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2019.12.12
カテゴリ：空手
土曜日、15時～17時矢上体育館での空手練習がありました。 膝のけがの前はだいたい月一回、指導に行ってたのですが、 手術後、リハビリのため、一年空いたため、再開後、 午前中、普段は、筋トレ+ランニングのところ、 今回は、指導は別の人になり、 日頃、あまり使っていない、ステップワークを使っての躱し、 たくさん足を使って動き回ったので、足の裏が痛くなりました。 組手は行わず、取(攻撃側)と受(防御側) 一周行いましたが、時間を指導の方が時計で計らず、 「やめ」の声をかけるので、その人が乗ってくるに連れ、 ずいぶん長い時間掛かってしまい、 「むっちゃ、疲れた、 そのあと、18時からいつもの道場稽古だったので、 なんとか間に合いました。。 こんなときに限って、いつもやらないような押し合う稽古から、 昼稽古で剥けかけてた足の裏が向けてしまいました。 「今日に限って、足の裏剥ける稽古なのだぁ～、イテテ!!」 そしてこれも珍しく、ビックミットが入り、 「今日に限って、体力の消耗が激しい稽古が多いのだぁ・・・」 「疲労困憊だせ・・・」 お風呂にゆっくり入ったあと、ぐっすり、
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最終更新日
2019.12.12 08:14:36
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