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今日は残業で、キツイ。
なんといっても昨日夜に筋トレしたせいで体のあちこちが痛い…。年甲斐もなく腕立て５０、腹筋５０、スクワット５０もしたもんだから体が悲鳴をあげている。最近全然運動してなかったのでたまにはと思ってやったのが失敗だった。
健全な精神は健全な肉体に宿る（今日の座右の銘）
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Last updated
Feb 8, 2007 06:44:20 PM
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