初お灸

昨日、今日と助産院で検診＆講義を受けてきました。 食事のことや、骨盤体操、妊娠についてなどなど、色々と勉強してきました。 すごく面白い そして、今日は検診のときにお灸をしてもらい、お灸のやり方のレクチャーを受けてきたよ。お灸セットも購入しました。 これから毎日、自分でお灸をするんだって(笑) 三陰交という足のツボにお灸をするのです。 別に、お灸しなくても、押すだけでも効果ありそう。 冷え性やむくみ、血行不良に良いそうです。 三陰交は「女性のツボ」と言われるくらい、女性にとって重要なツボらしいので、皆さんも、やってみて下さい！ 私は今のところ、冷えもむくみもないんだけど、安産のためにやったほうが良いみたい。 熱いけど、割と気持ちが良いから、ハマりそうです(笑)