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カテゴリ：空手

腰痛コロナワクチンで三週間も休んでしまい、先週は組手五本でやめときました。

今週は１０本に増やして、かつ、ハイペースでパンチ打ちまくってヘロヘロ~~

翌朝、背中がすごい筋肉痛です。

筋トレも軽めにしかしてなかったとはいえ、こんなにくるとは、、、

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最終更新日 2021.07.18 20:16:57
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