インマイライフの日記

7月14日は虎の門病院の通院日でした。

16時から管理栄養士さんによる栄養指導でした。

体重が3ヶ月前と同じだったので、すごく怒られました。

一日1500キロカロリー食を続けていれば3キロは減量できたハズ！ということです。

管理栄養士さんは若くてスタイルがよくて美人の先生ですが、とても厳しいです。

先生から何度も「体重は嘘をつきません」と言われちゃいました。

私は血液検査の結果も良かったので、食事内容には気を付けていましたが、減量には

厳密に意識を向けていませんでした。

呼吸器センター内科の主治医から18キロの減量を勧められているので、管理栄養士さんは
私を18キロ減量させることに一生懸命です。

最近は、ムーンフェイスで顔も丸いことだし、このまま身体が太っていてもいいかなぁ～

なんて思っていたのですが、やっぱり減量しないといけないようです。

ということで、次回の9月4日までに1キロの減量を約束しました。

無理のない減量を頑張ります

16時からは循環器の診察でした。

こちらは変わりなく、降圧剤の処方もいつもどおりでした。

夜は商社勤務時代の同僚たち４人で集まって食事をしました。

話題はもっぱら、カロリーや食生活の話でした。

もう30年のつきあいになる元同僚たちと過ごすひとときは、私にとってはかけがえのない
時間です。仕事は残業が多くて大変でしたが、いい出会いがあって良かったです。