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Jun 29, 2020
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淡路島の玉ねぎに鯖水煮にポン酢で一杯いただきます

カテゴリ：グルメ？
今日は、淡路島の巨大玉ねぎ一個、極薄スライスして、鯖水煮に、ポン酢を

この玉ねぎは、ちょっと辛みありますが、水煮とポン酢で、大丈夫

玉ねぎスライスは、辛くても水にさらしちゃダメですよ！




水にさらすと、アリシンもビタミンB群やカリウムも流れちゃいますしね。。。
私はアリシン取るために食べてるようなもんなので。。。

血液サラサラにします。あと、ダイエットにもいいんですよ。テレビで、生の玉ねぎをひたすら食べるダイエットやってました





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Last updated  Jun 29, 2020 11:53:19 PM
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