が減少してしまいました。毎日、一万歩も歩くことが辛くなってきて、そのうちに一日の歩数は8000歩ほどになってしまいました。そして、最近は、左足の不具合というか、足を引きずる感じになって歩きにくくなって来て、ますます歩数が少なくなっています。無理して足を引きずりながら歩くのもどうかという思いもあり、このところの一日の平均歩数は6000歩ほどになっています。また、以前は雨の日でも自宅周辺を歩いたりしたものですが、最近は晴耕雨読というわけではありませんが、雨の日には散歩をしなくなりました。歩く歩数は少なくなり、雨の日はお休みとなりましたが、体力を維持するために無理をしない程度に散歩は続けたいとは思っています。

  2025年06月07日

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  検査の日

  左足と左手の違和感で病院に行って診察を受け、その際にパーキンソン病ではないかとの診断を受けました。そして、詳しい検査をすることになり、先だって、検査に行ってきました。検査は、まずは頭のＭＲＩ検査です。朝の9時20分からの予定でしたが、検査の前に質問などがあるので、検査の30分前までに行くことになっていました。30分前までに行ったところ質問はすぐに終わり、検査着に着替えてから、予定より早くＭＲＩ検査になり、ＭＲＩ検査は15分ほどで終了しました。頭のＭＲＩ検査の次は、ダットスキャン検査ということになっていて、この検査は、脳のドパミンを調べるものだそうです。そのダットスキャン検査ですが、あらかじめ注射液を静脈注射をしておき、４時間後に脳の撮影をするというものです。注射の予定時間は午前11時でしたが、頭のＭＲＩ検査が早く終わったので、ダットスキャンの注射も予定より1時間早く、午前10時となりました。なお、この注射液にはアルコールが含まれていて、お酒を全く飲めない人は注射できないそうですが、ヒロくんはお酒を好むほうですので、問題はありません。また、注射液には、なんと放射性物質も含まれているとのことで、小さい子供や孫と一緒に住んでいる人は、注射後に子供や孫を抱っこしてはいけないそうです。さて、注射後、いったん自宅に戻り、午後2時からの撮影予定なので、その15分ほど前に再び病院に行き、検査を受けました。この検査も頭のＭＲＩ検査と同じようなもので、時間が30分かかり、その間検査台の上でじっとして横になったままなのは結構つらいものがありました。検査は2時30分過ぎに無事に終わり、検査費用の会計（かなりの高額で3万円以上かかりました）を済ませて自宅に戻りましたが、この日は朝早くからの検査でかなり疲れました。なお、検査結果ですが、2週間後の診察の際に、担当の医師から告げられることになっています。

  2025年05月29日

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  気になるパーキンソン病

  左足と左手の不具合で病院に行ってきましたが、確定ではないものの、パーキンソン病の疑いがあると言われました。詳細な精密検査は来週に予定されているのですが、このところ、パーキンソン病のことが気になっています。思えば、3年ほど前から、左足の靴底が右足に比べてすり減る度合いが大きいことに気が付いていました。気が付いていたものの、歩き方が悪いのだろうと思い、特に気にすることもなく、過ごしてきました。また、左手に違和感があり、ゴルフの成績が極端に悪くなったのですが、これは単に歳のせいだと思っていました。さらに、床から立ち上がるのに、どっこいしょという感じで、なかなか起き上がれないことがありましたが、これも歳のせいだと思っていました。今から思うと、これらはパーキンソン病の初期症状だったのかもしれません。なお、パーキンソン病について、ネットで調べてみました（正確な情報だとは限りませんが）が、パーキンソン病に罹患したからといって、すぐに寿命が尽きるということではなさそうです。パーキンソン病を発症したとしても、余命は普通の人のものと比べて、2～３年短いだけだとのことです。かといって、生活するにはいろいろと支障があるようで、特に認知症になる可能性が一般の人よりも高いそうで、認知症を発症した場合の寿命は短くなるそうです。認知症になるかならないかは、自分では決められないので困りますね。

  2025年05月23日

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  運動障害

  数年前から左の手と足が思うように動かない感じがしていました。酔って転んだときに頭を打ったことが原因かと思っていたところ、転んでから数日後に左腕が痺れてきました。あわてて、救急車を呼んで、近隣の病院で頭のCT検査を受けたところ、脳には異常が無いことが分かりホッとしたものです。ただ、その際に首のレントゲンも撮ったのですが、首の骨、つまり頸椎が加齢により壊れていて、それが神経を圧迫しているのが原因で腕が痺れていると言われました。その際には、特に処置されることは無く、入院もしなくて良いとのことでした。それから、数年が経過し、最近は左足を引きずって歩くようになり、また、左手はフアフアした感じがして、自分の腕ではない感じがしてきました。歩くのもひと苦労といった感じになり、情けないことに靴を履いたり脱いだりするのも容易ではなくなりました。ということで、腎臓病で通院しているかかりつけ医に相談し、大きな病院で診てもらうことにしました。かかりつけ医に紹介状を書いてもらって、8年ほど前に舌の上皮内癌の手術をしてもらった病院にカミサンに付き添ってもらって行ってきました。その病院の神経内科というところで診察してもらうことになり、問診のほか、実際に診察室で歩いてみたり、両腕を前に突き出したりしました。医師の診察では、左手と左足が同時に不具合をきたすのに首は関係ないとのことで、おそらくパーキンソン病ではないかということでした。パーキンソン病という、思いもしなかった病名を告げられて、かなりショックです。なお、病名がパーキンソン病に確定したわけではなく、さらに詳しい検査が必要とのことで、後日、改めて頭のMRIなどの詳しい検査に赴くことになりました。

  2025年05月17日

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  腎機能検査結果（令和7年5月）

  若いころからの持病である腎臓病ですが、かれこれ50年の付き合いとなり、これまでのところ人工透析にはならずに済んでいます。今年の誕生日で69歳になりますが、これまでずっと腎臓病を抱えて暮らしてきて、毎月、かかりつけ医に通っています。ということで、いつもは第一土曜日に行くのですが、その日は大雨の予報だったので、前日の金曜日にかかりつけの医院に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.53」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.65」で今月は「1.53」となり、0.12ポイントの改善となり、ホッとしています。なお、今回の数値が「1.53」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回わり、さらに「1.6」も下回ったので、とりあえずは安堵しています。今年の10月で69歳になるヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台以下の数値をキープして「1.7」を下回っていたいものです。数値が良かった場合は素直に喜び、また、悪かった場合は深刻にならないようにしたいと思います。ちなみに、最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　     　  ・12月  Cr（1.57）  e-GFR （35.3）　  ・1月　    （1.62）　　　　（34.1）  　・2月　    （1.58）　　　　（35.0）     ・3月　    （1.58）　　　　（35.0）　  ・4月　    （1.65）　　　　（33.4）　  ・5月　    （1.53）　　　　（36.3）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が、先月が「1.65」で今月は「1.53」となり、0.12ポイント改善したため、「e-GFR」も先月の「33.4」から「36.3」となり、2.9ポイントも良くなりました。ということで、最近６か月では、一番良い数値となり良かったです。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。なお、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「36.3」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「44～30」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「36.3」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は36.3％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。ちなみに、最近、あまり調子が良くないヒロくんですが、大きな病院に行くにはかかりつけ医の紹介状が必要で、紹介状が無いと診察費用のほかに数千円の別途費用がかかります。なお、紹介状は、大きな病院の提携先医院でなくても構わないそうですから、大病院に行くには必ず紹介状を書いてもらったほうが良いと思います。ということで、ヒロくんはこのかかりつけ医に紹介状を書いてもらいましたが、そのことについては、改めて報告したいと思っています。

  2025年05月14日

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  そらまめ通信　2025年春号

  若いころから腎臓病を抱えていて、現在は腎臓サポート協会という団体に所属しています。団体名から明らかなように腎臓病の人たちをサポートする協会で年会費などは無料になっています。その腎臓サポート協会が季節ごとに発行するのが「そらまめ通信」というもので、先だって、今年の春号が配信されました。以前は紙媒体での発行でしたが、今はデータ配信でパソコンなどで閲覧するスタイルになっています。紙媒体の時のほうが読みやすかったのですが、紙媒体の印刷物だと費用が掛かり、さらにそれを郵送するためのお金も必要ということで、経費削減のため、原則としてデータ配信となりました。なお、どうしても紙媒体を希望する場合は、それなりの費用を負担すれば紙の冊子を発送してくれるそうです。ちなみに「そらまめ」というのは腎臓のことを言っているのですが、腎臓の形がそらまめに似ているからです。さて、季節ごとに発行されるそらまめ通信の掲載内容として、いつもあるのが、腎臓病患者さんに対するインタビューです。今回は、82歳の女性で、43歳の時に発症し、71歳で透析を開始したそうです。ちなみに透析は一般的な血液透析ではなく、自宅でできる腹膜透析を選択されたとのことです。血液透析は、病院で行うものですが、腹膜透析は自宅で自分で透析を行うもので、一日に数回実施します。腹膜透析は、病院に行かなくて済むのがメリットで、慣れれば楽なのだそうで、この患者さんは旅行にも行っていて、旅行先でも腹膜透析をするそうです。そのほかの記載としては、医師が記憶に残る患者さんのことを書いている記事があり、かつてお世話になった学校の先生のことが書いてありました。また、その他の内容としては、糖尿病薬のSGLT2阻害薬が腎臓病にも効能があるとの記載がありました。なお、腎臓病患者向けの料理のレシピもあり、毎回ためになる記事で重宝しています。

  2025年05月02日

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  歯の治療（令和７年４月）

  歯茎が下がっているだけだと思っていた右下の奥歯ですが、実は歯茎の中にある歯の根元が砕けてしまっていました。その砕けてしまった部分を麻酔をかけて取り除き、その取り除いた部分にはセメントを注入したのが、去年（2024年）の６月のことで、かれこれ10か月前となります。そのセメントを注入した部分には歯周病菌などが付着しやすいとのことで、はじめのうちは、月に一度の歯のお掃除が必要となり、翌月から毎月歯科医院に通うことになりました。その後、処置した歯は状態が良いとのことで、毎月ではなく、3か月後で良いということになりました。それで、昨年の10月に歯のお掃除をしてもらってから3か月後の今年の1月に行ってきたので、それから3か月後の4月が通院の日となり、昨日かかりつけの歯科医院に行ってきました。なお、この歯医者さんは完全予約制で、今回は朝一番の予約が取れたので、予約しておいた午前9時の５分前までに行きました。 さて、歯医者さん到着後、受付を済ませて、すぐに処置室に呼ばれました。お掃除は、セメントを注入した歯だけのお掃除ではなく、ほかの歯も含めてすべての歯のお掃除を行うことになっています。つまり、上下の歯すべての歯の歯垢を取り除くわけで、ゴリゴリと歯と歯茎の隙間を掃除するので、歯茎に器具が当たるとちょっと痛くて、それなりに辛いものがあります。なお、歯垢を取る歯のお掃除は無事に終了し、歯磨きも丁寧で良く磨けているとのことで、セメントを注入して処置した奥歯も問題なく安定しているとのことでした。処置した奥歯が問題ないということなので、次回も3か月後で良いということになりました。なお、歯のお掃除の結果、歯は良く磨けているとのことでしたが、左上の一番奥の歯とその前の歯の間に食事カスが溜まっていたとのことでした。この部分は、ヒロくんも歯間ブラシで良く磨いているつもりでしたが、まだまだ磨ぎ足りないようで、これからも気をつけるようにという指導がありました。歯ブラシで歯磨き切れない箇所で、しかも歯間ブラシも入りにくい部分なのですが、頑張ってみようロ思います。ということで、次は３か月後の7月の下旬となりますが、毎日の歯磨きをしっかりとして、歯周病菌などが入り込まないように気をつけたいと思います。

  2025年04月22日

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  眼科の定期健診（令和7年4月）

  高校生の頃から眼が悪くなり、社会人となって勤務するようになってから仕事で書類をチェックする業務で目を酷使して、一層、眼が悪くなりました。その後、歳を重ねてから、飛蚊症になり、定期的に眼科に通うようになりました。ちなみに、飛蚊症とは、明るい空などを見た際に目の中に小さなごみのようなものが浮かんでいるように見えることで、これは加齢によるもので、特に治療はしなくて良いらしいです。なお、飛蚊症の治療はしなくても良いのですが、白内障と緑内障を発症し、眼科への通院は3ヶ月毎ということになっており、1月、4月、7月、10月がその通院時期となっています。白内障は加齢によるものですが、緑内障は失明することもあるので、定期的に眼科に行かなければなりません。また、眼科健診では、半年に一度は視野検査があり、それは4月と10月になっていて、今回は4月なので視野検査を受けることとされています。ということで、かかりつけの眼科医に行ってきました。今回の予約時間は午後3時ということで、その15分前に眼科医院に到着し、2時50分からの受付開始に備えて順番待ち（7番目でした）をして、3時ごろに受付を済ませ、少し待ってから検査に呼ばれました。まずは視力検査や眼圧のチェックがあり、それらのチェックが終わってから視野検査となります。視野検査は照明を落とした暗い検査室で、円形のパラボラアンテナのような検査機を覗いて、画面に光の点滅を確認したら、手元のスイッチを押すというものです。とても神経を使う検査なので、検査時間は両目で15分ほどですが、かなり疲れます。視野検査を済ませてから医師の診察となりますが、少し待ってから診察室に呼ばれました。診察の結果ですが、視力は左目は前回と変わらないが、右目は少し視力が落ちているとのことで、そう言われれば、最近はちょっとものが見えづらいと感じることがあります。なお、心配していた緑内障ですが、今回は特に指摘は無く、また眼圧や視野検査も特別な異常は認められないということで、ひと安心です。次回はまた3か月後ということになり7月に通院となりますが、今度は視野検査がないので、少しは気が楽です。

  2025年04月18日

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  腎機能検査結果（令和7年4月）

  若いころからの持病である腎臓病ですが、かれこれ50年の付き合いとなり、これまでのところ人工透析にはならずに済んでいます。今年の誕生日で69歳になりますが、これまでずっと腎臓病を抱えて暮らしてきて、毎月、かかりつけ医に通っています。ということで、1月から3月までは第2土曜日に行きましたが、この4月からいつものように第1土曜日の5日にかかりつけの医院に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.65」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.58」で今月は「1.65」となり、0.07ポイントの悪化となり、残念でした。なお、今回の数値が「1.65」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回っていたので、とりあえずはホッとしています。今年の10月で69歳になるヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台以下の数値をキープして「1.7」を下回っていたいものです。数値が良かった場合は素直に喜び、また、悪かった場合は深刻にならないようにしたいと思います。ちなみに、最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　     　  ・11月  Cr（1.53）  e-GFR （36.3）　  ・12月　  （1.57）　　　　（35.3）　  ・1月　    （1.62）　　　　（34.1）  　・2月　    （1.58）　　　　（35.0）     ・3月　    （1.58）　　　　（35.0）　  ・4月　    （1.65）　　　　（33.4）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が、先月が「1.58」で今月は「1.65」となり、0.07ポイント悪化しました。そのため「e-GFR」も先月の「35.0」から「33.4」となり、1.6ポイントの悪化となりました。このところ2月と3月はわりと良い数値だったのですが、この4月は最近では一番悪い数値となってしまい、ちょっと落胆していますが、深刻になるほど悪いわけではないと思っています。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。ちなみに、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「33.4」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「44～30」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「33.4」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は33.4％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。ちなみに、このかかりつけ医の先生ですが、ヒロくんよりも10歳年長の78歳で、当面、引退したくはないそうです。引退してしまうと、することが無くなるのが嫌なのだそうですが、ヒロくんはもうリタイアしていますが、することが無くなるようなことは無いんですけどね。

  2025年04月10日

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  腎機能検査結果（令和7年3月）

  大学入学時の18歳の時の健康診断で指摘された腎臓病ですが、かれこれ50年の付き合いとなり、これまでのところ、なんとか人工透析にはならずに過ごしています。68歳になった今日まで、これまでずっと腎臓病を抱えて暮らしてきて、毎月、かかりつけ医に通っています。ということで、いつもは第１土曜日に行くのですが、1月と2月に第2土曜日に行ったので、この3月も第2土曜日の8日にかかりつけの医院に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.58」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.58」で今月も「1.58」でしたので、現状維持ということになり安堵しています。なお、今回の数値が「1.58」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回り、さらに「1.6」も下回っていたのでホッとしています。ちなみに、今回のように検査結果の数値が良かった場合は素直に喜び、また、悪かった場合は深刻にならないようにしたいと思います。今年の10月で69歳になるヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台以下のままで「1.7」を下回っていたいものです。ちなみに、最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　          ・10月  Cr（1.66）  e-GFR （33.2）　  ・11月　  （1.53）　　　　（36.3）　  ・12月　  （1.57）　　　　（35.3）　  ・1月　    （1.62）　　　　（34.1）  　・2月　    （1.58）　　　　（35.0）     ・3月　    （1.58）　　　　（35.0）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が、先月が「1.58」で今月も「1.58」となり、先月と同じだったので、「e-GFR」も先月の「35.0」と同じ「35.0」となり、現状維持となりました。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。ちなみに、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「35.0」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「44～30」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「35.0」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は35.0％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。なお、このかかりつけ医の先生ですが、ヒロくんよりも10歳年長の78歳です。最近、水曜日は息子さんに診察を任せることにしたそうです。まだ、当面は引退する気はないそうですが、代替わりとなると、息子さんは腎臓病の専門医ではないので、どこかほかの医院を探さないといけなくなると思われ、ちょっと困りますね。

  2025年03月14日

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  舌の手術後・・・22

  かなり前のことで、2017年の夏ごろに気が付いたのですが、舌の左のほうの裏側に白いものができ、口内炎ではないかと思っていました。しかし、口内炎にしてはちっとも痛くないし、いつまでたっても消えないので、自宅近所の歯医者さんに行って診てもらったところ、詳しく調べたほうが良いということになりました。その歯医者さんで紹介してもらって多摩北部医療センターに行き、白くなった部分を診てもらいました。いろいろと検査をしてもらったところ、そのままにしておくとガンになるかもしれないと言われ手術して白くなった部分を切除することにしました。切除した部分は、その後のさらに詳細な検査で、上皮内ガンであったことが判明し、手術後も５年間の経過観察を実施し、5年以上の経過観察が過ぎ、幸いにもガンの再発は認められていません。その後も年に一度は診察を受けることになっていて、先日、1年ぶりに手術をした多摩北部医療センターに行ってきました。ちなみに、手術時の担当医はすでに他の病院に転院しており、いわゆる主治医は変更になっていて、今回は昨年も診てもらった女医の先生でした。診察の予約は午後1時でしたので、その10分ほど前に行き午後1時からの受付開始でしたが、その受付を済ませて、ほとんど待つことなく午後1時すぎに診察室に呼ばれました。診察では、舌を丹念に調べ、引っ張ったり捻じったりされましたし、首のリンパ腺を調べられたりしました。その結果、1年前の所見とほぼ変化が無く、舌の状態は安心しても良いとのことで、ホッとしました。ただし、頬の内側の左側ですが、この部分に歯型がついているとのことで、無意識に歯を食いしばっている可能性があるとのことでした。意識して歯を食いしばることのないように、また寝るときは左側を向いて横にならないようにと指導されました。ということで、舌の状態は引き続き経過観察を続けるとのことで、また1年後に来てくださいということでした。ちなみに、診察費の支払いですが、自動支払機、つまりスーパーのセルフレジみたいな機械で支払うシステムに変更されていました。病院でも人手不足に対応しているようですね。

  2025年03月12日

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  NHK今日の健康

  若いころから腎臓病を抱えているのでテレビの健康番組は良く観ています。民放テレビのバラエティ番組のようなもので健康をテーマにするものもたまには観ますが、いつも観ているのはNHKのものです。NHKの健康に関する番組はいろいろあるのですが、ほぼ毎日放映されているのが「今日の健康」という番組です。あるテーマ（つまり病名ですが）を取り上げて、月曜から水曜まで、同じテーマで放送され、木曜日も同じテーマのことがありますが、全く別の内容になることもあります。一回当たり１５分という、わりと短い時間ですが、月曜から水曜までの3日間を合計すると45分となり、木曜日まで同じテーマだと合計1時間で、それなりに中身の濃い内容となっています。ヒロくんは腎臓病なので、腎臓をテーマにした時だけ観ても良いのですが、健康面には気を使うほうなので観ることにしています。特に、寒い時期には、心筋梗塞や脳卒中などに気をつけないといけませんし、真夏の暑い時期には熱中症に注意しないといけません。そのほか、お酒の飲み過ぎに関する肝臓病のことや、年齢とともに増えてくる、いわゆる老化に伴って発症する病などがありますね。老化に伴う病としては、認知症がありますが、ヒロくんも65歳以上の高齢者になってしまったので、認知症のことも気になります。ということで、さまざまな病気を取り上げる「今日の健康」は、いろいろとためになる情報が多く、できるだけ毎回観ることにしています。

  2025年03月07日

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  誤嚥性肺炎

  新聞には著名人が亡くなると、その死に関する内容が掲載されますが、亡くなった原因として誤嚥性肺炎であることが、時折見受けられます。誤嚥性肺炎とは、すなわち肺炎のことで、飲食物が食道に行かずに肺のほうに行ってしまったことにより発症するものです。呑み込む力が弱くなった高齢者に発症することが多いそうで、ヒロくんも食事の際に時々むせたりします。肺に繋がる気道のほうに飲食物が紛れ込んだ際に、それを押し出そうとして、むせるわけで、まだむせているのであれば良いと思われますが、そのうちむせなくなるのでしょうね。本来であれば、むせてせき込んで、無理やり飲食物を気道から排除しなければならないのですが、加齢によりそれができなくなると誤嚥性肺炎になってしまうと思われます。ヒロくんは、とりあえず、むせたり咳き込んだりするので、まだ大丈夫ではないかと思いますが、誤嚥性肺炎になってもすぐに症状が出るわけではないそうです。初期の誤嚥性肺炎では、何となく元気が無い、ぼんやりしている、食欲が無い、といった症状なのだそうですから、気をつけていないと見逃されてしまいそうです。なお、気になるのは、夜中の咳込みですが、寝ている最中に唾液が食道のほうに流れてしまうことによるのだそうで、これは唾液誤嚥というのだとのことです。夜中に寝ていて、いきなりせき込むことがあるヒロくんですから、気をつけないといけないのですが、唾液誤嚥を防ぐには横向きになって寝るのが有効だそうです。従って、あおむけになって寝るのではなく、できるだけ横向きの姿勢で寝るようにしたいと思います。

  2025年03月05日

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  市民公開講座～脳卒中の治療と予防～

  ヒロくんの父親は2001年1月に70歳で亡くなりました。亡くなる前年の2000年12月に脳卒中で倒れ、その後緊急搬送されましたが、ついに意識は戻らず年が明けてから亡くなりました。脳卒中にも種類があるのですが、大きく分けて血管が詰まる脳梗塞と血管が破れる脳出血とくも膜下出血があり、父親は脳出血のほうでくも膜下出血でした。父親は高血圧があって、ヒロくんも同じく高血圧で、よく似ていますが、父親がタバコを吸っていたのに対し、ヒロくんは30歳代でタバコをやめたのがちょっと違うくらいです。ヒロくんも今年の誕生日で69歳となり、亡くなった父親とほぼ同年齢になるので、脳卒中には気をつける必要があると思っています。そんななか、新聞の折り込みチラシの中に市民公開講座の案内状が含まれていました。その市民講座が脳卒中に関するもので、しかもWebでの講座ということであり、さらに無料だとのことですから視聴することにしました。今回の講座は、東京都武蔵野市にある武蔵野赤十字病院という、かなり大きな病院が主催するもので、午後2時から4時までのものとなっていました。さて、講座の内容ですが、まずは脳卒中の治療として外科医と内科医からそれぞれ話があり、次いで脳卒中後のリハビリについての説明がありました。さらに、脳卒中にならないための注意や残念ながら脳卒中になった場合の再発予防についての講座もありました。いろいろと話がありましたが、最初の外科の項目では、実際の脳手術の動画があり血まみれの脳の描写はちょっと衝撃的でした。なお、生活習慣病のある人はすでに脳卒中予備軍に位置づけられるそうで、高血圧のあるヒロくんも脳卒中予備軍に該当するとのことで、気をつけないといけないです。

  2025年03月02日

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  健康寿命

  日本人は長生きで、その平均寿命は男性が81.09歳、女性が87.14歳となっているそうです。そして、健康寿命は平均寿命よりも短くなっていて、男性が72.57歳、女性が75.45歳だそうです。そして、平均寿命と健康寿命の差ですが、男性では8.52年、女性では11.69年もあることになっています。ところで、健康寿命とは何を指すのかというと「健康上の問題がなく日常生活を送れる期間」のことをいうそうです。寝たきりの人や介護を受けないと生活できない人は健康寿命の範疇から外れるだろうことは想像できます。しかしながら「健康上の問題」ということになると、ちょっと漠然としている感じがします。ちなみに、ヒロくんは腎臓病や高血圧、さらには緑内障などで通院しているので、五体満足の状態ではありません。となると、ヒロくんはすでに健康寿命の範囲から除外されている人に該当するのでしょうか。腎臓病が進行して血液透析患者になってしまえば、健康寿命の範囲ではないとは思いますが、まだ透析には至っていません。すなわち、日常生活においては、腎臓病のためにタンパク質摂取制限があるものの、それ以外は普通に生活しています。ヒロくんのように日常的に通院して生活している人もいると思いますが、こういう場合も健康寿命から外れるのかどうか良く分からないです。

  2025年02月21日

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  腎機能検査結果（令和7年2月）

  若いころから抱えている腎臓病ですが、なんとか人工透析にはならずに過ごしていますが、毎月、かかりつけ医に通っています。ということで、いつもは第１土曜日に行くのですが、先月の1月に第2土曜日に行ったので、この2月も第2土曜日の8日にかかりつけの医院に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.58」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.62」で今月は「1.58」でしたので、0.04ポイントの改善ということになり安堵しています。なお、今回の数値が「1.58」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回り、さらに「1.6」も下回っていたのでホッとしています。ちなみに、今回のように検査結果の数値が良かった場合は素直に喜び、また、悪かった場合は深刻にならないようにしたいと思います。今年の10月で69歳になるヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台以下のままで「1.7」を下回っていたいものです。ちなみに、最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　          ・9月    Cr（1.64）  e-GFR （33.8）     ・10月　  （1.66）　　　　（33.2）　  ・11月　  （1.53）　　　　（36.3）　  ・12月　  （1.57）　　　　（35.3）　  ・1月　    （1.62）　　　　（34.1）  　・2月　    （1.58）　　　　（35.0）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が「1.62」から「1.58」となり、先月から改善したので、「e-GFR」も先月の「34.1」から「35.0」となり、0.9ポイント良い数値となりました。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。ちなみに、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「35.0」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「44～30」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「35.0」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は35.0％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。なお、以前に街中で受けた、とあるクリニックの出張骨密度検査の結果が悪かったことについて、相談しましたが、栄養が足りていないからということでした。つまり、ヒロくんは腎臓病があるので、タンパク質の摂取制限を行っていますが、そのためにタンパク質が充分に足りていないのだろうとのことでした。そのため、今後はもう少しタンパク質を増やしたほうが良いかもしれないそうですが、タンパク質を摂り過ぎると腎臓に悪影響なので、さじ加減が難しいところです。

  2025年02月13日

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  夜中にトイレ

  まだまだ寒い日が続くようですが、季節に関係なく、夜中にトイレに行っています。夜中にトイレに行くようになったのは、かれこれ10年ほど前だったと思いますが、まだ６０歳になる前のことだったように記憶しています。夏場はともかくとして、今のような寒い時期に夜中のトイレは困りますよね。気をつけないと危険ですし、寒い中、布団から出るのは嫌なものです。夜中にトイレに立って、倒れてしまう人も多いそうですから、ことさら気をつけてかからないといけません。ちなみに、男性であっても、特に寒い時期の夜中のトイレは座って用を足したほうが安全らしくて、ヒロくんもこれは実践しています。なお、夜中にトイレに行くということには、やはり原因があって、そもそも尿量が多い人の場合、それから膀胱の容量が小さくなってしまった場合、そして睡眠障害がある場合だそうです。高齢になると、前立腺が肥大しますし、膀胱が固くなって小さくなってしまうのですが、ヒロくんの場合は、加齢に伴い膀胱が小さくなってしまったものと思われます。なお、急に尿意を催して、我慢できなくなってしまうこともありますが、これは過活動膀胱といわれるものらしくて、やはり加齢に伴って発症するもののようです。歳とともに身体のあちこちに支障が出てくるのは仕方がないことではありますが、今のところ、ほぼ毎夜、夜中にトイレに行っています。ただ、夜中にトイレに行くは一度だけですので、それほど苦痛ではありませんが、これが頻繁になると病院で診てもらわなければならないですね。ちなみに、ごくたまに夜中に一度もトイレに行かない夜があるのですが、そういう日はとても嬉しいです。

  2025年02月08日

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  そらまめ通信　2025年冬号

  若いころから腎臓病を抱えていて、腎臓サポート協会という団体に所属しています。団体名から明らかなように腎臓病の人たちをサポートする協会で年会費などは無料になっています。その腎臓サポート協会が季節ごとに発行するのが「そらまめ通信」というもので、先だって、今年の冬号が配信されました。以前は紙媒体での発行でしたが、今はデータ配信でパソコンで閲覧するスタイルになっています。ちなみに「そらまめ」というのは腎臓のことを差します。というのも、腎臓の形がそらまめに似ているからです。そらまめ通信の掲載内容として、いつもあるのが、腎臓病患者さんに対するインタビューです。今回は、75歳の男性で、腎臓が悪くても常に前向きに人生を過ごされていて、今は腎移植をして腎機能は回復されたようですが、それでも日常生活には気を配られているようです。そのほか、医師が記憶に残る患者さんのことを書いている記事には、長年診てきた患者さんが腎移植をして、元気に過ごされている内容となっていました。また、その他の内容としては、身体のかゆみについての記載があり、腎臓が悪い人は強いかゆみに襲われることが多いそうです。ひどい場合は、夜にかゆくなって眠れないこともあるそうです。ヒロくんも最近腰回りがかゆいのですが、眠れないほどではありません。腎臓が悪くなると身体のあちこちに影響が出てくるようです。そのほかの記事としては、腎臓病患者向けの料理のレシピもあり、毎回ためになる記事で重宝しています。

  2025年02月05日

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  西武鉄道ウォーキングに行ってきました

  ほぼ毎週行われている地元の西武鉄道が主催する沿線ウォーキング＆ハイキングですが、今月3度目となるウォーキング＆ハイキングに参加してきました。今回の出発駅は西武池袋線の稲荷山公園（いなりやまこうえん）駅で、ヒロくんの地元の西武池袋線の清瀬駅からは20分ほどのところになります。今回は稲荷山公園駅がある埼玉県の入間市を散策するという企画になっています。ということで、まずは出発駅の稲荷山公園駅に行きました。駅からちょっと離れたところに受付場所が設営されていて、ここで受付をして、当日の行程マップを受け取ります。出発して、しばらくは大きな通りの歩道を歩きます。歩道も広くなっていて歩きやすいです。歩道の左側には航空自衛隊の入間基地となっていて、敷地内には、もう使われていない飛行機が鎮座していました。しばらく入間基地の脇を通り、彩の森入間公園に到着しました。かなり大きな公園で、犬の散歩をしている人やジョギングをしている人などがいました。彩の森入間公園の中を抜けて、しばらく歩いてジョンソンタウンという場所に着きました。ここは、アメリカ軍の人たちの住宅だった場所で、いかにもアメリカの家といった感じの建物が並んでいます。今はもうアメリカ人は住んでおらず、建物の多くはお店となっている感じでした。ジョンソンタウンをあとにして、少し歩いて富士見公園というところに着きました。この公園は彩の森入間公園よりは小さくて、あまり人はいませんでした。富士見公園の次の公園は愛宕公園で、ここには静かなお池がありました。公園というよりも庭園といった感じです。愛宕公園でお池を鑑賞して、少し歩いて、本日のゴールとされている入間市駅に到着です。出発した稲荷山公園駅のお隣が入間市駅となっていますので、ひと駅歩いたことになります。なお、主催者発表で、本日の歩行距離は約4キロ、歩行時間は約1時間でした。この日はちょっと風が強くて、ときどき歩きにくいこともありましたが、お天気は良く気分良く歩くことができました。

  2025年01月30日

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  骨密度検査

  まだ50歳代の頃に人間ドックのオプション検査で骨密度を計測したことがあり、その時は正常範囲でした。なお、先だって、街中で無料で骨密度を計測してくれるという新たに開業したクリニックがあって、計測してもらいました。簡易的な計測ということで、精密検査ではないとは言われたものの、計測結果は5段階評価の下から2番目のD評価でした。骨密度の評価は一番良いのがAで、以下B、C、D、Eということで、まさかD評価だとは思っていなかったので、ちょっとショックでした。あくまでも簡易検査なので、気になるようであれば精密検査をクリニックで受診してはどうかと言われました。クリニックとしては、簡易検査してから精密検査に誘導するのが目当てなのでしょうね。ということで、腎臓病を抱えているヒロくんなので、少しばかりネットで調べてみることにしました。調べてみると、やはり、腎臓病の人は骨密度に影響があるらしいです。すなわち、骨を作るにはカルシウムが必要なことは誰でも知っていると思いますが、そのカルシウムのほかにビタミンDが必要なのだそうです。そして、腎臓はビタミンDの活性化に関与しているため腎機能低下によりビタミンDの活性が障害され骨粗鬆症になることが多いとのことです。さらに、腎臓の尿細管は尿のカルシウム排泄を調節していて、腎機能が低下すると血液中のカルシウム濃度が低下してしまうそうです。腎臓が、骨に関しても重要な役割を担っているとは、これまで知りませんでしたが、これらの情報はあくまでもネットからのものですから、次回の通院時にかかりつけ医に相談してみようと思います。

  2025年01月24日

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  歯の治療（令和７年１月）

  歯茎が下がっているだけだと思っていた奥歯ですが、実は歯茎の中にある歯の根元が砕けてしまっていました。その砕けてしまった部分を麻酔をかけて取り除き、その取り除いた部分にはセメントを注入したのが、去年（2024年）の６月のことでした。そのセメントを注入した部分には歯周病菌などが付着しやすいとのことで、月に一度は歯のお掃除をすることとなり、翌月から毎月歯科医院に通うことになりました。ということで、セメント注入の処置をしてもらってから、7月、8月と2か月続けて通いましたが、処置した歯は状態が良いとのことで、毎月ではなく、2か月後で良いということになりました。それで、8月から2か月後の10月になって、歯科医院に行き処置してもらいましたが、引き続き良い状態だとのことで、2か月後ではなく3か月後で良いとのことで、年が明けて1月に行ってきました。なお、この歯医者さんは完全予約制で、今回は朝一番の予約が取れたので、予約しておいた午前9時の５分前までに行きました。 さて、歯医者さん到着後、受付を済ませて、すぐに処置室に呼ばれました。お掃除は、セメントを注入した歯だけのお掃除ではなく、ほかの歯も含めてすべての歯のお掃除を行うことになっています。つまり、上下の歯すべての歯の歯垢を取り除くわけで、ゴリゴリと歯と歯茎の隙間を掃除するので、歯茎に器具が当たるとちょっと痛くて、それなりに辛いものがあります。なお、歯垢を取る歯のお掃除は無事に終了し、歯磨きも丁寧で良く磨けているとのことで、セメントを注入して処置した奥歯も問題なく安定しているとのことでした。処置した奥歯が問題ないということなので、次回も3か月後で良いということになりました。歯のお掃除の結果、歯は良く磨けているとのことで、良かったのですが、左下のブリッジになっている奥歯の前後の歯には、比較的多くの歯垢があったとのことでした。ということで、これらの歯の磨き方についての指導があり、歯間ブラシを使って歯と歯の間を磨くとのことでした。歯間ブラシがなかなか歯の隙間に通ってくれなくて、ちょっと大変ですが、これから頑張って磨いてくださいとのことでした。ということで、次は３か月後の4月の下旬となりますが、毎日の歯磨きをしっかりとして、歯周病菌などが入り込まないように気をつけたいと思います。

  2025年01月21日

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  眼科の定期健診（令和7年1月）

  10年以上前から眼科に通っていますが、現在では両目の白内障と緑内障が主な治療となっています。はじめのうち緑内障は左目だけでしたが、今は右目のほうも緑内障となってしまいました。眼科への通院は3ヶ月毎ということになっており、1月、4月、7月、10月がその通院時期となっています。なお、半年に一度は視野検査があり、それは4月と10月になっていて、視野検査は、かなり疲れますが今回は1月なので視野検査のない日なので少しは気が楽です。ということで、先週の木曜日に、かかりつけの眼科医に行ってきました。今回の予約時間は午後3時ということで、その10分前に眼科医院に到着しましたが、すでに４人の人が先に並んでいました。ヒロくんは５番目ということでしたが、それほど待たずに受付を済ませることができ、すぐに検査に呼ばれました。受付けの際にはマイナンバーカードが必要で、この処理は、なかなか慣れなくて面倒です。ちなみに、この眼科医院では、午後の診察は午後3時からなので、午後3時の予約が取れれば、待たされることはほぼありません。まずは視力検査や眼圧のチェックがあり、チェックが終わってから医師の診察となります。医師の診察は待たされることもあるのですが、午後３時予約なので、ほとんど待つことなく、すぐに診察室に呼ばれました。診察の結果ですが、視力は眼鏡使用ではあるものの右目は1.0を維持していましたが、左目の視力が０．９に落ちていて、これは白内障が少し進行していることによるものだとのことでした。なお、白内障に関しては、生活に支障が無ければ急いで手術する必要はないとのことでしたし、緑内障も進行していないそうで、当面は様子を見るということになりました。さて、次回はまた3か月後ということになり4月に通院となりますが、次は視野検査があるので、少し時間がかかったりするはずで、やや気が重い感じです。

  2025年01月19日

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  西武鉄道ウォーキングに行ってきました

  毎週のように開催されている地元の西武鉄道が主催する沿線ウォーキング＆ハイキングですが、先週に続いて今週も参加してきました。先週が今年の第１回で東伏見稲荷神社への初詣でしたが、今週も初詣がらみで「狭山不動尊。山口観音　参拝」というテーマになっていました。ということで、今回の出発駅は西武鉄道の狭山線の西武球場前駅です。その名の通り、この駅は西武ライオンズの球場がある駅で、西武ライオンズの試合があるときは多くの人で賑わいます。さて、駅の近くに設けられた受付に並び、当日のマップを受け取って、出発です。出発してすぐに、まずは山口観音に到着です。しっかりとお参りして、山口観音のある場所の横の道を登りますが、かなりの急坂となっていました。坂道を登りきると舗装されていない道となり、この道は以前にはおとぎ電車という名の遊戯施設だった線路あとなのだそうです。おとぎ電車は、以前この近くにあって、今はもう無いユネスコ村という場所に続いていたとのことです。そのおとぎ電車廃線跡をしばらく歩くと五重の塔に着きました。奥の院五重塔というのだそうで、ここには仏国窟入口と出口があって、この中には西国三十三霊場の写しの観音様が並んでいます。洞窟を経て、次がいよいよ狭山不動尊です。立派な社殿で、心を込めてお参りし、狭山不動尊をあとにして、出発駅の西武球場前駅に到着してゴールとなりました。今回の沿線ウォーキング＆ハイキングですが、主催者発表で、歩行距離は約2キロ、歩行時間は約1時間とわりと短いもので気分良く歩くことができました。

  2025年01月16日

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  腎機能検査結果（令和7年1月）

  大学に入学した18歳の時の新入生健康診断で見つかって、50年以上の付き合いとなっている腎臓病ですが、毎月、かかりつけ医に通っています。ということで、いつもは第１土曜日に行くのですが、今月はお正月ということもあって第2土曜日の1月11日にかかりつけの医院に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.62」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.57」で今月は「1.62」でしたので、0.05ポイントの悪化ということになりましたが、お正月料理を食べ過ぎて、タンパク質摂取量が増えたのかもしれません。なお、今回の数値が「1.62」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回り、とりあえずはホッとしています。今年の10月で69歳になるヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台以下のままで「1.7」を下回っていたいものです。ちなみに、最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　     　  ・8月    Cr（1.64）  e-GFR （33.8）     ・9月　　 （1.64）　　　　（33.8）     ・10月　  （1.66）　　　　（33.2）　  ・11月　  （1.53）　　　　（36.3）　  ・12月　  （1.57）　　　　（35.3）　  ・1月　    （1.62）　　　　（34.1）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が「1.57」から「1.62」となり、先月から悪化したので、「e-GFR」も先月の「35.3」から「34.1」となり、1.2ポイント悪くなりました。それでも、この半年間では、先月、先々月に続き3番目に良い数値なので、まずまずの結果ではないかと思います。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。ちなみに、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「34.1」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「44～30」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「34.1」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は34.1％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。なお、ニュースなどではインフルエンザが大流行しているそうですが、このかかりつけ医では、それほどでもないそうです。ちなみに、流行すると病院の待合室でも感染するそうですから、混んでいる病院に行くときは気をつけたほうが良さそうです。

  2025年01月15日

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  西武鉄道ウォーキングに行ってきました

  地元の西武鉄道が主催している沿線ウォーキング＆ハイキングですが、今年になってから初回の催しがあり、出かけてきました。今回のテーマはお正月らしく「東伏見稲荷神社初詣」ということになっていました。東伏見稲荷神社は、西武新宿線の東伏見駅にあり、今回はその東伏見駅がスタート地点です。ヒロくんが住んでいる東京都清瀬市の西武池袋線の清瀬駅からは、所沢駅まで行き、ここで西武新宿線に乗り換えて行くことになります。なお、自宅を出るときには、昨夜の雨は上がっていたのですが、東伏見駅に着くと雨になっていました。ウォーキングに参加するかどうか、ちょっと迷ったのですが、せっかく東伏見駅まで来たので参加することにしました。ということで、東伏見駅の近くに設けられた受付に行き、当日のマップを受け取りました。平日で、しかも雨模様の天気でしたが、今年最初のウォーキング＆ハイキングの催しだからか、かなりの人が参加していました。さて、出発して、すぐは武蔵関公園を通ります。雨が降っているので、少し歩きにくかったです。公園を出て、少し歩いて石神井川に着き、この川沿いに設けられた遊歩道を歩きます。しばらく、遊歩道を歩くと、今回の主たる目的地である東伏見稲荷神社に到着です。東伏見稲荷神社は、京都の伏見稲荷神社から分祀された神社として創建されたそうです。もともとは農業の神様なのだそうですが、芸術、一家和合、長寿、商売繁盛などにご利益があると言われているとのことです。東伏見稲荷神社でしっかりとお参りし、神社をあとにして、今度は住宅街の静かな通りを歩きます。しばらく歩いて、西武新宿線の線路が見え、その線路わきの道を歩くと、前方に駅が見えてきます。少し歩いて、今回のゴールである西武柳沢駅に到着しました。主催者発表で、今回の歩行距離は約3キロ、歩行時間は約1時間ということでした。道中、ずっと雨が降っていたのが残念でしたが、東伏見稲荷神社にお参りできて良かったです。

  2025年01月08日

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  腎臓病セミナー

  若いころから腎臓病を抱えていて、腎臓サポート協会というところの会員になっています。年会費は無料で、いろいろと腎臓病に関する情報を提供してくれるので大いに助かっています。その腎臓サポート協会では、セミナーを企画することも多いのですが、コロナ禍となってからは、セミナー会場でのセミナー開催は無くなってしまいました。コロナ禍が終息してもなおセミナー会場でのセミナーはほとんど開催されませんが、それでもオンラインでの開催は行われます。ということで、先だって、腎臓サポート協会からオンラインセミナーの案内が届きました。今回のテーマは感染症、つまりコロナやインフルに関することと、それらのワクチン接種に言及した内容となっています。コロナにしろ、インフルにしろ、感染すると重症化するのが腎臓病患者ということで、特にコロナに関しては、若い人は軽症で済むそうです。つまり、若い人にとっては、コロナは風邪と似たようなもので、致死率はほぼゼロに等しいものとなったそうです。しかしながら、65歳以上の高齢者で腎臓病を抱える人にとっては、いまでも重症化するリスクが高いとのことです。従って、腎臓病患者は定期的にワクチンの接種を続けることを強く推奨されていました。ちなみに、ヒロくんは、10月にインフルの、そして11月にコロナのワクチン接種を済ませています。ワクチン接種をしたからといって、感染しないわけではありませんから、マスク着用、手洗い、うがいを励行したいと思います。

  2024年12月26日

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  腎機能検査結果（令和6年12月）

  大学に入学した18歳の時の新入生健康診断で見つかった腎臓病ですが、もう50年もかかりつけ医院に通っています。というか、始めは日本大学の大学病院に通っていたのですが、その主治医が実家の医院を継ぐことになり、その後はその医院に通院しています。ということで、いつものように第１土曜日の12月7日にかかりつけの医院に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.57」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.53」で今月は「1.57」でしたので、0.04ポイントの悪化ということになりますが、まずまずの結果です。なお、今回の数値が「1.57」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回り、さらに「1.6」も下回っていたので、かなりホッとしています。今年68歳になったヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台以下のままで「1.7」を下回っていたいものです。ちなみに、最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　       　・7月    Cr（1.63）  e-GFR （34.0）　  ・8月       （1.64）　         （33.8）     ・9月　　 （1.64）　　　　（33.8）     ・10月　  （1.66）　　　　（33.2）　  ・11月　  （1.53）　　　　（36.3）　  ・12月　  （1.57）　　　　（35.3）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が「1.53」から「1.57」となり、先月から少し悪化したので、「e-GFR」も先月の「36.3」から「35.3」となり、1.0ポイント悪くなりました。それでも、このところ10月の検査まではCr（クレアチニン）が「1.6」台だったのですが、先月に続き今月も「1.5」台となってホッとしています。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。ちなみに、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「35.3」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「44～30」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「35.3」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は35.3％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。なお、健康診断で空腹時血糖値が104mg/dlで糖尿病の疑いがあるとかかりつけ医に伝えたところ、その程度の数値なら、特に心配しなくても良いとのことでした。ちなみに、空腹時血糖値の正常値は100mg/dlまでとされているのですが、これは以前から比べて基準が厳しくなったためで、104mg/dlであれば気にするほどのことは無いそうです。

  2024年12月14日

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  パン食

  普通にパンも食べるのですが、腎臓病を抱えるヒロくんはタンパク質摂取制限があります。パンは炭水化物だから、タンパク質は含まれていないと思う人もいるかもしれませんが、意外にタンパク質は多く含まれています。ということで、パンも腎臓病患者用に特別に作られたものがあって、それを食べることにしています。越後の食パンと命名されていますが、普通の食パンよりもひとまわり、いや、ふたまわりほど小さいものになっています。ちなみに、タンパク質は普通の食パンに比べて、圧倒的に少なくなっていて、この食パン1枚当たり0.37グラムとされています。なお、普通の食パン、たとえばヤマザキ製パンの食パン「ダブルソフト」の場合だと、1枚当たり6.2グラムあります（もっとも、大きさが腎臓病用のパンの2倍以上ありますが・・・）腎臓病の人はお米やパンなどの主食に関してはタンパク質を少ないものにして、その分、肉や魚を食べるように推奨されています。なお、この腎臓病患者用に開発された食パンですが、そんなにたくさん売れないのでしょうから、お値段がそれなりに高いのです。そのため、カミサンが見つけてきてくれた「モーニングクロワッサン」という宅配のコープで取り扱っているパンを食べることも多いです。このパンのタンパク質は3グラムで、ちょっと多いですが、それでも普通の食パンの半分になっていて、ほんのり甘くておいしいです。

  2024年12月11日

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  マイナ保険証

  12月2日から新規に健康保険証が発行されなくなり、今後はマイナンバーカードによるマイナ保険証となります。これまでは、健康保険証を提示すればどこの病院でも診察・診療を受けることができましたが、今後はマイナ保険証を提示しなければなりません。従来までは、健康保険証を病院の受付の人に渡すだけで良かったのですが、これからは自分でカードリーダーにマイナ保険証を読み取らせなければなりません。ちなみに、ヒロくんはもう数年前にマイナンバーカードを作って、これまでにもマイナ保険証を使ったことがあります。つまり、受付でカードリーダーに読み取らせるだけで良いのではなく、顔認証をしなければならず、顔認証に失敗したら、暗証番号を入力しなければならず面倒です。さらに、病歴や服用中の薬の情報などを知らせることを同意するかどうかなどを聞かれるので、いちいち承認するかどうかを決めなければなりません。というように、マイナ保険証の場合は、病院の受付で自分で何とかしなければならないため、高齢者にとっては分かりにくい面があり、健康保険証の場合に比べ手間がかかります。なお、ヒロくんは数年前からマイナンバーカードを所有しているので良いのですが、カミサンはまだ所有しておらず、当面は健康保険証を使うそうです。カミサンのようにマイナ保険証を持っていない人には、資格確認書なるものが交付されるそうですが、カミサンのところにはまだ届いていません。また、病院でカードリーダーの不具合などでマイナ保険証を読み取ることができなかった場合には「資格情報のお知らせ」が必要だそうですが、ヒロくんの手元にはまだありません。ということで、これまでの健康保険証の場合と比べて、患者サイドとしては負担が増える感じです。

  2024年12月04日

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  糖尿病？・・・

  サラリーマン時代は、毎年、勤務先が指定する病院で人間ドックを受けていましたが、リタイアしてからは地元の清瀬市の検診を受けています。健診は9月に行い無事に終了したのですが、最近になってから、清瀬市の健康推進課というところから、書面が届きました。書面は「いきき健康づくり宣言」というもので、その中には「糖尿病」の書面も含まれていました。ちなみに、健診結果のヒロくんの身長は169.4㎝、体重は59.4㎏で、腎臓病でタンパク質摂取制限があるので、かなり痩せていて、およそ糖尿病の人の体型ではありません。なお、ヒロくんは腎臓病のほかに高血圧でもあり、さらには高尿酸血症（つまり痛風）や緑内障も抱えています。そのうえ、糖尿病にまでなってしまうと大変ですが、送られてきた書面をよく読むと「空腹時血糖値100～120mg/dl、またはHｂA1ｃ値5.6～6.4％の人を対象にしているそうです。ということで、今年の検診結果を確認してみると、ヒロくんは空腹時血糖値が104mg/dlで、HｂA1ｃ値は5.7％でした。つまり、正常値をほんのわずか上回っているということで、書面が送られてきたようです。なお、空腹時血糖値ですが、今は100 mg/dlを超えると正常値から外れるらしいのですが、数年前までは110 mg/dlまでが正常値だったそうです。ということであれば、あまり気にしなくても良さそうですが、それでも糖尿病は腎臓に悪影響を及ぼすそうですから、そもそも腎臓病を抱えているヒロくんは気をつけないといけないです。ちなみに、運動不足、食べ過ぎ、飲み過ぎ、ストレスに注意して過ごすこととされているので、気をつけたいと思います。

  2024年11月30日

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  第３回いきいきウォーキングラリー

  ヒロくんが住んでいる東京都清瀬市では65歳以上の高齢者を対象とする「いきいきウォーキングラリー」という催しを実施しています。この催しは今年が第3回ということで、毎年11月に行われ、一昨年からの開催となっています。今年68歳のヒロくんは昨年も参加したので、今年の第3回の開催に当たっては、清瀬市から参加案内が自宅に届きました。ちなみに、昨年の第2回でも案内が届いたので、参加すれば翌年は案内が来るようです。その「いきいきウォーキングラリー」ですが、清瀬市内に12か所のチェックポイントを設け、それぞれのチェックポイントに以下のようにひらがなでひと文字の表示がされています。チェックポイントそれぞれにひらがなの表示があるので、チェックポイントを回って、それぞれの文字を全部集めることになっています。全部集めると12文字となり、指定された用紙にそれらの文字を記載して事務局に提出するというシステムになっています。12か所のチェックポイントは、デイサービスになっている事務所が多く、その場所はかなりバラバラです。なお、12か所のチェックポイントのうち、ヒロくんの自宅から最も遠い場所の距離は3.1キロもあり、45分ほどかかります。ということで、12か所のチェックポイントを1日で走破するのは困難であり、ヒロくんは4日かけて回ってきました。そして、指定された用紙にすべてのチェックポイントの文字を記載して、事務局に提出することになります。その「いきいきウォーキングラリー」を主催している事務局は、ヒロくんの自宅からちょっと遠い（2.7キロ)のです。ということで、ここに行くのもちょっとした運動になりましたが、無事にマスク、ポケットテッシュやメモ帳などの粗品を受け取りました。なお、来年に第4回が行われるのであれば、また参加したいと思います。

  2024年11月29日

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  西武鉄道ウォーキングに行ってきましたが・・・

  このところ、天気が悪かったり、スケジュールが合わなかったりで、行けていなかった地元の西武鉄道が主催する沿線ウォーキング＆ハイキングに久しぶりに参加しました。今回の出発駅は西武鉄道豊島線の豊島園駅です。豊島線といっても西武池袋線の練馬駅からひと駅の路線です。その豊島園駅には、以前は「としまえん」という名の遊園地があったのですが、今はもう無くなってしまい、跡地にはハリーポッターのワーナーブラザーズスタジオが建っています。さて、豊島園駅の近くに設営された受付で、当日のマップを受け取って、出発です。歩き始めて10分ほどで、最初のスポットである春日神社に着きました。神社でお参りをして、比較的大きくて交通量の多い道路の歩道を歩きます。しばらく歩いて、本日ふたつめのスポットであるイチョウ並木に到着しました。まだ、少し青い葉も残っていましたが、道の両側にイチョウの木が植えられていて壮観な眺めとなっていました。イチョウ並木を抜けて、しばらく歩き、三つ目のスポットである「春の香ローズガーデン」に着きました。今はバラの季節ではないようで、ローズガーデンにはあまりバラの花は咲いていませんでしたが、それでも少しはバラを見ることができました。ローズガーデンをあとにして、一般道をしばらく歩いて、腰を痛めていたヒロくんは歩いているうちに腰が非常に痛くなってしまいました。歩くと痛むので、ウォーキングの途中でしたが、完歩することをあきらめ、ちょうど通りかかったタクシーに乗ることにしました。タクシーで最寄りの駅までお願いして、西武池袋線の富士見台駅にたどり着き、終了としました。腰痛を抱えながらのウォーキングは行ってはいけないということを身をもって実感した次第です。

  2024年11月14日

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  新型コロナウイルスワクチン接種8回目

  新型コロナウイルス感染は5類に移行してから、その感染者数が報道されなくなり、実際のところどれくらいの感染者がいるのか分からなくなりました。コロナワクチンの接種については従来までは無料でしたが、今回からは有料となり、コロナの予防接種を受ける人も少なくなるようです。そんななか、腎臓病を抱えるヒロくんは、かかりつけ医と相談した結果、コロナワクチン接種をしたほうが良いということになりました。ということで、先だって、自宅近くでコロナワクチンを接種している医院に行って、接種してきました。ヒロくんが住んでいる東京都清瀬市では、ヒロくんのような65歳以上の人の場合は2500円の費用が掛かります。これまで過去7回、いつも同じ医院での接種で、一度だけはモデルナ社のワクチンでしたが、そのほかは、今回も含めてファイザー社のものということでした。一番最初の1回目のときは発熱は無かったのですが、2回目以降前回の7回目まではいずれも38度以上の発熱があり、今回も高熱を心配しておりました。今回、接種してもらったのは午後2時30分ごろで、翌日の朝まで発熱はありませんでした。午後からの接種の際にはその日の真夜中か翌朝に発熱することが多いのですが、今回は翌日の午前7時30分ごろになってから37度4分の発熱がありました。その後、日中には37度７分まで上がり、夜になってからは38度ちょうどとなりましたが、その後は38度を超えることはありませんでした。とはいえ、68歳のヒロくんにとって38度近い高熱はつらいものがあり、用意しておいた熱さましの冷却シートを使いました。冷却シートは、おでこに直接に貼り付けるもので、冷たくて気持ち良く、おでこに張り付いているので寝返りを打っても落ちることは無く、とても便利です。その後、夜半になってもまだ37度台の熱がありましたが、午前4時ごろには37度以下になり、朝までには平熱に戻りました。新型コロナウイルス感染は5類に移行したとはいえ、収束したわけではないので、これから先も高齢者や基礎疾患のある人はワクチン接種が必要とされるようで、副反応のあるヒロくんとしては憂鬱です。

  2024年11月10日

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  腎機能検査結果（令和6年11月）

  大学に入学した時の健康診断で見つかった腎臓病ですが、18歳の時からもう50年もかかりつけ医院に通っています。ということで、いつものように第１土曜日の11月2日にかかりつけの医院に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.53」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.66」で今月は「1.53」でしたので、0.13ポイントの改善」ということになり、かなり良い結果となって安堵しています。なお、今回の数値が「1.53」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回り、さらに「1.6」も下回っていたので、かなりホッとしています。今年68歳になったヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台以下のままで「1.7」を下回っていたいものです。ちなみに最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　     　  ・6月    Cr（1.62）  e-GFR （34.2）  　・7月       （1.63）　         （34.0）　  ・8月       （1.64）　         （33.8）     ・9月　　 （1.64）　　　　（33.8）     ・10月　  （1.66）　　　　（33.2）　  ・11月　  （1.53）　　　　（36.3）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が「1.66」から「1.53」となり、先月からかなり改善したので、「e-GFR」も先月の「33.2」から「36.3」となり、3.1ポイントの改善となりました。このところ、ずっとCr（クレアチニン）が「1.6」台だったのですが、今年の5月の検査以来、ひさしぶりに「1.5」台となってホッとしています。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。ちなみに、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「36.3」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「30～44」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「36.3」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は36.3％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。なお、このかかりつけ医院では、これまでにインフルエンザの患者さんはいないそうですが、コロナの患者さんはときどき来院するそうです。コロナの患者さんはほとんどが軽症だそうですが、ヒロくんのような65歳以上の高齢者は重症化する可能性があるのでコロナワクチンの接種をするようにということでした。

  2024年11月08日

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  栄養失調

  このところの健康診断では、肥満や脂質異常は認められていませんが、逆に栄養状態がよろしくないと言われることがあります。つまり、身体が栄養失調状態にあるらしいのです。その栄養失調の状態ですが、うすうすヒロくん自身も了解しているところがあります。すなわち、食事の際にタンパク質の摂取量が少ないからです。歳を取るとともに筋肉が減少していくので、高齢者はタンパク質を多めに摂取することが奨められています。ところが、残念なことに腎臓病を患っているヒロくんはタンパク質の摂取制限を受けています。高齢になればなるほどタンパク質を摂らなければならないのですが、そのタンパク質は腎臓には悪影響を与えてしまいます。そのため、腎臓病の人の場合、タンパク質は必要最小限に抑えておくことが大切なこととなっています。タンパク質を摂り過ぎると腎臓病が悪化して、人工透析を導入しないといけないことになりかねません。そのため、タンパク質は制限しているのですが、かといって栄養失調になってしまうのも考えものです。この先、人工透析にはなりたくないですし、また、栄養失調でヨボヨボのお爺さんになるのも困ります。ということで、これまでよりも少し多めにタンパク質を摂取してみようかと考えています。ちなみに、現在、ヒロくんの一日のタンパク質摂取量は40～50グラムとされていますが、医師と相談することにしたいと思います。

  2024年11月04日

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  インフルエンザ予防接種

  今年は残暑が長引き、あまり寒くなっていませんが、冬になると流行するのがインフルエンザです。お天気の長期予報によると11月はあまり寒くは無さそうですが、12月以降は本格的に寒くなる見込みだそうで、となると、インフルエンザも流行するかもしれないですね。なお、腎臓病という基礎疾患があるヒロくんは、毎年、インフルエンザ予防接種をしています。インフルエンザに罹患してしまうと、腎臓病のような基礎疾患がある場合は、死亡率が高くなるといわれているからで、これは、新型コロナウイルスに感染した場合と同じですね。ということで、例年、インフルエンザ予防接種は10月下旬から11月初めにかけて接種してもらうのですが、今年も10月末に接種してきました。ちなみに、インフルエンザ予防接種にかかる費用は、ヒロくんが住んでいる東京都清瀬市では、通常は4000円です。ただし、自治体によっていろいろと補助があるようで、東京都でも補助があって、ヒロくんのような65歳以上の高齢者については、2500円となっています。ちなみに、市区町村レベルでは、さらに補助があって、高齢者は無料とする自治体もあるようですが、残念ながら清瀬市には特別な補助は無いとのことです。それでも一般の人の4000円に比べると、高齢者は2500円ですから、差し引き1500円の補助はありがたいものです。なお、新型コロナワクチンの接種の際には副反応として38度以上の高熱があるのですが、幸いにもインフルエンザ予防接種では、副反応はありませんでした。その新型コロナワクチンの接種もしなければなりませんので、そのうちに接種してこようと思っています。

  2024年11月02日

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  歯の治療（令和6年10月）

  歯茎が下がっているだけだと思っていた奥歯ですが、実は歯茎の中にある歯の根元が砕けてしまっていました。その砕けてしまった部分を麻酔をかけて取り除き、その取り除いた部分にはセメントを注入したのが、６月のことでした。そのセメントを注入した部分には歯周病菌などが付着しやすいとのことで、月に一度は歯のお掃除をすることとなり、７月から毎月歯科医院に通うことになりました。ということで、セメント注入の処置をしてもらってから、7月、8月と2か月続けて通いましたが、処置した歯は状態が良いとのことで、毎月ではなく、2か月ごとの通院と変更になりました。それで、8月から2か月後の10月になって、歯科医院に行きました。この歯医者さんは完全予約制で、今回は朝一番の予約が取れたので、予約しておいた午前9時の５分前までに行きました。 さて、歯医者さん到着後、受付を済ませて、すぐに処置室に呼ばれました。お掃除は、セメントを注入した歯だけのお掃除ではなく、ほかの歯も含めてすべての歯のお掃除を行うことになっています。つまり、上下の歯すべての歯の歯垢を取り除くわけで、ゴリゴリと歯と歯茎の隙間を掃除するので、歯茎に器具が当たるとちょっと痛くて、それなりに辛いものがあります。歯垢を取る歯のお掃除は無事に終了し、歯磨きも丁寧に良く出来ているとのことで、セメントを注入して処置した奥歯も問題なく安定しているとのことでした。処置した奥歯が問題ないということなので、これまで２か月ごとの通院でしたが、次回は3か月後で良いということになりました。なお、下の前歯に歯垢がたまりやすいとのことで、前歯の裏側の歯磨きの仕方についてレクチャーしてもらいました。最後にセメントを注入した歯の歯茎に抗生物質の薬剤を注射して、今回は約30分で終了となりました。ということで、次は３か月後の来年1月の下旬となり、ちょっとホッとしていますが、毎日の歯磨きをしっかりとして、歯周病菌などが入り込まないように気をつけたいと思います。

  2024年10月22日

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  眼科の定期健診（令和6年10月）

  もうずいぶん前のことになりますが、突然、眼の中にゴミがたくさん浮かんで見えて、あわてて近くの眼科に行きました。その眼科では、飛蚊症と診断されましたが、もっと詳しく調べたほうが良いと言われ、比較的大きな病院の眼科に行くことを奨められました。その眼科では飛蚊症のほかに白内障があるという診断となり、しばらく通院していましたが、そのうち緑内障があることが判明しました。眼科への通院は3ヶ月毎ということになっており、1月、4月、7月、10月がその通院時期となっています。また、眼科健診では、半年に一度は視野検査があり、それは4月と10月になっていて、今回は10月なので視野検査を受けなければなりません。ということで、かかりつけの眼科医に行ってきました。今回の予約時間は午後3時ということで、ちょっと早めの5分前に眼科医院に到着し受付を済ませました。この眼科医院の午後の診察開始は午後３時からなので、この日はほぼ待たされることなく、予約時間の3時過ぎに検査に呼ばれました。まずは視力検査や眼圧のチェックがあり、それらのチェックが終わってから視野検査となります。視野検査は照明を落とした暗い検査室で、パラボラアンテナのような検査機を覗いて、画面に光の点滅を確認したら、手元のスイッチを押すというものです。とても神経を使う検査なので、検査時間は両目で15分ほどですが、かなり疲れます。視野検査を済ませてから、しばらく待って医師の診察となりますが、この日は午後3時からという診療開始の早い時間帯の予約だったので、待たされることなく、すぐに診察室に呼ばれました。診察の結果ですが、視力は維持されているとのことで、視野検査でも前回（半年前）と比べて、変わりないということでした。緑内障も白内障もほとんど進行しておらず、現状維持が保てているということで安堵しました。次回はまた3か月後ということになり来年1月に通院となりますが、今度は視野検査がないので、かなり気が楽です。

  2024年10月12日

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  本日誕生日です

  今日10月11日はヒロくんの68回目の誕生日です。ヒロくんが生まれたのは1956年（昭和31年）のことで、福岡県の八幡市(今の北九州市）で生まれ、そこには中学2年までいて、その後、父親の転勤で千葉県木更津市に移住しました。千葉県では中学3年生の1年間と高校時代の3年間、あわせて4年間を過ごし、その後は立教大学に進んだので、東京に下宿して大学に通学し、そのまま東京で就職しました。就職した勤務先で長く勤務して、60歳が定年だったのですが、65歳まで再雇用することになっていたので、リタイアしたのが65歳ということになります。ということで、リタイア後は、毎日のウォーキングとこのブログの更新、録画した映画やテレビ番組の視聴、ときどき飲酒ということで日々過ごしています。また、いろいろと病気を抱えているので、高血圧と腎臓病の医院、眼科医、歯医者、手術した舌の経過観察、などなどいろいろと病院に出かけることがあります。それに、大学時代の友人たちとの定期的な集まりがあり、寄席に行ったり、ゴルフをしたり、母校の大学野球の応援に行ったりしますし、年に一度の一泊旅行もあります。さらに、月に一度は、旧勤務先時代の同志たちとの神楽坂での飲み会があり、暇を持て余すことはほとんどありません。ちなみに、子供たちはそれぞれ独立し、今ではカミサンとの二人暮らしとなっていて、比較的平穏な暮らしとなっています。そのカミサンから、今年は誕生日プレゼントがありました。贔屓にしている阪神タイガースのバックです、ちょうどこの手のバックが欲しかったので、プレゼントしてもらって嬉しいものになりました。

  2024年10月11日

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  健康診査の結果

  会社に勤務していた時期は、勤務先が指定した病院で人間ドックを受けていましたがリタイアしてからは、国民健康保険の健康診査になり、先月の9月に受診してきました。受診した病院では、受診の日は検査のみで、医師の問診などはなく、後日改めて、検査結果をお知らせする際に、問診があるというシステムになっています。医師の問診と健診結果の通知日はあらかじめ決められていて、昨日の午前11時30分の予約となっていたので、健康診査を受けた病院に出かけてきました。ちなみに、健診を受診したのは9月20日で、その健診結果が判明するのは10月9日ということで、その間、約20日というのは、ちょっと長すぎますね。ちなみに、この病院は駅からちょっと離れたところにあるのですが、駅前から無料の送迎バスがあり、その送迎バスを利用して、11時25分ごろに病院に到着しました。予約時間は11時30分からなので、病院到着後トイレを済ませてから、すぐに受付をして待っていると11時40分ごろに病室に呼ばれました。病室では、まずはじめに先だっての検査の数値についての説明があり、かねてからの持病である腎臓の数値に関しての話がありました。ちなみに、この検査におけるCr（クレアチニン）の数値は「1.56」で、今月はじめのかかりつけ医での検査では「1.66」だったので、かかりつけ医の検査よりも良い数値になっていて安堵しました。なお、Cr（クレアチニン）の数値は低いほうが良いとなっていて、この病院での男性の正常値は「1.00」以下となっています。また、高血圧については、この病院で計測した時はとても高かったのですが、病院内での血圧測定はだいたい高くなるとのことで、家庭内で計測した数値を重視してくださいとのことでした。そのほか、心電図や肺のレントゲンに関しては、いずれも異常なしとのことで良かったです。その後、医師から聴診があり心音や肺などのチェックなどがありましたが、これらも特に異常はないとのことで安堵しました。医師からの診察と診断結果はだいたい15分程度で終わり、最後に受付で診断結果票を受け取って終了となりました。残念ながら帰りの無料送迎バスの発車時刻までは、少し時間がありましたが、この日は雨が激しく降っていたので、30分ほど待ってから無料送迎バスで清瀬駅まで運んでもらいました。

  2024年10月10日

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  腎機能検査結果（令和6年10月）

  大学生の時に判明した腎臓病ですが、もう半世紀以上もかかりつけ医院に通っています。ということで、いつものように第１土曜日の10月5日にかかりつけの医院に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.66」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.64」で今月は「1.66」でしたので、0.02ポイントの悪化ということになり、ちょっと残念な結果となりました。しかしながら、今回の数値が「1.66」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回っていたので、その点に関してはホッとしています。今年68歳になるヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台のままで「1.7」を下回っていたいものです。ちなみに最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　          ・5月    Cr（1.59）  e-GFR （34.9）　  ・6月       （1.62）　         （34.2）  　・7月       （1.63）　         （34.0）　  ・8月       （1.64）　         （33.8）     ・9月　　 （1.64）　　　　（33.8）     ・10月　  （1.66）　　　　（33.2）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が「1.64」から「1.66」となり、先月から少し悪化したので、「e-GFR」も先月の「33.8」から「33.2」となり、0.6ポイントの悪化となりました。このところ、６月の数値から徐々に数値が低下して、最近では一番悪い数値となったのは少しばかり気になります。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。ちなみに、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「33.2」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「30～44」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「33.2」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は33.2％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。なお、このかかりつけ医院では、今でも新型コロナウイルスに感染した人が来院するそうで、65歳以上のヒロくんはコロナのワクチン接種をしたほうが良いとのことでした。ちなみに、この医院がある自治体では、65歳以上の人のコロナワクチン接種は無料だそうですが、ヒロくんが住んでいる東京都清瀬市では、2500円必要です。

  2024年10月09日

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  手指の消毒液・・・

  コロナが流行していた時期は、マスクの着用と手指の消毒は、なかば義務のような感じでした。病院・医院の入り口はもとより、ほぼすべての店舗の前には消毒液が設置してあって、誰しもが消毒液で手指の消毒をしていました。我が家でも消毒液を購入して来て、頻繁に手指の消毒をするようになり、ヒロくんは今でも折に触れて、消毒液を利用しています。というか、ほぼ習慣化してしまって、薬を飲む前や目薬を点眼する前のちょっとした動作の前、わざわざ手を洗うまでもないときに、よく利用しています。コロナ禍は終わりましたが、今でも多くの病院・医院では、消毒液が設置してあって、病院・医院に入る前に消毒をするようにとされています。しかしながら、病院・医院以外の店舗などでは、消毒液の設置を撤去するところも増えてきました。ヒロくんの地元の東京都清瀬市では、ダイソーはかなり前に消毒液を設置しなくなりましたし、最近では西友も消毒液を撤去してしまいました。コロナが流行しなくなったわけではなく、今でもコロナに罹患する人はいるわけですから、引き続き、消毒液の設置は続けて行って欲しかったです。コロナが５類になってから、旅行者も増え、また海外からの観光客も増えてきたこともあって、再度、コロナ感染者が増えないとも限りません。そもそも、コロナにかかわらず、手指を清潔にしておくことは良いことなのですから、不特定多数の人が多く出入りする店舗などでは、消毒液があっても良いのではないかと思います。

  2024年10月02日

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  健康診査

  サラリーマン時代は、勤務先が指定した病院で人間ドックを受けていましたが、退職してからは国民健康保険の健康診査を行っています。毎年、ヒロくんが住んでいる東京都清瀬市の健康推進課から「特定健康診査のお知らせ」が届き、10月生まれのヒロくんは9月中に受診してくださいということになっています。ということで、清瀬市には健康診査を受診できる病院は20か所以上もあるのですが、昨年も受診した病院で健康診査を受けました。なお、ヒロくんは長年にわたって腎臓病を抱えているので、腎臓病を専門にしている「腎臓内科」がある病院で受けることにしています。この病院は清瀬駅前からバスで10分ほどのところにあって便利ではないのですが、駅前から無料送迎バスがあり、また腎臓内科があるということで万が一の時は対応してくれるのではないかと思っています。当日は、朝8時30分に清瀬駅前を出発する無料送迎バスで、8時40分ごろに病院に着いて、受付に事前に郵送されてきた受診票と問診票、さらに保険証を提出しました。指示に従って、まずは血圧測定の機械で自分で血圧を測定し、続いて胸のレントゲン撮影、身長・体重の測定、血液の採取、心電図、腹囲の測定、最後は尿の採取でした。ちなみに、血圧については自宅で自分で測ると高くないのですが、病院での健診の際の血圧は、緊張するのか、いつも高くて、今回も高かったのは残念でした。一連の検査はおおむね30分ほどで終了しましたが、今回は検査のみで、検査結果は後日改めて病院に行き、医師からの問診を含めて報告されるそうですので、もう一度この病院に行く必要があります。なお、おそらく検査結果は数日以内に判明するのでしょうが、病院が混んでいるということで、検査結果と医師の問診については2週間ほどあとということになり、10月になってからです。

  2024年09月21日

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  西武鉄道ウォーキングに行ってきました

  ほぼ毎週開催されている地元の鉄道会社である西武鉄道の沿線ウォーキング＆ハイキングですが、このところは非常に暑いので、敬遠していました。9月も半ばを過ぎましたが、まだ暑いので参加するかどうか迷いましたが、思い切って参加してきました。ということで、今回のスタート駅は西武新宿線の航空公園駅です。この駅からのスタートは過去に何度か参加したことがあり、ヒロくんにとってはおなじみの駅となります。ヒロくんの地元の西武池袋線の清瀬駅からは所沢駅まで行き、ここで西武新宿線に乗り換えて川越方面行の電車に乗ってひと駅が航空公園駅です。その名の通り、駅前には所沢航空記念公園があって、その中にスタート受付があります。受付をしてもらい、当日のマップを受け取って出発となります。まずは、航空公園内を歩くのですが、航空公園という名の通り、公園内には航空機が鎮座しています。公園内をしばらく歩き、公園を出てからは一般の歩道を歩きます。途中では、自分でマップを確認しないで、前を歩く人についていったら、その人はこのウォーキングに参加している人ではなく、間違った道に行ってしまいました。コースから外れていることを認識したので、あわててマップを確認して、すぐにコースに戻ることができ、今回の目的地の所澤神明社という神社に着きました。社殿はとても大きく、所澤神明社は所沢市の産土(うぶすな)の神であり「所澤総鎮守」でもあり、主祭神は天照大御神(あまてらすおおみかみ)だそうです。所澤神明社でお参りをして、しばらく歩くと盃横丁という小さな路地になりました。道の両側には、その名の通り、小さな居酒屋さんが軒を並べていて、日が暮れると賑わうのだろうと思いました。その後は、広い大きな通りをしばらく歩き、所沢の商店街であるプロぺ通りに着きました。プロぺ通りのプロぺとは飛行機のプロペラからの命名だそうで、というのも、所沢が「日本の航空発祥の地」だからです。そのプロぺ通りを歩いて行くと、本日のゴールである所沢駅に到着です。主催者の公表では、今回の歩行距離は約５キロ、歩行時間は約１時間30分でした。ちょっと道を間違えて、コースを外れたこともありましたが、おおむね気分良く歩くことができましたが、とても暑かったです。なお、やはり、自分でマップを確認しながら歩かないといけないということを再認識した次第です。

  2024年09月19日

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  腎臓病検査結果（令和6年9月）

  大学生の時に判明した腎臓病ですが、もう半世紀以上もかかりつけ医院に通っています。ということで、いつもは第１土曜日に通院するのですが、この9月は大学時代の友人たちと第1土曜日から一泊旅行に行く予定があったので、その前の金曜日の9月6日にかかりつけの医院に行って血液検査をしてきました。なお、検査結果は血液検査後４～５日後に判明します。その腎機能の検査結果ですが、腎臓の機能を最もよくあらわしているといわれているCr（クレアチニン）という項目の今月の数値は「1.64」でした。ちなみにCr（クレアチニン）の正常値は病院によっていろいろと違いがあるようなのですが、男性の場合はだいたい0.65～1.09とされています。そのCr（クレアチニン）ですが、先月が「1.64」で今月も「1.64」でしたので、現状維持ということになりホッとしています。なお、今回の数値は「1.64」ということで、Cr（クレアチニン）の数値が、心配していた「1.7」を下回っていたので安堵しています。今年68歳になるヒロくんとしては、このまま60歳代までは「1.6」台のままで「1.7」を下回っていたいものです。ちなみに最近6か月のCr（クレアチニン）とe-GFRの数値の変化は以下の通りです。　     　  ・4月    Cr（1.62）  e-GFR （34.2）     ・5月       （1.59）　         （34.9）　  ・6月       （1.62）　         （34.2）  　・7月       （1.63）　         （34.0）　  ・8月       （1.64）　         （33.8）     ・9月       （1.64）　         （33.8）なお、腎臓の機能を示す「e-GFR」という数値ですが、Cr（クレアチニン）の数値が「1.64」と先月と同じ「1.64」だったので、「e-GFR」も先月の「33.8」と同じ「33.8」で、現状維持となりました。今回は、先月と比べ現状維持と言って良いと思いますが、６月の数値から徐々に数値が低下して、最近では先月と同じく一番悪い数値となったのは少しばかり気になります。ちなみに、Crの数値は小さいほど良くて、e-GFRの数値は大きいほど良いということになっています。ちなみに、ヒロくんの今回のe-GFRの数値が「33.8」ということは、上の表の「ステージＧ3ｂ」で中程度～高度低下の「30～44」という分類に踏みとどまっている状況となります。これまでのところは「中程度～高度低下」のところをなんとかキープしているので、このまま「中程度低下～高度低下」の状態であって欲しいと思っています。今回のe-GFR「33.8」という数値ですが、毎度お知らせしているように、大まかに言って腎臓の機能の正常値が100％だとすると、ヒロくんの場合は33.8％くらいだということです。この数値が「60％」を下回った場合は腎臓病と診断されるとのことで、ヒロくんの場合は間違いなく腎臓病ということになります。なお、最近、この医院に支払う費用が以前に比べて、ずいぶんと安くなりましたが、それは薬の金額が下がったからだそうです。ちなみに、この医院では、お薬は最近多くなってきた医院とは別になっている調剤薬局に行くのではなく、医院で渡してくれています。

  2024年09月13日

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  腎臓病セミナー

  ヒロくんは若いころから腎臓の働きが悪く、かれこれ50年ほど腎臓病を抱えて生活しています。また、血圧も高くて、二十歳前から血圧を下げるための降圧剤を服用しています。なお、腎臓病になった原因については、いろいろと検査をしたのですが、よくわからず、結局、高血圧が原因の腎硬化症ということになっています。ということで、腎臓病に関しては、いろいろと書籍を読んだり、セミナーに参加してきたりしましたが、このほど所属している腎臓サポート協会からセミナーの案内がありました。このセミナーは、去る7月にオンラインで開催されたものですが、そのときの映像が新たにYouTubeに掲載されたということです。7月のオンラインセミナーの際には視聴できなかったのですが、YouTubeに掲載されたので視聴しました。内容としては、上の写真にあるように、講演者は4人で、トータルで約1時間30分のためになる内容となっていました。なかでも、意外だったのは、2番目の講演における画像検査の話です。画像診断の際には造影剤を使用することによって、より鮮明な画像を得ることができるのですが、これまでのヒロくんの知識では、一般的に、造影剤は腎機能に悪影響があるとされているはずです。たしかに、造影剤は腎臓の機能に影響を及ぼすことがあるのですが、それでも動脈ではなく、静脈から造影剤を注入する場合は、腎機能への影響は小さいとのことでした。であれば、今後、CTやMRIの検査の際には造影剤を使うことも可能になるわけで、腎臓病患者であっても、医師はしっかりとした判断を下すことができますから、良いことですね。

  2024年08月31日

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