ライターHIROのこの映画は泣けるっ！　医者いらずの映画サプリ処方箋

　　お正月に増量しすぎた自分を、そろそろ元に戻しておかないと
　かなりまずい。

　　だけど、つらいの嫌いだし、ジムに通う根性もありません
　（きっぱりっ）。

　　ダイエット特集の雑誌で見つけたナイスバディのSHINOさんの
　「美腰ダイエット」に、光明をみつけたのでした。
　
　　とはいえ、雑誌の記事を見つつ、腰を回しても、いまひとつ、
　よくわからない。

　　で、SHINOさんのＤＶＤつき『1日5分でくびれボディ　
　美腰ダイエット』（幻冬舎）を購入しました。

　　パソコン前で、毎日、腰回してます。ＤＶＤを見ながら、
　真似するだけだから、すごくらくちんです。十分もかかりません。

　　初めて一週間。体重は、残念ながら変化ないけど、ぱっつん
　ぱっつんだったスカートのウエスト周りが少し、楽になったみたい。

　　朝の目覚めも楽になり、お通じも快調です。

　　かなり、オススメです。

　　SHINOさんの、ウエスト５６センチを目指して、頑張りま
　（マジ？）。