Raiｎbow Loom　レインボールームで遊ぼう！！

[テニス] カテゴリの記事

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  室内でストレス解消、トップスピン練習機

  緊急事態宣言で外出制限がある中、ストレスがたまる人も多いとのこと。外でテニスができればいいけど、それもかなわず。そんな人にテニスの戦術・ポジショニング​​​そんな中、マンションのベランダでもできそうなテニス練習機を見つけました。​【楽天1位獲得】世界ランカーも認めた【1日2分でトップスピンを学ぶ】TopspinPro(トップスピンプロ) 世界80ヶ国以上で使用 テニス練習器具 テニス練習 テニス ランキング テニス フォアハンド テニス 上達 テニス まとめ テニス サーブ テニス 初心者 テニス 練習 一人​

  2020/04/11

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  フォアハンドのコツ

  Tennis: The 2008 Us Open Wall Calendarロジャー・フェデラー パーフェクト・テニスブックテニスは手ではなく足でするとのことで『足ニス』という冗談があるほど、足が重要なスポーツ。今回は軸足についてです。右利きのフォアハンドストロークの場合、テイクバックの際に加重する足はどちらでしょうか。もちろん状況にもよりますが、基本は　　　　右足です。これはクローズドスタンスでも、オープンスタンスでも同じです。ラリーの際に、フォアで打つときにはできるだけ右足に加重できるように足を動かす必要があります。しかし、実際のラリーでは左足加重で打たざるを得ない場面も起こりえます。したがって、ある程度フォアのフォームが固まった中上級者では、練習では右足一本または左足一本でフォアを打つ練習をするとよいでしょう。こうすることで下半身の状態が悪いときでも上半身のバランスをとりながら、返球することができるようになります。イレギュラーバウンドやバウンド後の変化が大きいサーブの返球にも対応できるようになります。テニス用品の選び方 　YONEXヨネックステニスラケット　WILSONウィルソンテニスラケット　PRINCEプリンステニスラケット　HEADヘッドテニスラケット 　YONEXヨネックステニスバッグ　WILSONウィルソンテニスバッグ　PRINCEプリンステニスバッグ　NIKEナイキテニスバッグ　ADIDASアディダステニスバッグ　NIKEナイキテニスウェア　DIADORAディアドラテニスウェア　ELLESSEエレッセテニスウェア　ADIDASアディダステニスウェア　YONEXヨネックステニスウェア 　雁行陣編　１．雁行陣前衛の左右の動き１　２．雁行陣前衛の左右の動き２　３．雁行陣前衛の前後の動き　４．リターン側の雁行陣前衛の動き　５．リターンのコースとレシーバーのポジショニング　６．サービスのコース　７．ポーチに出よう　８．ポーチのコースとポジショニング　９．ロブに対するポジショニング　１０．ストレートラリーのときの前衛のポジション　１１．後ろ平行陣のポジション　１２．ストレートアタック　テニスシングルス上達　１．シングルスストロークのポジション１　２．シングルスストロークのポジション２　３．シングルスストロークのポジション３　４．シングルスストロークのつなぎ方　５．シングルス回り込み　６．シングルスボレーポジション１　７．シングルスアプローチショットの基本New　８．シングルスアプローチショットの応用New 　発行元：HIYOKOGUMI　Home page： http://home.p08.itscom.net/tennis/　 雁行陣編バックナンバーあります。その他子連れ旅行・幼児英語等紹介しています。　Blog： http://plaza.rakuten.co.jp/hiyokogumi3/　 発行システム：『まぐまぐ！』 http://www.mag2.com/ 　登録／解除：http://www.mag2.com/m/0000164896.html　Copyright (C) 2007 HIYOKOGUMI All Rights Reserved

  2007/12/25

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  キッズテニス教材とテニスシングルスの戦術　アプローチ

  そろそろ5歳の子供にテニスを教えようかと思っています。キッズのテニス練習に最適！【キッズ　テニス練習機】EZテニスワンドDVD「キッズテニスの正しい教え方」親子でできる効果的な練習方法アプローチショットとはボレーにでるためのショットをいいます。アプローチショットを打つタイミングとして簡単なのは相手の返球が浅くなりチャンスボールになったときがあげられます。できるだけ早く前回のボレーのベストポジションにつくのが基本です。　前回ストレートにアプローチを打つのが基本ということをお話しました。まずは、ベストポジションに着く距離がクロスでは長く(図8-1)、クロスのパッシングショットに対して逆をつかれやすくなるからという理由でした。　しかし、プロの試合を見ていてもクロスにアプローチを打つことがあります。 これは相手がある程度のレベルになると有効な方法です。図8-2のようにわざとセンターもしくはむしろセンターよりもストレートよりにポジショニングします。　こうすることで、ポジションに着くまでの時間が短縮できます。相手からみるとストレートがかなり空いているように見えるので、相手がある程度のレベルであればストレートを狙おうとします。相手がテイクバックを終えて打ち始めると同時にストレート側に移動してボレーを決めます。この方法はクロスを封じることで相手の返球コースをストレートに限定しておいて、おびき寄せる方法です。テニスシングルス上達のための戦法や戦術を解説　テニスシングルス上達　１．シングルスストロークのポジション１　２．シングルスストロークのポジション２　３．シングルスストロークのポジション３　４．シングルスストロークのつなぎ方　５．シングルス回り込み　６．シングルスボレーポジション１　７．シングルスアプローチショットの基本New　８．シングルスアプローチショットの応用New

  2007/11/11

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  アンダーサーブ

  アンダーサーブとは下から打つサーブのことをいう。 多くの場合、初心者がセカンドサーブで上から打つ自身がないときに打つが、プロでも全仏オープンでマイケルチャンがイワンレンドルに対してアンダーサーブを使用して流れをかえて勝利し、その年の全仏を制したのは有名。ダブルスサービスの戦術はコチラをご覧ください。す。  人気のテニスブログはコチラ↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓人気ブログランキング!参加しています!テニスの戦略と戦術もメニューページを一新しました。  DVDによるテニスレッスンNHK趣味悠々『沢松奈生子が贈るたのしいテニス』神尾米『これからテニス。』Vol.1神尾米『いつでもテニス！サーブ＆リターン編』神尾米『いつでもテニス！スマッシュ＆ボレー編』Dr.西尾の「テニスクリニック」ストローク編Dr.西尾の「テニスクリニック」ボレー編田村伸也『THE GAME』2枚セット 

  2007/09/22

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  アプローチショットの打ち方と戦術

  アプローチショットとはボレーをするためにネットにでる際に打つショットのこと。単にアプローチともいう。（アプローチショットとはより引用）アプローチショットの戦術はコチラをご覧ください。す。  テニスの戦略と戦術もメニューページを一新しました。  DVDによるテニスレッスンNHK趣味悠々『沢松奈生子が贈るたのしいテニス』神尾米『これからテニス。』Vol.1神尾米『いつでもテニス！サーブ＆リターン編』神尾米『いつでもテニス！スマッシュ＆ボレー編』Dr.西尾の「テニスクリニック」ストローク編Dr.西尾の「テニスクリニック」ボレー編田村伸也『THE GAME』2枚セット 

  2007/09/19

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  ビギナーでも使えるフェデラー、ナダル共通の戦術

  フェデラー対ナダルの試合は見ごたえがある試合でした。フェデラーとナダルはプレースタイルも違いますが、共通して使っている戦法があります。それは回り込みです。プロだけでなく素人でも有効な戦術ですので是非マスターしたいものです。回り込みの戦術はコチラをご覧ください。す。  テニスの戦略と戦術もメニューページを一新しました。  DVDによるテニスレッスンNHK趣味悠々『沢松奈生子が贈るたのしいテニス』神尾米『これからテニス。』Vol.1神尾米『いつでもテニス！サーブ＆リターン編』神尾米『いつでもテニス！スマッシュ＆ボレー編』Dr.西尾の「テニスクリニック」ストローク編Dr.西尾の「テニスクリニック」ボレー編田村伸也『THE GAME』2枚セット 

  2007/07/14

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  フェデラー、ボルグ以来の偉業

  ウィンブルドン決勝、フェデラーはナダルに7－6、4－6、7－6、2－6、6－2のフルセットの末、勝利し、ボルグ以来の5連覇の偉業を達成！！寝不足の日々です。 テニスの戦略と戦術もメニューページを一新しました。  DVDによるテニスレッスンNHK趣味悠々『沢松奈生子が贈るたのしいテニス』神尾米『これからテニス。』Vol.1神尾米『いつでもテニス！サーブ＆リターン編』神尾米『いつでもテニス！スマッシュ＆ボレー編』Dr.西尾の「テニスクリニック」ストローク編Dr.西尾の「テニスクリニック」ボレー編田村伸也『THE GAME』2枚セット 

  2007/07/09

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  フェデラーは1セット落とす

  ウィンブルドンも大詰め、フェデラーは1セット落としましたが、順調にBest４入りしました。寝不足の日々です。 テニスの戦略と戦術もメニューページを一新しました。  DVDによるテニスレッスンNHK趣味悠々『沢松奈生子が贈るたのしいテニス』神尾米『これからテニス。』Vol.1神尾米『いつでもテニス！サーブ＆リターン編』神尾米『いつでもテニス！スマッシュ＆ボレー編』Dr.西尾の「テニスクリニック」ストローク編Dr.西尾の「テニスクリニック」ボレー編田村伸也『THE GAME』2枚セット 

  2007/07/07

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  フェデラー　中村藍子　初戦突破

  ウィンブルドンが開幕し、フェデラーも日本の中村藍子も初戦をストレートで突破しました寝不足の日々が続きそうです。 テニスの戦略と戦術もメニューページを一新しました。  DVDによるテニスレッスンNHK趣味悠々『沢松奈生子が贈るたのしいテニス』神尾米『これからテニス。』Vol.1神尾米『いつでもテニス！サーブ＆リターン編』神尾米『いつでもテニス！スマッシュ＆ボレー編』Dr.西尾の「テニスクリニック」ストローク編Dr.西尾の「テニスクリニック」ボレー編田村伸也『THE GAME』2枚セット 

  2007/06/26

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  フェデラーの戦略２　サービス２

  AIGオープンのフェデラー対ベッカーの試合第2セットを録画しておいたので引き続き王者フェデラーのサービスの戦術を暫くの間、研究してみたいと思います。＜PR> 【いつでも気軽にトレーニング！】世界で初めてポケットに入る待望のサーブ練習機「サーブアップ」前回は単にフォアバックを何回づつ打ったかという観点から分析しましたが、今回はデュースサイド、アドサイドでどのように打ち分けているかを見てみたいと思います。デュースサイド バック９回フォア２回アドサイドバック５回フォア５回そうするとデュースサイドはほとんどがバックに打っているが、アドサイドは半々であることが分かります。つまり、サイドによってフォアに打つかバックに打つかを変えているように見えます。次回は別の角度からこれを分析してみます。ビデオ教材紹介参考になったらばクリックをお願いします。次回続けるモチベーションになります。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　人気ブログランキング!参加しています!目指せ50位以内！  テニス肘でお困りの方にドクターエルボー。New　テニスシングルス上達　１．シングルスストロークのポジション１　２．シングルスストロークのポジション２　３．シングルスストロークのポジション３　４．シングルスストロークのつなぎ方　５．シングルス回り込みNew　６．シングルスボレーポジション１New上達のためのテニスグッズを紹介　１．テニスシューズの選び方　２．プロが使っているテニスラケット　３．おすすめテニスウェア　４．テニスボール　５．テニスバッグ　６．その他のテニス用品（テニス肘等）　７．おすすめテニスショップおすすめ　８．テニスDVDビデオ教材おすすめ　９．SAVASサプリメント　 　図解グリップテープの巻き方　NEW 　テニスヒジになってしまたら　NEW　

  2006/10/27

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  フェデラーの戦略１　サービス

  AIGオープンのフェデラー対ベッカーの試合第2セットを録画しておいたので王者フェデラーの戦術を暫くの間、研究してみたいと思います。ところでベッカーはB.beckerとかいてあったのでまさかボリスベッカー復活かとおもったら別人でした。試合は6-3、6-4のストレート勝ちでフェデラーの快勝とアナウンサーも言っていましたがベッカーからみるとそれぞれのセットで自分のサーブを1回ずつブレイクされただけ！？ということになります。フェデラーのサービスキープが大前提となっています。このサービスの戦略を暫く見ていきたいと思います。第2セットではフェデラーはサービスゲームが5ゲームありましたが、1ポイントしか取られていません。フェデラーのサービスゲームはポイントでいうと20-1ということになります。今回はサービスの配球を分析してみたいと思います。第2ゲーム　フォア0回　バック4回　 0%第4ゲーム　フォア1回　バック3回　25%第6ゲーム　フォア2回　バック3回 40%第8ゲーム　フォア2回　バック2回 50%第10ゲーム　フォア2回　バック2回 50%計　フォア7回　バック12回で全体ではバックのほうが多いが途中からフォアにも打っているという結果です。だんだんフォアの率が高くなり最終的にはフォア率50%になっています。ちなみにセンター（ボディー）に打ったサーブは1回もありませんでした。次回はもっと細かく配球を見ていきますのでお楽しみに！ビデオ教材紹介参考になったらばクリックをお願いします。次回続けるモチベーションになります。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　人気ブログランキング!参加しています!目指せ50位以内！ テニス肘でお困りの方にドクターエルボー。New　テニスシングルス上達　１．シングルスストロークのポジション１　２．シングルスストロークのポジション２　３．シングルスストロークのポジション３　４．シングルスストロークのつなぎ方　５．シングルス回り込みNew　６．シングルスボレーポジション１New上達のためのテニスグッズを紹介　１．テニスシューズの選び方　２．プロが使っているテニスラケット　３．おすすめテニスウェア　４．テニスボール　５．テニスバッグ　６．その他のテニス用品（テニス肘等）　７．おすすめテニスショップおすすめ　８．テニスDVDビデオ教材おすすめ　９．SAVASサプリメント　 　図解グリップテープの巻き方　NEW 　テニスヒジになってしまたら　NEW　

  2006/10/18

• 決勝はシャラポア対アーデン

  全米オープンは決勝がシャラポア対アーデンアーデンは今シーズンの4大大会決勝に全部進出。7人目の快挙らしい。そう考えるとグランドスラムを成し遂げるのはよほど大変ということでしょう。男子はフェデラー様が16年ぶりの3連覇を狙っている。その16年前のヒーローはイワンレンドルだ。狭いストレートをぬくパッシングは懐かしい。テニスの戦略と戦術はコチラをどうぞ！！ ご協力をクリックをお願いします。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓人気ブログランキング!参加しています!NHK趣味悠々『沢松奈生子が贈るたのしいテニス』神尾米『これからテニス。』Vol.1神尾米『いつでもテニス！サーブ＆リターン編』神尾米『いつでもテニス！スマッシュ＆ボレー編』Dr.西尾の「テニスクリニック」ストローク編Dr.西尾の「テニスクリニック」ボレー編田村伸也『THE GAME』2枚セット　YONEXヨネックステニスラケット　WILSONウィルソンテニスラケット　PRINCEプリンステニスラケット　HEADヘッドテニスラケットテニス肘でお困りの方はテニスヒジグッズをテニスウェアを探している方はこちら！！　NIKEナイキテニスウェア　　DIADORAディアドラテニスウェア　ELLESSEエレッセテニスウェア　　ADIDASアディダステニスウェア　YONEXヨネックステニスウェア

  2006/09/09

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  フェデラー、芝の連勝記録！！

  久しぶりにウィンブルドン見ました。寝不足です。。。 フェデラーはやはり強いですね。フェデラーといえばフェデラー使用バンダナ昨日もしていました。 し かし、芝でもサーブアンドボレーでなくストロークで勝負するところがすごいですよね。もう一人、芝でストロークで優勝したアガシも頑張っていました。その フェデラー、ストロークはうますぎて素人の参考にはなかなかならないのですが、戦略として素人でも参考になるなーと思った攻め方があります。それは、その前にご協力をクリックをお願いします。次回続けるモチベーションになります。↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　↓　人気ブログランキング!参加しています! 回り込んでフォアで打つということです。次回、回り込んで打つ意味を解説してみますのでお楽しみに。 テニス上達バックナンバー も見てくださいね。

  2006/06/28

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  勝つためのテニスダブルス上達　応用編４

  ４　相手のボレーミスが少なくブレイクできない場合人気ブログランキング!参加しています!現在62位まで復活中。あと3人ほどのクリックで1ページ目に載ります。よろしくお願いします通勤にも使ってます♪プリンス花粉防御テニスサングラスしかも！曇り止め機能付きさて本題です。相手のボレーミスが少なく、ネット際に沈めようとしてもボレーを決められてしまい、どのように相手のサーブをブレークすれば良いか迷うことがあるかもしれません。このようなパターンに陥る原因は　１．相手のボレーの技術はソコソコだが平行陣の後衛側がかなりネットにつめている　２．相手のボレーが本当にうまいの二つが考えられます。　相手のボレーのフォームがそれほど上手そうでないのに、沈めているつもりのボールを決められてしまう場合は１のパターンのことがよくあります。問題は『相手がネットにド詰めである』ことに試合の早い段階で気付くかどうかです。 もし、ネットにつめていることに気付けば対処法はロブをあげるだけです。 もし、リターンを打つときやファーストボレーに対する返球時に相手のポジションを確認する余裕がない場合でもロブをあげて簡単に抜けるかどうかを見てみる価値があります。相手の前衛側（B)にストレートロブをあげたあと返ってきた球を次にどこに返球するかを考えてみます。相手の後衛（A）がサービスライン付近で通常の良いポジションにいる場合には、１球目のロブでストレート側のBを後ろに下げておき、次の返球はもう一度ストレート側に足元に沈めるのが良いでしょう（図4-1）。相手の後衛（A）が前につめていてロブがストレート側（B）に上がってもそのままステイしているようであれば、次の返球はセンターを狙うのが良いでしょう（図4-2）。逆陣形（平行陣１参照）になりセンターにギャップができるからです。　平行陣に対するロブの原則はストレートですが（平行陣６参照）、相手の後衛側が前につめているパターンではクロスも非常に有効になります（平行陣１１参照）。オーバーヘッドの弱いほうにあげるのも一つの手です。また、可能であればバックハンド側にロブをあげたほうが浅くなったときでもピンチになりにくくなります。相手のオーバーヘッドの技量が同じぐらいであればクロス側に上げたほうが距離が長くアウトしにくいので良いでしょう。 バックナンバーはこちらから人気ブログランキング!参加しています!現在62位まで復活中。あと3人ほどのクリックで1ページ目に載ります。テニス肘でお困りの方にドクターエルボー。New別館紹介花粉症|雛人形|幼児英語|子連れ旅行|引越|テニス上達|サイパン|ハワイ東京ディズニーリゾートオフィシャルホテル|

  2006/02/26

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  勝つためのテニスダブルスの戦法 応用編３

  ３． 左利きに対するロブ試合前の練習の段階で相手の不得意なショット（たとえばバックボレーやバックハンドストロークなど）を確認しておくことで試合を有利に持っていくことができます。多くの人で共通している不得意なショットはハイバックボレーです。ごくまれに得意な人がいますが、それでも通常はスマッシュほどの威力はありません。そこで、ロブをあげるときにはできるだけ相手のバックハンド側にあげるのが鉄則です。相手が右利きであれば、たとえばデュースコートのサイドからストレートにロブをあげると必ず相手のバックハンド側になり有効なショットになります。しかし、相手の一人が左利きである場合には相手のポジションによってセンターが相手のバックハンドになる場合(図3-1)とサイドが相手のバックハンドになる場合（図3-2）があります。少し考えれば当たり前のことなのですが、いざロブをあげる時にとっさに考えようと思っても難しいことが多いのです。特に相手がサービスの時にはポイントごとにサイドチェンジしますのでそのポイントごとに左利きがどちらにいて、どこにロブをあげればハイバックボレーを打たせることができるのかをポイントごとに確認してプレーに入ると良いでしょう。そうでないとロブをいざあげるときに、ついいつもの癖で相手のバック側にロブをあげたつもりが左利きのスマッシュの餌食になってしまうでしょう。テニスダブルス上達のためのバックナンバー★★人気ブログランキング!復活現在70位台！！何とか1ページ目にのるようご協力お願いします。テニス肘でお困りの方にドクターエルボー。New別館紹介花粉症|雛人形|幼児英語|子連れ旅行|引越|テニス上達|サイパン|ハワイ東京ディズニーリゾートオフィシャルホテル|

  2006/02/22

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  勝つためのテニスダブルスの戦法　応用編２

  ２． 左利きのサーブに対するリターン左利きのサービスがとりにくいと感じたことがある人は多いと思います。サービスのスピードがそれほど速くなくても返球しにくい理由は回転が右利きのサービスと逆だからです。今回はその中でスライスサーブとキックサーブの対処法に関して解説します。左利きの人のサービスでとりにくいと感じる多くのパターンは図2-1と図2-2の二つのパターンがあります。ほとんどの場合、ネットを越えてバウンドするまでの曲がり方はレシーバーから見ると向かって左に曲がっていくように変化します。（リバースサーブの場合は右に曲がりますがコレを打つ人はごくわずかだと思いますので今回は割愛します。）　バウンドしてからの曲がり方は逆に右側に曲がってはねるキックサーブ（図2-1）とバウンドしてからさらに左側にすべるスライスサーブ（図2-2）があります。　普段右利きのサービスを受ける機会のほうが圧倒的に多いため、この回転とバウンドの仕方に慣れていないのが左利きのサービスを返球しにくい原因です。　左利きのキックサーブは図2-1のように少し左に曲がりながらネットを越えてバウンド後には右に少し戻るようにバウンドします。予測しているところ（黒の点線）よりも右寄りにバウンドするわけです。 　左利きのスライスサーブではレシーバーから見ると左方向に曲がりながらバウンド後にさらに左方向に曲がって滑ります。予測しているところ（黒の点線）よりも左寄りにバウンドするわけです。その結果、図2-2のようにフォアハンドで打とうとすると食い込んでくるようになり根元側にあたり、打とうとしていると意図している場所よりも右寄りに飛んでいくことが多いでしょう。 　スライスサーブとキックサーブを打ち分けることができるサウスポーに対してはフォームから判断するしかありませんが、 どちらか片方しか打たない相手の場合には試合の序盤で相手のサーブの変化の仕方をよくみてイメージしておくと返球できるようになるでしょう。よほど、回転量が多くてスピードがあるサービスの場合にはバウンドしてからの変化が大きいために分かっていてもリターンが難しい場合があります。これは右利きのサーブでも然りです。このようなサーブの対処法はできるだけバウンド後の変化が少ないライジングでブロックしてリターンするのがコツですが、慣れが必要です。　左利きのサーブの曲がるイメージをもつことと数打って練習することが大事です。 バックナンバー　　　　　　人気ブログランキング!参加しています!テニス肘でお困りの方にドクターエルボー。New別館紹介花粉症|雛人形|幼児英語|子連れ旅行|引越|テニス上達|サイパン|ハワイ東京ディズニーリゾートオフィシャルホテル|

  2006/02/18

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  勝つためのダブルス　応用編１

  相手の一方がボレーが苦手な場合の攻め方実際の試合では相手の二人の実力に差が有ることのほうが多いでしょう。今回は相手の一人がストローカーであまりボレーが得意でないときの攻め方について考えてみたいと思います。相手が平行陣で攻めてくるときにリターンは原則クロス側、その後の返球も相手平行陣の後衛側に返球し、相手の前衛（チャンスメーカー）にはとられないようにするのがセオリーです。しかし、相手の前衛側（３）にボレーの苦手な人がいて、後衛側（４）にボレーの得意な人がいる場合には、ストレートに攻めるのもひとつの方法です（図1-1）。ストレートにできれば足元に沈むようなボールを打てば、エースを取られることは少ないでしょう。相手のオーバーヘッド（スマッシュ）がそれほど強くなければ、ストレートに何度か沈めて相手をネット際につめさせておいてロブで抜くようにします（図1-2）。このパターンは右利きの場合、デュースコートで有利なパターンになります。自分はフォアハンドであり、ロブは相手のバックハンド側にあげやすくなるからです。もし、相手がオープンコートのクロスにボレーしてくれば相手の陣形は逆陣形（ストレート側が後ろ、クロス側が前の陣形）になりギャップができるのでチャンスになります（図1-3）。センター（A）に返球することでエースが取れる可能性が高くなりますし、クロスロブ（B）もかなり有効です（図1-4）。特にアドコートでは相手のクロスのボレーは自分のフォアハンド側になるのでこのパターンに持っていければ有利です。相手の弱いところを攻めるのは相手のコンビネーションを崩すには非常に良い方法です。なかなか自分にボールが回ってこない上手なほうのプレーヤーが自分のボールで何とか決めようとあせるようになれば、さらにミスを誘うことができるようになるでしょう。バックナンバーテニス肘でお困りの方にドクターエルボー。New　　　　人気ブログランキング!クリックお願いいたします！別館紹介花粉症|雛人形|幼児英語|子連れ旅行|引越|テニス上達|サイパン|ハワイ東京ディズニーリゾートオフィシャルホテル|

  2006/02/09

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  コンチネンタルグリップ

  コンチネンタルグリップ　Continental Grip簡単に言うとラケットのフレームで釘を打つイメージで「かなづち」のように握るグリップです。実際には、グリップの位置は人差し指の付け根（下の図参照）が右の図の2の位置にあたる場所です。または、親指と人差し指のV字の部分が１の位置にあたるとする教科書もあります。このグリップはどちらの面から見ても対称の位置にあるのでグリップチェンジをせずにフォアでもバックでも面を作ることが可能です。実際にはボレーに適しています。逆に言うと基本的にはボレーはこのグリップでないといけません。サーブやスマッシュを打つときも基本はこのグリップです。ストロークであればスライス系のボールを打つのに適していますが、スピン系はかなり打ちにくくなります。その他のテニスグリップの解説はコチラをどうぞグリップテープ一覧はコチラ

  2005/12/11

• 勝つためのダブルスオーストラリアンフォーメーション

  シャラポアは残念ながら負けてしまったようですね。勝つためのダブルスの戦術・戦略を更新しました。以下、ご覧ください。　１．平行陣のボレーポジションの基本　２．平行陣におけるロブに対する対処法　３．センターセオリーでチャンスを作る　４．決めるボレーとつなぐボレー　５．平行陣に対するレシーブ　６．平行陣をロブで崩す　７．サーブを打つ位置　８．ファーストボレー　９．サービスのコース　10．リターンダッシュ　11．ロビングで攻める 　12．平行陣の前衛の動き１　13．平行陣の前衛の動き２　14．ドロップボレー　15．オーストラリアンフォーメーション　16．アイフォーメーション　17．ポーチの出方　18．ポーチフェイクNew

  2005/11/17

• テニスを愛する国会議員にエール

  杉村太蔵先生はテニスがとても上手らしい。国の代表としてしたこともあるということがブログに書かれている。川崎厚生労働大臣もホームページによれば東京都で２０位ぐらいにランクされ、神和住や坂井と試合をした経験を持つ。　別にテニスでなくても良いのだが、スポーツを愛する、理解する人が国政に関わるということはとてもうれしく思う。杉村氏もブログで書いているが、スポーツから得られることというのはいわゆる『授業』から得られることよりもずっと大きいし、受け身ではなく自主的に考えてさまざまなことを解決していくプロセスを覚えていくことになるのだ。　残念ながら、多くのスポーツをしてこなかった人にはこのようなことが理解してもらえない。スポーツは単なる遊びだと思っているのだろう。こういう人たちにはいくら説明しても無駄だし、いまいち自分勝手な人も多いという『固定観念』を持ってしまう。　杉村氏には是非、川崎厚生労働大臣とタッグを組んでスポーツ教育に力を入れて欲しい。なぜ、厚労省か？それは現在パンクしつつある医療経済、これを改善する一つのキーワードが生活習慣病の予防であり、これには食餌療法と運動なのだ。もちろん、文部科学省とでもよいのだが川崎厚生労働大臣ならすぐこの重要性を理解してくれるだろう。大人はもちろん子供の肥満も問題になっているし、若手だけでなく終身のスポーツ教育ということでどうだろうか。　テニスとはいえ、一つのことに打ち込んで秀でている人というのは他のことを（何を）やらせても秀でるというのが私の経験上の考えだ。がんばれ、太蔵氏！！勝つためのテニスダブルスはこちら

  2005/11/03

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  勝つためのテニスダブルスのポジショニング（初級者編１）

  ダブルスの試合をする機会は初級者からあるとも思いますが、あまりうまそうでない人に負けたりとか、変なフォームの人に負けたりとか、悔しい思いをすることはないですか。でも、それってやっぱり理由があるんですよね。このブログをみて明日からのダブルスにいかしませんか。 シングルスでは技術が上の人になかなか勝てませんが、ダブルスではポジショニングの基本を知っているかどうかで少し技術が上の人に頭で勝つことができます。（技術がかなり上の人には勝てませんが…）私は中学のときからテニスを始めたのでテニス歴だけは立派で20年を超えます。（自分でもびっくりですが）。30代になってからはダブルスをする機会が増えシングルスはほとんど機会がなくなりました。もともと自称ダブルスプレーヤーだったのでへたくそなシングルスを見せずにすんでいます。ダブルスで勝った人にもシングルスでは負ける自信があります（変な自慢）。このブログではダブルスの動きの基本（ノウハウ）を紹介していきたいと思います。もう既にサーブ＆ボレーをしている方は流しながら読んで、中級編になるのをしばらくお待ちくださいね。第1回は雁行陣前衛の左右の動きです。１． 雁行陣前衛の左右の動き（基本）しばらくはパートナーがサービスであなたが前衛のときの動きについてです。私はサーブが好きという人もいるかもしれませんが、もう少しお待ちください。ちなみに雁行陣ではサーバーのパートナーがポイントゲッター（決め役）になります。あなたがサービス側の前衛（2の位置）にいるときの動きの基本です。パートナーがサービスを打つ前は通常水色のボックスの真ん中あたりにポジショニングします。パートナーがサイドにサーブを打ったときにあなたはどうしますか。レシーバーが返球可能な角度はおおよそ図のようになります。太い紺の矢印はあなた（前衛）が守ることができる範囲です（人によってこの広さは違いますが）。そして三角形が敵の後衛が打つことのできる角度です。図1-1センターにサーブが入ったときのリターンの角度、図1-2がサイドにサーブが入ったときのリターンの角度です。今回はこの図1-2のパターンです。本日のポイントパートナーがサイドにサーブを打ったら前衛は一歩サイドによることが重要です。 図1-3のように全く前衛が動かなければ少し上手なレシーバー（4）であればストレート（点線）にリターンエースを狙ってきます。ですから、図1-4のように一歩サイドによって「ストレートケア」する必要があるのです。ちなみに、上級者では前衛（2）がわざとサイドに一歩よらずにストレートのリターンを打たせて（誘って）、打った直後に一歩サイドによりボレーでしとめるといったことをする場合があります。このような駆け引きは相手も基本の動きが分かっていないと意味がありませんし、初級者にはお勧めしません。次回は相手がセンターにサーブを打ったの前衛の動きです。用語平行陣：二人ともが後ろ（ストロークする場所）にいる、または、二人ともが前（ボレーする場所）にいるフォーメーション雁行陣：一人が前、もう一人が後ろにいるフォーメーションリンクフリーです。←おかげさまでテニスRankingで第64位に！今後ともクリックよろしくお願いします。　　　　　ひざに　　　ひじに　　　ボールHOMEへ

  2005/05/15

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