【花小金井2月コース3週目】産後だって「人間らしくありたい！」

受付中の講座>>>●産後ケア教室​＠大泉学園​（3月/4月コース）●@高円寺(4月コース)●​@花小金井​（3月/4月コース)●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング@高円寺⇒4/18(水)PM ​​​ 花小金井教室が2月より新規開講です！ 1期生のメンバーは、福生市・東村山市・東久留米市・西東京市から集まってくれました。 小平市の方がいらっしゃらないので 『小平市にマドレボニータ』の認知が広めることを今年の目標にします。 まずは、3月コース来週から始まります〜初回体験からでも...ぜひ！ ​産後ケア教室＠花小金井​​>>​会場はコチラ​ 【3月コース】2/27・3/13・20・27（火）10：30〜12：30【あと5名さま】​詳細/お申し込み​click!​​ この日はもう3週目。 マットにゴロンとした赤ちゃん同士での交流もあります〜 エクササイズ中ほぼ抱っこだった赤ちゃんも、 しばらく抱っこで弾んでマットに寝かせたら起きたんだけれど しばらくするとそのままマットの上でお休みに... 慣れてくるのが3週目！ エクササイズもだいぶ慣れてきましたので、負荷をガッツリあげて〜 お一人、残念ながら体調不良でお休みになってしまったけれど 3人でギュギュっと暑苦しく。 ワークのテーマは「人生・仕事・パートナーシップ」 変化が大きくてなんとなくは考えるけれど 不安とか不満とかが先行してしまいやすい。 けれど、腰を据えて考える時間がなかなか取れないので、ココで。 週末に出かけたことを振り返り「人間らしくなかった」と話をしてくれた方が。 小さい赤ちゃんと一緒だと自分の思い通りに行かないことが沢山出てきます。 まず、睡眠。 自分で徹夜している...のとは違うんですよ。 寝溜めだってなかなかできないし。 そして、食事。 制限されてしまうものもあるし、なんなら立って食べたり （立ち食いソバとか、立ち飲み屋とかとわけが違う） 抱っこしながら片手で食べられるものを味わからず流し込んだり 赤ちゃんに栄養あげているから、とりあえず食べなきゃ！って味もわからず食べていたり。 社会からの孤立。 出かけるハードル自体があがります。 授乳・オムツ・なんか暑い？・機嫌悪い、、、などなどで 「いつ泣かれるかわからない」 そして、いざ出かけるとなると オムツ・おしり拭き・哺乳瓶・授乳ケープ・もしもの時の着替え、、、 などで荷物半端ないしT^T 自分の着替えも化粧も自分のペースでできるわけでもなく もう出かけることすら億劫になる。。。 で、人とまともに会話する時間も激減する。 ざっと私が思い浮かんだ「人間らしくない生活」ですが リアル産後の肩の話を聞くとまだまだ出てくるかも。。。 人間だもの（みつを？） 人間らしくありたい！というのはごくごくまともな感情だと思うんですよね。 それを追求していけるのが『産後ケア教室』です。 産後ケア教室＠高円寺>>​会場はコチラ​ 【4月コース】4・11・18・25（水）10：00～12：00【あと7名さま】​​詳細/お申込click!​​ 産後ケア教室＠大泉学園>>会場はコチラ​ 【3月コース】9・16・23・30（金）10：00～12：00【あと3名さま】​詳細/お申込click!​​ ​産後ケア教室＠花小金井​​>>​会場はコチラ​ 【3月コース】2/27・3/13・20・27（火）10：30〜12：30【あと5名さま】​詳細/お申し込み​click!​​ 産前産後のバランスボール／ウォーキング教室＠高円寺>>​​詳細click!​​ 4/18(水)ボール12:30-【残席10】（2017/9/20以降に生まれた赤ちゃんはご一緒に） 聖路加助産院マタニティケアホーム産前産後エクササイズ>>​詳細/お申込click!​​ 毎月4回（隔週月or水曜日開催）10:00-11:00​​​​