肌荒れ解消

実は、最近、食べ物に気をつけて 必ず毎日、取り入れているものがあります それは、「こんぶ」「野菜ジュース」「乳製品」「豆腐か納豆」「たまご」です そのお陰で、肌の調子がいいです♪ そろそろ夏疲れで、肌あれや頭皮に現れ始めますね。 お疲れ顔、抜け毛・・・ 最小限に食い止めたいので、この食生活を守ります♪ かぼちゃも、かなり頻繁に食べるようにしたいです。 明日のお弁当は、からあげと卵焼きとトマト♪ 好きな物を毎日食べれるって幸せですね♪ 脂質に注意ですが、鶏の胸肉・・・ このからあげが、最近人気があるそうです。 色々とレシピがあるみたいで、柔らかく仕上がる秘伝を探してみたいと思います １つは、酒やハチミツなどを使用する２つ目は、小麦粉と片栗粉を使用。 ３つ目は、軽く肉をたたく。軽く肉をたたくと、本当にやわらかくなります はちみつにも、保湿効果がありますし、酒にもやわらかくする作用があります。小麦粉と片栗粉は、揚げた時の衣の食感ですからね。色々と試して、美味しく、コストを下げて作りたいですね。高価な食材やいい食材は仕上がりも、味もいいのが当たり前普通に買える食材を美味しく仕上げる。これが、腕や頭だと思っています。