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2026.01.16
テーマ：スイミング♪(8)
カテゴリ：スイミング
年の始めから、結構走ってたら、
ロングの後半に下り坂ダッシュを入れたところで、 足の裏が痛ててっ! となって、その日はなんとか家まで戻りましたが、 次からも走ると痛いので、しばらくランニングは休んで ジムのアッブを固定バイクに、 それから水泳を多めにしています。 昨日は1500、今日は1900泳ぎました。 そこまで行ったら2000mまで伸ばすか迷いましたが、 最後のジャグジータイムは確保したほうがええやろ っと、そこまでにしました。 そろそろ走れないかな・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2026.01.17 07:42:34
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