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カテゴリ：スイミング

きょうは午前中、筋トレでへばったので、泳ぐのは午後にして、
でも、早めに行って、最初は軽く、泳いでたのが、
時間がたくさんあったので、途中から
頑張って、1850m泳ぎました。

今年、最長です。

1800まで来たら、この際、2000までと思いましたが、
そっから50でもうへばって、あんまりやりすぎても、
あとから、どっと疲れがくるといけないので、今日のところは

そこまでにしました。

ジャグジーでしっかりほぐして帰りました。

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最終更新日 2025.06.06 08:24:18
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