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2018年09月09日
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5:40 ホテル出発
6:05 マラソン大会会場駐車場 到着 偶然にもまたまた静岡市の青野さんと逢いました。 順位は年代別の６０才以上で第４位でした。 車中泊でなく、ホテル宿泊の効果があったのかな？ 一昨年参加したときは、６位で２１分５４秒だったので、 １分３５秒タイムを短縮することができました。 ２０分１９秒でしたが、最後のラスト１ｋｍの上り坂がなければ １９分台を出すことができたと思います。 目標タイムは１９分台でしたが、やはり後半の失速がありタイムが 伸びませんでした。 ３ｋｍ過ぎからの失速を少しでも最小限にするために今後の練習を 考えていきたいと思います。 ラップ １ｋｍ 3分36秒 ２ｋｍ 3分52秒 ３ｋｍ 4分04秒 ４ｋｍ 4分21秒 ここのタイムをもう少し伸ばしていきたい ５ｋｍ 5分03秒 坂道のため失速 平均ラップ ４分10秒 完走証  参加賞 りんご1箱とスポーツタオル   賞状  入賞賞品 なし1箱  10:50 会場駐車場出発 国道153号、国道151号 11:40～12:00 道の駅信州路下条 休憩と昼食 12:29 愛知県に入る 13:18 静岡県に入る 往路と同じ県道を走る 14:08 自宅到着 意外と早く着くことができました。 次回のレースは9月30日の長野県駒ケ根市の 信州駒ヶ根マラソンの５ｋｍです。 このコースは平坦なコースなので、ぜひ自己記録更新を 目指して走ります。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018年09月09日 15時51分38秒
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