【受講者のご感想】気後れしていた気持ちが回を追うごとにどんどん晴れていき、名残惜しい気持ちでいっぱい

​受付中の講座>>>●産後ケア教室​＠大泉学園​（1-2月/3月コース）●＠東中野(1-2月/2-3月コース)●@高円寺(2-3月コース)●​@花小金井​（1月/３月コース)●卒業生＆体験したい方にオススメ>>バランスボール/ウォーキング@高円寺⇒１/16(水)PM 9日に高円寺教室1月コースが始まりました！ 他の3教室は、少し遅いスタートですので、​まだお申し込み間に合いますよ〜。​ 先日お申し込みいただいた方と、やり取りをしている時に 「楽しみな気持ちと、ドキドキな気持ちです。 体力の面もですが、みなさんとお話する時間が緊張してしまいそうです」 と教えてくださった方がいらっしゃいました。 わかります！その初日を迎えるまでのドキドキ...でも楽しみ〜の入り混ざる気持ち。 私はこんなふうにお返事させていただきました。 「ドキドキが入り混ざるお気持ち、わかります。 エクササイズは動いているうちに体がほぐれていくと思います。 そして、そのほぐれた体と放心状態にいるような中で話す時間がくるので 意外と緊張している時間もないですよ〜。」 実際、特に初日は、スタジオにいらした時と エクササイズ後の皆さんの「表情」の違いがとってもよくわかります。 それくらい緊張を抱えていて...そしてエクササイズで緩む。 緩んで...疲れ果てて、1週目のことほとんど覚えていない！という方もいらっしゃるくらいです笑 でも「楽しかった」は確実に残り、また2週目に「行こう！」という原動力に繋がります。 後半の時間、何をやるかわからない...という緊張感もあれば 以前の産後に参加された方は、「あのワーク...今は無理だな」そんな思いも入り混じるようです。 でもやっぱり「行ってよかった」が残ってくれたこと本当に嬉しいです。 花小金井教室のご受講者からいただいたご感想の紹介です！ ＊＊＊こんばんは！返信が遅くなり、申し訳ありません。 ようやく腰を落ち着けて、メールをすることができる時間になりました。 上の子の時にマドレを知ったのですが、その頃は自分が第二子を出産するとは思っていなかったので、すっかりマドレとはご無沙汰になってしまっていました。 第二子出産となり、産後そろそろ動き始めなくては！と思ってから マドレに参加することは決めていたのですが、体力に自信がなかったこととワークで話す自信が持てずに、参加を先送りにしていました。 ですが、子連れで参加できる期限が６ヶ月までだったので、開催の前日に慌てて申し込みとなってしまった次第です。その節は、ギリギリの申し込みにも関わらず、快く対応していただきありがとうございました。 実際に参加してみて、気後れしていた気持ちも回を追うごとに、どんどん晴れていき、先日の火曜が最後となると、名残惜しい気持ちでいっぱいでした。 体を動かすことは大好きですが、テンポに合わせて踊るみたいなことがとても苦手なので、恥ずかしい動きをいっぱいしていたかもしれませんね。。でも気持ちよく体を動かすことが出来ました。 ワークでは、思いを言葉にすることが苦手で、答えを出すところまでなかなかたどり着かないですが、モヤモヤしている思いを吐き出すことが出来たこと、それはそれで収穫かなと思っています。 また、たけしさんや一緒に参加した皆さんのいろんな視点からのお話、考えをお聞きすることが出来たのも大きな収穫です。 セルフケアも継続してやっていきたいです。 マドレという存在を私も周囲につなげられるようにできればと思っています。 一ヶ月間、お世話になり、本当にありがとうございました。今週末の単発のバンスボール、参加させていただきますので、引き続きよろしくお願いします！ （Hちゃん、産後４ヶ月） 産後ケア教室＠東中野>>​​会場はコチラ​ 【1-2月コース】24・31・2/7・14（木）10：00～12：00【あと５名さま】​​詳細/お申込click!​​​ 産後ケア教室＠高円寺>>​会場はコチラ​ 【2-3月コース】20・27・3/6・13（水）10：00～12：00【あと８名さま】​​詳細/お申込click!​​ 産後ケア教室＠大泉学園>>会場はコチラ​ 【1-2月コース】18・25・2/1・8（金）10：00～12：00【あと２名さま】​詳細/お申込click!​​ ​産後ケア教室＠花小金井​​>>​会場はコチラ​ 【1月コース】15・22・29・1/5（火）10：30〜12：30【あと５名さま】​詳細/お申し込み​click!​​ 産前産後のバランスボール／ウォーキング教室＠高円寺>>​​詳細click!​​ 1/16(水)12:30~ボール&ウォーキング90分SP（2018/6/20以降に生まれた赤ちゃんはご一緒に） 聖路加助産院マタニティケアホーム産前産後エクササイズ>>​詳細/お申込click!​​ 毎月4回（隔週月or水曜日開催）10:00-11:00​​​​