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2010年08月17日
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 書籍『葬られた「第二のマクガバン報告」(中)』を読みました。
これ以前に、『葬られた「第二のマクガバン報告」(上)』も、もちろん読みました。

「○年○月○日のブログの続きです」と書こうとして、
上巻をいつ読んだのか、今ちょっと探してみましたが、見つかりませんでした(>_<)
書いてないのか…

ちなみに下巻は、いつ出るのか、私は知りません…
アマゾンが教えてくれるかな。そしたら即買いです^^

さてこの中巻では、
心臓病の治療と予防、糖尿病の治療と予防、
ガンの予防、骨粗鬆症の予防、
について、膨大な研究結果が載っているのが印象的でした(他にもいろいろ情報があります)

研究の結果みちびかれた、それらの病気の予防法や治療法は、どれも同じ方法です。
その方法とは、動物性食品を摂らず、かつ、
植物性食品(果物・野菜・豆類・ナッツ類)などを、なるべく未加工で食べることです。
あと運動することと、日光をある程度あびること。






Last updated  2010年08月18日 09時47分19秒
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