DIY、庭仕事とダイエットの素敵な関係

まずはこのグラフをご覧下さい。 恥ずかしながら、僕の体重の変動です。 昨年11月に71kgあったのが、６月には65kg台に。今では少し増えてしまいましたが、食事制限は一切せずにこれだけ減ったのです。 これというのも、全部、DIYと庭作りの成果。 6月の日記を見てもらうと、どれだけの運動量があったのか分かります。パーゴラ、ガーデンテーブル、石窯など結構、いろんなものを作っていました。 4/24のエントリーでは「庭仕事はスポーツ」という題名で、駄文を書いていますが、これが僕の実感です。 ダイエットしたいと思っている方は庭仕事なんてどうです？（笑）。 僕はジョギング、水泳、自転車などが好きですが、正直言うと、ガーデニング、DIYが一番生産的な運動かもしれないとさえ思います。植物の水やりのために朝も早く起きるし…、健康的にもなります。おっと、２時半、寝る時間だ。 タニタ体組成計PC対応インナースキャン（シルバー）BC-500パソコンで測定データを管理できるか... 希望小売価格 20,000円 特別価格 13,500円 (税込) 送料別 このタニタの体重計、楽天で買ったのですが、かなりよかったです。上のグラフのように、パソコンに取り込めるので、体重の変動が一目瞭然。励みになります。 ほかのタニタの体重計はこちらから。 去年の日記は？ 2005/10/19 記事はありません ↓ランキング参加中です。現在77位。お帰りの際にポチッ！をお願いします。 ガーデニングしよう！ コールマン/ウッドデッキ/キットハウス/ガレージ/モールスキン/吉田かばん/楽天ブックス TOPへ