***鶏おからハンバーグ***【画像】

ダイエット中の旦那様のために なるべく、ボリュームがありかつヘルシーなものを 作っています その中の一つ 鶏おからハンバーグ 作り方 鶏ひき肉とおから、玉葱のみじんぎり、卵、牛乳をボールに入れて よく捏ねます。 めんつゆを少しいれて、味をつけます。 あとは、形を整えて、フライパンで焼くだけです 食べるときは、ポン酢にマヨネーズ、すりごまを混ぜてかけます。 これは、とてもおいしかったです 参加してみました。 よかったら是非ポチッてみてくださ～い