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2013年07月20日
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カテゴリ:行政&単発講座
只今受付中の講座>>>●産後クラス@中野(8月/9月コース)●@高円寺(9月コース)

昨年に引き続き、杉並区男女平等推進センター主催
「どう働きたい?どうありたい?」
カップルで取り組むワークライフバランス
講座、略して...カップル講座を開催。
高橋葉子インストラクターと共に担当させていただきました^^.

昨年との大きな違いは、バランスボールのエクササイズも取入れたこと。
筋肉好きの男性、普段運動不足の男性もエクササイズ目的でご参加された方も?
一組当日キャンセルがありましたが、9組18名のご参加。
ご参加の動機、私は半数の方からお聞きしましたが

「2人の時間を過ごしたい」「家族を見直したい」という女性の声。
ほとんど妻が申込みをして...というご夫婦でしたが、男性はどう思っているのかというと
「平日は仕事だけなので、他の父親の話を聞いてみたい」
「週末はそれぞれの時間を過ごすことが多いので、せっかくだから一緒に!汗もかけるし」

と...連れてこられた〜というよりは、前向きにご参加くださっている様子が嬉しいです!
これがエクササイズとワークがある講座の醍醐味ではないかと。
誘うほうも誘いやすいですしね^^.

エクササイズは運動不足解消!という所まではいきませんが
初めての方もできなさっぷりに笑いつつ「産後の女性の体の変化」について
少しは知ってもらうことができたでしょうか。
誘いあってランニング♪とかもいいですね!(私走るのは苦手ですが^^;)

体を動かすというのは単なるリフレッシュ目的ではありません。
頭もほぐしていきます。夫婦でこんなふうに向きあって話すことあります?

IMG_3533.jpg

それも、子どものことではなく
「私がどうしたい、どうありたい?」ということを。

IMG_3534.jpg

子どもの話はするけど、自分たちの話はしなくなる...
それはやっぱり寂しいものです。
そうやってお互いの気持ちまでもがすれ違っていく。

何で話ができないんだろう?と聞いてみると
「波風を立てたくない」「メンドクサイ」←体力落ちている産後は余計ですね^^;
男性からも「せっかくの休日だから楽しくしたい」など。

「楽しくありたい!」のは誰でも一緒だとおもうけど
本心を隠して上辺だけの「楽しさ」で本当にいいんでしょうか。
それこそ、寂しくない?何も衝突しあえ!と言っているのではなく
お互いに「相手がどう思っているんだろう?」という気持ちがあるならば話そうよ!と。

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この場は本当にキッカケでしかないんだと思います。
お互いの考え方をまず分かって、他の夫婦の考え方や話を聞いて
どこにも正解なんて転がっていない。

他人の意見は参考にはなるけれど、何が問題なのか、どうしていきたいのか
それは、自分と向きあって、夫婦で向きあって、お互いのおもいをすり合わせていくしかない。

子どもがいると夫婦の時間は中々つくれなくなるのだけれど
こういう時間が大事だな、と気づけば
これからどうにかやりくりをしてでも、つくっていこうと思えるんではないかと。
ここをキッカケにして、今後お2人で話を深めていってほしいと思います^^.

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同様の講座、9月と11月に予定しています!
私は残念ながら担当しませんが、またブログでも告知しますね〜。


四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@高円寺クラス四つ葉>>会場はコチラ
【8月コース】6・20・27・9/3(火)10:00~12:00満席になりました
【9月コース】10・17・24・10/1(火)10:00~12:00受付中
2013年3月5日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

四つ葉産後のボディケア&フィットネス教室@中野クラス四つ葉>>会場はコチラ
【7月コース】11・18・25・8/1(木)10:00~12:00満席になりました
【8月コース】8・22・29・9/5(木)10:00~12:00受付中【残席7】
2013年2月7日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます
※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧ください

四つ葉マドレボニータ産前産後クラス@聖路加産科クリニック四つ葉
月曜日or第2.4水曜日開催(祝日お休み)10:00-11:30>>詳細click!
お申し込み:直接お電話電話070-6574-0383(クリニック専用電話)

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下矢印WMS城北情報下矢印
@北区赤羽 8/3(土)10:00-12:00>>詳細click!
@北区王子 8/27(月)10:00-12:00>>詳細click!

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最終更新日  2013年07月23日 08時44分07秒
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