めざせ！！北京のつぎ（＝ロンドン）？？

２週間の特別練習で、どうやら１００kmは達成した模様です。
もう、筋肉痛を通り越して、体中ガッタガタのようです。

「アップで１５０ほど泳いだ時点でもう手がだるくて思いっきり泳げない
。」状態。

昨日からメニューが変わってスピード中心の練習が始まっています。でも、ガタガタの状態でダッシュなど利くはずもなく…
日曜に温泉（銭湯）でも行って体をリフレッシュしよう！

新春フェスの全国ベスト３０が出ているって言うので、スイマガを買った。
Ｎちゃん１００frランキング１位おめでとう！

スイマガの広告を見ていて、興味があったので、教えてほしいんですけど、
パワーバー（ＰｏｗｅｒＢａｒ）のエナジーバーとジェル。


使ったことのある方、感想と、効果のほどを教えてください。
メーカーＨＰによると、エネルギー系かな。アミノ酸や、ビタミン類ではなく、素直に糖類、デキストリンのエネルギー効果。
レース前にバーを食べて、直前（１５分前）にジェルを補給。
うちでは今までは同じようにレース前にカロリーメイト、直前にアミノバイタルスーパースポーツって具合でしたが、それの代わりかな。

値段が高い。バーが￥３００、ジェルが￥２５０。
高いだけのことがあるんなら、一度試してみようかなぁ……。