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2017.09.25
カテゴリ：健康用品
週末、原因不明の不調が発生！
噛み合わせの具合で？耳の後ろから頭にかけて、痛みが走るようになってしまいました。 土曜日に1日中、時々襲いかかる痛みに悩まされ、日曜日も朝から・・・・・ えー、せっかくのお休みなのに。 原因はストレスと、肩凝りかしら？ そうだ！録画しておいたNHK 柔軟講座でストレッチをしてみよう！ と思いつき、丁度肩凝りに効きそうな回がありました。  体が硬い人のための柔軟講座 (NHK趣味どきっ!)[本/雑誌] / 中野ジェームズ修一/講師 日本放送協会/編集 NHK出版/編集 肩甲骨周りのストレッチをしたところ、即効、効果あり。 いつの間にか、痛みがおさまっていました。 かわりに今日は、筋肉痛が・・・・・。 継続してストレッチして、不調を呼ばない体つくりを目指します。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.09.25 22:20:11
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