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2018年09月04日
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９月になって、ようやく猛暑は収まってきました。
連日、走る時間には３０度を超えていましたが、最近は ３０度を超えることもなく、大分走りやすくなりました。 とは言ってもまだまだ汗は結構かいています。 この２,３日は風も秋の気配を感じるようになりました。 もう少し我慢すれば、一番走りやすい季節になります。 走行データ 8/29(水) 走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気 55.8kg 54.4kg 1.4kg 59% 31.0℃ 2m 晴れ ラップ(/ｋｍ) 走行距離 ５分02秒 １２ｋｍ 8/30(木) 走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気 55.2kg 53.8kg 1.4kg 62% 30.9℃ 4m 晴れ ラップ(/ｋｍ) 走行距離 ５分00秒 １２ｋｍ 8/31(金) 走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気 56.0kg 54.4kg 1.6kg 67% 31.1℃ 3m 晴れ ラップ(/ｋｍ) 走行距離 ５分15秒 １2ｋｍ 9/1(土) 走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気 55.2kg 54.4kg 0.8kg 67% 29.6℃ 23 曇り ラップ(/ｋｍ) 走行距離 5分04秒 １２ｋｍ 9/2(日) 走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気 55.6kg 54.6kg 1.0kg 58% 29.8℃ 3m 曇り ラップ(/ｋｍ) 走行距離 6分12秒 １0ｋｍ 9/3(日) 走る前 走った後 減少量 湿度 気温 風速 天気 55.2kg 54.4kg 0.8kg 73% 25.8℃ 2m 曇り ラップ(/ｋｍ) 走行距離 5分16秒 １2ｋｍ 次のレースは今度の日曜日の南信州まつかわマラソンです。 ５ｋｍに強豪が多く出場し、６位入賞も難しい状況です。 調子が良ければ、６位入賞ができますが、調子が悪いと ２桁順位になるそうです。 当日、少しでも身体が万全の状態になるように、今回は 車中泊は止めてビジネスホテルに宿泊します。 いい結果になればと思います。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年09月04日 07時45分18秒
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