産後の今の状態を知り、自分を責めることがなくなり楽になった【所沢11月コースご感想】

立春に使い始めてね♡と 誕生日プレゼントにお箸をもらったので使いはじめました。 お箸は、福岡久留米の伝統工芸品「久留米籃胎（らんたい）」のもの。 子どもの頃毎年帰っていた久留米を思い出すわぁ。 風水好きの姉に「開運だから」と言われたので調べてみたところ 立春は新しい「春」の季節の最初の日なので「衣・食・住」それぞれに何か新しいものを使う。 ⇒新しい運気のパワーを身体に取り入れる のがいいそうです。食しか取入れていないですが...運気はアップするのかしら？ さて、ちょっと前の話し...のような感じですが 所沢11月コースにご参加くださったS.Kさんから 「お礼のメールをしようと思いつつ、年も明けてしまいました。」 という前置きとともに、メールが届きました^^. 時間が経ってもこうして送ってくださることが本当に嬉しい！ 掲載にご快諾くださいましたので、紹介させていただきます。 ：：：：：：：：：：：：： （前略） 体も心も、変えるきっかけになり、今はマイペースで、 人になんて言われようと、落ち込まなくなりました。 自分は自分、今の私はここまでしかできないって、心の中で言っています。 今できなくても、できるようになるし、気づいたときに、なおしていけばいいって。 まだまだ、産後だなーと思うことがあります。 でも、いまを楽しんでいこうと思います。 本当にありがとうございました。 産後の今の状態を知ると、自分を責めることがなくなり楽になりなした。 体を動かしもっと元気になれるように頑張ります。 （後略） ：：：：：：：：：：：：：： 自分を客観的にみて、現状を受け入れる... それができると、むやみに自分を責めることも少なくなる。 掲載をお願いしたお返事には、こんなこと↓も書いてくれました。 ：：：：：：：：：：：：：： （前略） 5人目にしてマドレボニータに参加できてよかったと思っています。 1人目から知っていたら、ストレスを発散しつつ、楽しく子育てできたと思います。 でも、今回参加して、今までの産後と違い、前向きに今の自分の状態を理解して、 生活できているとおもいます。 7ヶ月の子供を、保育園に預けました。 今までは考えられなかったことです。 少し子どもと距離をおくと、私自身にも心の余裕が持てるようになりますね。 （後略） （S.Kさん／所沢11月コース） ：：：：：：：：：：：：： 所沢11月コースの皆さん・懐かしいお顔^^. S.Kさん、ご参加、そしてご感想本当にありがとうございました。 そうそう、5人目の産後だったんですよね。 「前向きに」なるってんんですかね。 必要以上に落ち込まないことでしょうか。 「どうしたい？」「どうありたい？」と考えることで そういう思考を思い出すんじゃないかなぁと思うんです。 子育てをしているど、自分の思い通りにならないことが多いから 「どうしたい？」よりも「どうすれば、うまくまわるか」ということが優先され 自分の気持ちが置き去りになる。それでもうまくいかなくて、自分自身を責めて...。 人と比べて自分を責めて...。 今の自分を知る、他人と比べない、前向きに...言葉でいうのは簡単です。 でも、言葉でいって、そうだよねって行動にうつせるものでもない。 カラダを動かしたり話したりっていう「産後ケア」の中で 一人ひとりが感じていくものなんだろうなって思います。 今までは考えられなかった！という行動にうつせたことも... なんだかとっても嬉しいです^^. どんどん豊かな人生が広がっていきますように。 産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス 【３月コース】5・12・19・26（火）10：00～12：00受付中 ☆2012年8月28日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください 産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス 【３月コース】2/27・3/6・13・27（水）10：00～12：00受付中 ☆2012年8月29日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます マドレボニータのにんぷクラス＠所沢 【３月コース】2/27・3/6・13（水）12：30～14：30 受付中 マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック 月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click! お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話） twitterのアカウントはhiromileです Hiromi Takeshita | バナーを作成