292945 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

ほだかさんのブログ

ほだかさんのブログ

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

ほだかさん

ほだかさん

カレンダー

バックナンバー

カテゴリ

サイド自由欄

HP キタさんの楽園 もぜひ閲覧してください
http://www.ne.jp/asahi/kiga/kou/

コメント新着

ほだかさん@ 何とか優勝できました おっりょ^さんへ 年代別で優勝しましたが…
おっりょ^@ Re:森町ロードレースの年代別5Kmで優勝しました(02/02) 体調が万全でなくても流石のタイム、そし…
ほだかさん@ ありがとうございます おっりょーさんへ 森町ロードレースは「貧…
おっりょー@ Re:森町ロードレースに向けて その2(01/26) 森町は正式に5kmになるまら、まあ良かった…
ほだかさん@ 久しぶりの貧血になってしまいました おっりょーさんへ 本来の調子なら、優勝も…

お気に入りブログ

ダイソー釣り具 ひろっちゃん☆さん

VO2Max ウッディ4041さん

折り畳み自転車購入 canteenさん

竜胆輪道 (りんど… say-zzさん
聴覚障がい者マラソ… ろうあマラソンランナーさん

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2018年01月03日
XML
カテゴリ:カテゴリ未分類
走るコースは天竜川の河川敷の道路です。
河川敷まで約1.6kmあるので、アップとダウンを兼ねてゆっくりと
往復します。
出発点 河川敷にある公園です


河川敷のコース 折り返し地点 出発点から5kmです。


コース途中にある東海道新幹線の鉄橋と東海道本線の鉄橋




往復で10kmを30分で走りました。
ペースは1分間に90回転の速さです。
車が絶対通らなく道幅も広いので安心して走れます。





お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2018年01月03日 16時18分53秒
コメント(0) | コメントを書く



© Rakuten Group, Inc.
X