淡路島の玉ねぎに鯖水煮にポン酢で一杯いただきます

今日は、淡路島の巨大玉ねぎ一個、極薄スライスして、鯖水煮に、ポン酢を この玉ねぎは、ちょっと辛みありますが、水煮とポン酢で、大丈夫 玉ねぎスライスは、辛くても水にさらしちゃダメですよ！ 水にさらすと、アリシンもビタミンB群やカリウムも流れちゃいますしね。。。 私はアリシン取るために食べてるようなもんなので。。。 血液サラサラにします。あと、ダイエットにもいいんですよ。テレビで、生の玉ねぎをひたすら食べるダイエットやってました