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Smile Circus

産後ケア田無教室

産後ケア田無教室

★お申し込みフォーム
まずは体験してみたいという方はコチラ☆
(4回コースの初日を体験しコース受講を検討することも可能です)
カラダを動かすことに特化した単発講座はコチラ☆


母となった女性に必要なのは、ダイエットではなくリハビリです。
出産後まったなしに始まった赤ちゃんとの生活

なんだかとっても疲れやすい・・・
赤ちゃんはこんなに可愛いのに
何で泣き声にイライラしてしまうんだろう・・・

それは、体力がおちているからです!
まずは体力を回復させます。そうすると気力もわいてくる。
そして、様々な変化に向き合っていきます。

マドレボニータの産後プログラムは
産後女性のココロとカラダをケアするプログラムです。
教室では、マットに寝かせた赤ちゃんを囲み、みんなで見守りながら行います。
授乳やおむつ替えはいつでもその場でしていただけますし、
赤ちゃんが飽きてきた時は抱っこしながら一緒に取り組めますので、どうぞご安心ください☆

◎産後の体に優しい!バランスボールを使った有酸素運動
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◎脳の活性化!自己表現とコミュニケーションのワーク
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◎日常に活かせる!自分で自分の体を手入れするセルフケアの技術
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産後ケア教室は週1日120 分、1ヶ月(4回)で卒業です。
4回通して、無理なく体力を回復させ筋力を取り戻し
出産をキッカケに自分のココロとカラダと向き合い、
より美しい体型を作り、身体スキルや自己表現力を高めていきます。

【日 程】
毎週金曜日開催
●6月コース(9・16・23・30日)10:00~12:00【残席2】
⇒2016年12月2日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます
●7月・8月コースは休講しますので6月コースの受講をオススメします。
8/18単発レッスンもあります)

●9月コース(8・15・22・29日)10:00~12:00※7/5受付開始予定
⇒2017年3月3日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます
◎体験したい方歓迎!ボールエクササイズ&ウォーキング講座@田無8/18開催


【会 場】
田無ダンス教室(西東京市田無町3丁目3-7 海老沢第一ビル 2F)
*西武新宿線・田無駅北口から新青梅方向に直進徒歩5分
*西武バス「西東京郵便局」すぐ(西武池袋線沿線の方は「ひばりが丘」からバスが便利♪)


【対 象】
産後1年程度の女性
*生後210日以内の赤ちゃんはご一緒に参加ください。
*産後2ヶ月未満でご参加希望のかたは、ご相談ください。
生後211日以降の赤ちゃんは信頼できる方に預けて頂き単身にてご参加ください。


【受講料】
4回分12,420円(税込)+保険料240円
※コース受講中に欠席された場合は、振替にて受講していただけます。
原則として受講料のご返金は行っておりませんのでご了承くださいませ。
※2015年5月コースより、受講者全員に傷害保険にご加入頂くこととなりました。
母子1組:240円、単身でご参加の方:120円(4回コース受講での料金)
保険加入についての詳細はマドレボニータの公式サイトでご確認ください。

《キャンセル料》
講座開始日の
1ヶ月以上前:キャンセル料なし(ご返金時の振込手数料のみご負担いただきます)
10日前まで:受講料の20%
5日前まで:受講料の50%
4日前から:受講料の100%(ご返金なし)
お振込後のキャンセルは、
受講料から上記のキャンセル料と振込手数料を差し引いた額をご返金いたします。


【持ち物】
・運動ができるウエア(スウェットとTシャツで大丈夫です)・お飲物・タオル
・赤ちゃんの着替えやオムツなど


【定 員】
6組
※定員になり次第締め切らせていただきます


【お申し込み】
★お申し込みフォームにご記入ください。
折り返し、詳しいご案内のメールをお送りいたします。
◎まずは初回に体験(3500円)してからコース参加を検討したいという方も大歓迎です。
 申込みフォームにご記入のうえ、メッセージにて「初回体験希望」と明記ください。
 コース受講希望の方で定員に達する場合、体験受講がお受けできないこともあります。
 ※レッスンは2時間ありますので、見学ではなく体験をオススメしております。


【お問い合わせ】
メールで承ります。
ご不安な点はお気軽にお問い合わせください。
よくある質問はコチラにまとめてありますのでご参考になさってください。


バランスボール&ウォーキング教室@高円寺の詳細・お申込みはコチラ
7/19(水)@高円寺★バランスボール 12:30-13:20/ウォーキング 13:35-14:25
☆2016年12月21日以降に生まれた赤ちゃんはご一緒に参加いただけます


【『マドレ基金・産後ケアバトン制度』について】
NPO法人マドレボニータでは社会的に孤立しがちな母親達たちに、
産後ケア教室の参加費を補助し、「心身の健康」と「仲間」を得るための
サポートをする取り組みを2011年より始めています。

・・・対象事由・・・
多胎児の母、ひとり親、障がいのある児の母、10代の母、早産児・低出生体重児の母
東日本大震災で被災し避難中の母、妊娠22週以降に連続45日以上入院した母
出生~生後180日の間に連続21日以上入院中/入院した児の母

☆マドレ基金の詳細、ご利用実績は公式サイト
『マドレ基金・産後ケアバトン制度』ページをご確認ください。
産後ケアバトン制度利用のお申込み

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