|
|
|
2021.07.25
テーマ：筋肉痛(￣口￣;)!!』(38)
カテゴリ：空手
筋トレ、ソフト、空手と三部連ですが、
先週もなので、今週は筋肉痛にならんかと思ったら、 朝、起きたら、結構な筋肉痛です。 やはり、週一の組手の日だけ、パンチ打ちまくっても、 一週間立つと戻ってしまうのかなあ・・・ 水曜あたりに、サンドバックから空突きをたくさん打って、 負荷をかけとく必要がありそうです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.07.25 09:19:06
コメント(0) | コメントを書く |
