なんだか...集中できない？【高円寺6月コーススタート】

只今受付中の講座>>>●産後クラス＠中野(6月/7月/8月コース)●@高円寺(7月/8月コース) スタジオに着くと、オーナーがスタジオの掃除をしてくれていました。 男性のオーナーなんですが「今がいちばんいい時期ですよね〜」とおっしゃいます。 梅雨でも、こんなにいいお天気ならいいんですが... （スタジオに着いた方は皆さん抱っこで「あつ〜い！」の連呼ですけどね^^;） 雨...というのは赤ちゃん連れの外出には結構厳しいです。 前には赤ちゃん、肩には荷物...。 私も滅多に買わない濡れてもいい素材のカバンをこの時期に購入した覚えがあります。。。 そんな魔物？が潜む6月コースですが ありがたいことに満席での開催です^^. 『産後のボディケア＆フィットネス教室』 高円寺6月コースが始まりました ですが、昨夜＆当日の朝とご連絡があり、お休みの方2名。 どうぞ、どうぞお大事に！来週は揃いますように。 さて、クラスに辿り着いた方は皆さん元気！なのでしょうか。 膝が痛い、肩が痛い、腰が痛い、指が痛い、ポッキーが主食に（！）など 皆さん様々な不調、そして 身体がボロボロで...生活を変えたくて、、、様々なおもいを持っています。 だから、まずは皆でじっくり身体を動かす！ 動かしながら、自分の身体を知っていく。 初回は...笑っちゃいます！自分の身体が思うように動かなくて でも、そうやって「もう気取ってなんていられないーっ」ていうのがいい！ 今回はご参加の動機にも「新しい出会いが欲しい」と仰る方 前回の産後（4年前）にクラスに参加して、 クラスのメンバーは他の集まりの場で出会う人と違う...とお話くださる方も^^. クラスならではの、エクササイズ後の時間で お互いを表面的にではなく知ることができるからだと思うんです。 まずは、2人で話す時間から。 しっかり聴く、自分の話しをする、その他者に話しをした時の感情...など 「話しをする」ってどんなこと？という基本に立ち返るのが1週目なのかもしれません。 だって、こんなふうに「自分の話し」をする時間がめっきり減るのが出産後の日常ですから。。。 そんな時間を過ごしながらも 「子どものことが気になって、集中できてなかった...」 と仰る方がいらっしゃいました。 それって、ものすごーく正直なご感想だと思います。 家の中でも、そして出かけても、なんとな〜く赤ちゃんのことが気になって集中力にかける... そんな日々を過ごしていると、そのまま「まぁ今はこんな時期だよね」って それが当たり前になってくる。 でも、赤ちゃんの声にちゃんと応えながらも 自分のことを考えたり、人の話しを聴こうとすることはできる。 それも、やろうとするか、それに慣れるか...なんだと思います。 赤ちゃんの成長は著しくて、それができなくなってくる時期もきます。 そうしたら、しっかり時間を分けることが必要になるけれど こうして、一緒にいられる時間には、そうやって何かに取り組むことによって 「リハビリ」していけるといいですよね。 6月コースの皆さま、1ヶ月間どうぞよろしくお願いします 産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス>>会場はコチラ 【６月コース】4・11・18・25（火）10：00～12：00【満席です】 【７月コース】9・16・23・30（火）10：00～12：00受付中【残席5】 ☆2012年11月27日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください 産後のボディケア＆フィットネス教室＠中野クラス>>会場はコチラ 【６月コース】6・13・27・7/4（木）10：00～12：00受付中【残席6】 ☆2012年12月6日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック 月曜日or第2.4水曜日開催（祝日お休み）10:00-11:30>>詳細click! お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話） WMS城北情報 @北区赤羽6/9(日)※満席 @板橋区成増6/25(火)10:00-12:00>>詳細click! twitterのアカウントはhiromileです Hiromi Takeshita | バナーを作成